Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 2 месяца назад я поняла, что нуждаюсь в помощи психолога. Выбрала специалиста на профи.ру с множеством положительных отзывов. Встречаемся онлайн, мне кажется, что специалист она хороший, производит впечатление очень приятное, после наших бесед мое настроение...
Яна, здравствуйте. Если после сеансов вам становится легче, это хороший знак, но важно оценить долгосрочную эффективность. Нерегулярные встречи (4 занятия за 2 месяца) могут замедлять прогресс, особенно при тревожности, где системность важна. Хорошо, что психолог дает задания и книги, но если нагрузка слишком велика, стоит обсудить это. Возможно, сократить объем или увеличить сроки выполнения. Отсутствие четкого плана работы — не всегда красный флаг, но вам важно понимать вектор терапии. Если чувствуете, что текущий ритм не подходит, попробуйте договориться о фиксированной регулярности (например, раз в неделю) и более структурированном плане. Если специалист не готов адаптироваться, рассмотрите других психологов, например, работающих в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), который часто эффективен при тревожности. Главное — ваше ощущение прогресса. Если сомнения сохраняются, консультация с другим специалистом поможет сравнить подходы.
Фитбол и грудничок
3 ответаЗдравствуйте, в 1,5 месяца ребенку был сделан массаж +занятия на фитболе. (Гипертонус, спнрв). Ребенок родился достаточно крупный, 4170. Занятия на фитболе я продолжила выполнять самостоятельно каждый день по нескольку раз в день (2-3 раща) Упражнения были такими: лежа на...
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку) волнующих моментов, но если отталкиваться от описания вы не должны были навредить но важен конечно очный осмотр. Повышение беспокойство в норме бывает в этом возрасте при прорезывании Зубов, зубы не режутся? И скачке роста. Сейчас постарайтесь снизить все перевозбуждающие факторы если есть желание можно попробовать магниевые ванны.
Как не стать инвалидом при артрозе
9 ответовДобрый день! Подскажете, пожалуйста, схему лечения левого коленного сустава и, главное, рекомендации по профилактике артроза и здоровому образу жизни. Меня зовут Наталья, мне 59 лет. Обо мне: -вела малоподвижный образ жизни, -неправильное питание, переедание, есть лишний...
Сейчас жалобы есть? Вы прошли верное лечение в целом спорт без фанатизма приветствуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , полтора года назад при игре в футбол , порвал пкс, повредил медельный мениск 2 ст , компрессионный перелом мыщелка бедра, синовит и тд(согласно заключению мрт) нестабильности не было , колено вылетело за это время один раз в день травмы , когда заходил в...
Добрый день! Поменяйте пожалуйста раздел с ортодонта, на травматолога
Здравствуйте. На протяжении 2-3 месяцев испытываю постоянные головокружения. В целом нарушения концентрации внимания нету. Периодически есть какой-то шум и давление в ушах. Постоянно испытываю чувство страха и тревоги. Дома чувствую себя относительно хорошо, спокойно. На...
Здравствуйте! В настоящее время в мире было выполнено достаточное количество исследований, которые не показали доказанной эффективности ноотропов для улучшения самочувствия. Описанные вами симптомы характерны для тревожного расстройства с возможным развитием панических атак. К препаратам первой линии, которые показали эффективность при лечении данного состояния относят Сертралин и Эсциталопрам. Препараты не вызывают зависимости, эффект от терапии наступает через 14-21 день. В первые дни возможно усиление тревоги, но это временно, чтобы этого избежать дополнительно назначается маленькая доза атаракса. Препараты рецептурные и назначаются неврологом/психотерапевтом на очном приеме. Возможные схемы приема: Сертралин 50 мг по схеме: 1-я неделя 25 мг (½ табл.) утром, 2 неделя по 50 мг утром, 3 и 4 неделя 100 мг утром. ИЛИ Эсциталопрам 10 мг по схеме: 1-я неделя 5 мг (1/2 табл.) утром; со 2-й недели по 10 мг утром. Курс терапии от 6 месяцев. Бояться данных препаратов не нужно, сертралин разрешен даже во время беременности и грудного вскармливания, что говорит о его безопасности. Готова ответить на ваши вопросы!
