Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачет давление,после лечения тревоги.
37 ответовПосле лечения,был назначен амитриптилин 1/4 утро,1/4 обед и 1/2 на ночь,плюс Мексидол 3 раза в день.Пока проходил лечение пил феназепам 2-е недели.Было хорошо.Врач мне его выписал и сказал принимать по ситуации!
Здравствуйте, опишите поподробнее, как давно принимаете препараты, как давно скачки давления, какие цифры?
Вся моя жизнь перевернулась в 2015 году после посещения частной клиники где я обследовался,делал что то похоже на ЧекАп,обнаружили гепатит В в хронической форме,после этого я просто можно сказать прописался в клинике,постоянное посещение врача стало нормой,из за стрессов...
Артур, антидепрессанты имеют накопительный эффект, принимать их надо не менее полугода, чтобы состояние относительно стабилизировалось.Возможно, назначенный препарат вам просто не подошел. Можно сходить еще раз к другому доктору, рассказать об опыте приема препарата, он вас сориентирует. Вы даже можете здесь на сайте задать вопрос врачам-психиатрам или психотерапевтам по приему лекарств, по влиянию на внутренние органы, получить поддержку. Попробуйте психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе, но опять же на фоне приема препаратов, она идет быстрее и эффективнее. Надо как-то себе помочь, вы молоды и насколько я знаю, совсем недавно ученые Сеченовского университета минздрава России приблизились к созданию препарата, который позволит вылечить хронический гепатит В, сейчас идет активная работа над этим. А пока вам надо победить тревогу.
Здравствуйте. На фоне стресса появились панические атаки, в результате чего в течение дня постоянная тревога, как будто «камень на душе», страх, что начнётся опять приступ.. при них возникает страх смерти, сердцебиение сильное, в область сердце жжение, вызывала скорую, экг не...
Можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! У меня проблемы со сном. На этапе засыпания меня как бы выбрасывает из него, где то на уровне желудка происходит замирание и идет выброс из сна. Страдаю переодически паническими атаками , но главная проблема это сон. Могу всю ночь не спать, и так может длится по...
Юлия, здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом, поэтому разрешите дать вам рекомендации, касающиеся этой сферы. Помимо медикаментов, интегрируйте немедикаментозные методы - они усиливают эффект терапии и снижают риск отмены препаратов. Все дело в том, что при ГТР необходима психотерапия, оказывающая значительную помощь с нарушениями сна и паническими атаками. Она меняет паттерны мышления и поведения, снижая тревогу на корню, а не только маскируя симптомы лекарствами. Я бы рекомендовала найти психолога офлайн или онлайн в подходе КПТ (когнитивно -поведенческая терапия). Для самостоятельных мер необходимо: 1. Соблюдайте гигиену сна: ложитесь/вставайте в одно время, избегайте экранов за час до сна, проветривайте комнату. Все это - базовые потребности организма, без удовлетворения которых психика и тело будут находиться в напряжении, провоцируя интенсивность ПА 2. Практикуйте релаксацию: дыхательные упражнения (4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8) или прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону перед сном для снижения «выброса» 3. Физическая активность: прогулки днем, но не вечером; это нормализует сон при ГТР Такая комбинированная терапия имеет хорошие шансы на успех при ГТР с бессонницей, особенно в комбинации с КПТ и гигиеной сна, но только врач корректирует под вашу реакцию
Здравствуйте,В 2021 году перенесенный Covid 19,после которого начались панические атаки. Продолжалось в течении двух-трех месяцев,после остались боязнь закрытого пространства,так-же становится некомфортно от близкого контакта лицом к лицу с малознакомыми людьми ( прием...
Здравствуйте, к сожалению все психотропные препараты продаются по рецепту,а рецепты выписываются только после очного осмотра врача. Как временную меру можно использовать Атаракс или Тералиджен,но тоже могут не продать без рецепта. Основное лечение тревожных расстройств и панических атак это прием антидепрессантов. Так же вы можете обратиться к психотерапевту для занятий КПТ. Тоже дает отличный результат,можно использовать до вашего похода к врачу.
Постоянное чувство тревоги и апатии
24 ответаЗдравствуйте! Не понимаю что со мной происходит. Я мама в декретном отпуске, ребёнку 8 месяцев. До декрета работала в детском саду старшим воспитателем. В последнее время, приходят в голову разные дурные мысли, что муж может изменить, что найдёт кого то интереснее, что я...
