ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ? ΠΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ²? ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅? ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅? ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΠΌΠ°ΠΊΡ, ΠΠΈΠ»ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ½, ΠΡΠΎΠ½ΡΠ°Π». ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π°ΠΊΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½/ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ/Π±ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ 1ΠΊΠ°ΠΏ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»Π° Π²Π°Π²ΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π»Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ . Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ

Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ΅Π» ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ? Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ.

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΠΊ ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±/ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ/ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ
ΠΠΎ ΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ,Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ?

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΡΠΏΠΈ Π½Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΠ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»ΡΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°
Π ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ -ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°? ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ,ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ» Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ.

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ,ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ,ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ 2 ΠΊΠ³,ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ,ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²,Ρ
Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (ΠΏΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ)

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! π€
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ» Π²Π΅Ρ?
Π‘Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°? ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ Π²Π΅Ρ?
ΠΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½? ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡΠ°Π΅Ρ ,ΠΏΡΠ΅Ρ,ΠΏΠΎΠ΅Ρ,ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π°,ΠΏΠΎΠΏΡΠ³Π°ΠΉ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ,ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π· ,Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π° Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΡΠΈΠ½Π°! Π’ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡ(Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ). Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°(ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ», ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ) ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°(ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ², ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ
Π²ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ), ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ- ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°,ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°,Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (0,9% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°)
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ βΊοΈ
ΠΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ-Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΈΠΎΠΊΠ°Π½.
ΠΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