Перелом со смещением
4 ответаСломал руку во время футбола, перелом 3 пястной кости левой руки, мне поставили гипс и сказали то что нету смещения, (через неделю сделал ещё раз рентген. Через гипс сказали смещения нет кость исправляется правильно) потом гипс я носил месяц потом у меня гипс немного...
Здравствуйте, Александр. При любом переломе всегда есть смещение. На пол миллиметра, но всегда есть. Вопрос в том, допустимое это смещение или нет и если не допустимое, то что делать в связи с этим. Так вот, у Вас минимально смещение, оно полностью допустимо, в коррекции не нуждается и палец срастается правильно. В таких случаях обычно рекомендуют: - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. - Последующий рентгенконтроль через 4 нед после травмы. После снятия гипсовой повязки назначают электрофорез с Са, магнитотерапию, массаж по 10 процедур, ЛФК. Упражнения для л\з сустава https://youtu.be/t0JfHYFA7r8 Упражнения для пальцев кисти https://youtu.be/dMLIyO-GlLQ Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышц
1 ответЗадай вопрос экспертам Медицина Решено Растянул на футболе связки голеностопа левой ноги, еле ходил, нога подворачивалась, но играть не перестал, играл через боль порой, при ходьбе больше опирался на другую ногу. через какое-то время(несколько месяцев) стал замечать, что...
Так судя по описаниям в интернете в медицине ваащще всё легко и просто, пока ситуации не начинают напрягать. Вот только последствия за свои действия или бездействия всегда стараются "свалить" на врачей. Так вот, теперь вперёд, на приём к травматологу и исключать разрывы мышц и сухожилий. Вполне возможно, что понадобятся хирургические вмешательства. Проф.клубы бешеные деньги тратят (обоснованно!!!) на врачей для футболистов, а тут как дети малые...
Онр 2 уровень, стертая дизартрия
7 ответовДобрый день. Возраст 3,8 Речь малоразборчива. Не сформированы заднеязычные звуки: х, к, г и их мягкие пары (звук [Кь] в процессе автоматизации). Другие звуки раннего онтогенеза подверженны дефекту смягчения (т-ть, б-бь и т.д.). наблюдается гипотонус средней части языка,...
Здравствуйте. Есть видео как малыш разговаривает? Можно загрузить в яндекс диск.
Аутизм, Аспергера, зпр
3 ответаЯ не знаю к кому обращаться. Сейчас ребенку 5 лет. Истерик почти нет, очень редко. Интеллектуально развит хорошо. Речь чистая, но почти без коммуникации, говорит короткими фразами и отвечает также. Понимание есть, но иногда сложные предложения долго соображает, а иногда...
Добрый день! ЗРР - замедленное развитие речи. При таком диагнозе может встречаться и нарушение коммуникаций. Как психолог могу порекомендовать следующие упражнения: 1. Утром небольшая гимнастика на 5 минут: активное полоскание рта тёплой водой, надуваем щёчки одну, другую, вместе, высунули язычок, свернули в трубочку, дуем ветерком, "задуваем свечку". Взрослый при этом может приговаривать весёлые стишки. "Просыпается ротик, просыпаются губки просыпается язычок, речь развивается, мозг развивается. 2. Рисуем или лепим любимую игрушку, составляем по ней рассказ. Если больше любит ребёнок лепить, то значит можно слепить любимую игрушку, рассказать о ней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививка полиомиелит
8 ответовДобрый день ! Подскажите пожалуйста по следующему вопросу: У меня ребенок не привит от полиомиелита( у нас мед отвод ) В садике её и других не привитых деток высадили в другую группу - это все понятно . Но вопрос в другом : у меня дочка будет ходить с октября на доп занятия...
Здравствуйте, случаи вакционоассоциированного полиомиелита описаны в литературе чисто теоретически я в практике никогда не встречала. Риск стремится к нулю. Самое главное соблюдать гигиену и мыть руки. Привитый ребёнок в течение60 дней будет выделять вирус с калом