Мария, добрый день! Вы описываете симптомы эмоционального выгорания: навязчивые негативные мысли (о измене мужа, потере привлекательности), апатию, желание плакать и потерю интереса к делам. Это связано с гормональными изменениями после родов, изоляцией дома с ребенком 8 месяцев, отсутствием социальной активности и перестройкой самооценки (ваша самокритика). Для самопомощи я бы очень рекомендовала 1. Вести дневник настроения - записывайте, что радует (даже мелочь, как кофе в тишине), и планируйте 1 «радостное дело» в день (сериал, ванна); 2. Легкие прогулки или упражнения (10–15 мин) на свежем воздухе высвобождают эндорфины; 3. Учитесь просить помощь. Например, обсудите с мужем - пусть возьмет ребенка на 1 час в день. Также попробуйте поговорить с мужем открыто: «Мне страшно, что я изменилась, поддержи меня» ф это укрепит связь, а не усилит подозрения; 4. Верните маленькие ритуалы (макияж, любимая одежда дома), они вернут ощущение привлекательности, а комплименты от мужа помогут. И, конечно, избегайте перфекционизма! Не все должно быть идеально - это путь к неврозу. Если апатия длится >2 недель, мысли усиливаются или мешают уходу за ребенком, то запишитесь к психологу (когнитивно-поведенческая терапия эффективна для таких случаев)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли и чувство тревоги
11 ответовДоброго дня! Неделю назад проснулась ночью от сильного сердцебиения, скажу честно, я сильно испугалась во сне. Попыталась дыханием снизить тревогу, не вышло. Давление 150/100. Вызвала скорую, ЭКГ в норме, дали таблетку анаприлина. До вечера следующего дня было всё нормально,...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить проявления панических атак-тревожное расстройство. Поставленный диагноз подразумевает то же самое, но в таких случаях рекомендуется еще сдавать гормоны щитовидной железы(ттг, т3, т4). Диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-невролога или психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.
Усиление тревоги при приеме АД
23 ответаЗдравствуйте,страдаю повышенной тревожностью, ипохондрией,паническими атаками,психиатр прописал золофт по схеме, сегодня 3 день приема по 1/4 утром,грандаксин 1т 3р/д труксал о,5 т на ночь,со вчерашнего дня как будто бы все мои симптомы обострились,доктор говорит такое бывает...
Добрый день, в начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС, в срок до 10 дней может возникать симптоматика усиления тревоги и её проявлений. С целью её прикрытия вам был добавлен транквилизатор, но вероятно либо дозировка недостаточная, либо для он не эффективен. Рекомендую пока не повышать дозировку антидепрессанта, до момента купирования либо ослабления описываемых симптомов.
Доброго времени суток! Я всегда была достаточно тревожным человеком, но сейчас это обострилось очень сильно. Постоянно думаю о том, что должно случиться что-то плохое, что кто-то из родственников может заболеть и тд и тп Накатывает периодами в течении дня, дает чувство...
При необходимости, по рекомендации врача, суточная доза препарата может быть увеличена до 60 мг, а длительность лечения до 3 месяцев. Постарайтесь оградить себя от негативной информации. Избегайте просмотра телепередач и фильмов с мрачной негативной окраской. Необходимо осознать и принять тот факт, полностью контролировать все происходящее вокруг человек не может. Необходимо научиться доверять окружающим людям. Если тревогу вызывают ситуации, на которые вы повлиять не в силах, то нужно изменить свое отношение к ней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Я многодетная мама, полгода назад я испытала большой стресс, всвязи со здоровьем своих 3 детей во время отдыха. На моих глазах умер в больнице чужой ребёнок. После этого у меня начались панические атаки, почти всегда связанные с моими...
Здравствуйте Ольга! К сожалению, любой антидепрессант только временно снизит тревогу и напряжение. Но ни один из них не в состоянии изменить ваше мировосприятие и ваши рефлексы. Антидепрессант можно использовать временно для устранения сильной тревоги, чтобы в это время можно было спокойно заниматься психотерапией. Можно попробовать обратиться сначала к специалисту, практикующему ДПДГ (метод десенсебилизации и переработки движениями глаз). С помощью этой методики можно снизить остроту травматического события (смерть ребенка в вашем случае). Это не гипноз! Метод основан на естественной возможности организма адаптироваться к травмирующим событиям и дает очень хорошие результаты в 80% случаев. А потом продолжить работу в когнитивно-поведенческом подходе.