Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасно ли не спать 2 суток?
32 ответаЗдравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...
Арина, здравствуйте! Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина. Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить. Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола. В таких случаях могут рекомендовать: Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться . Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром. Желательно завтра не садится за руль. Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.
Давление в 1 триместре
48 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Я беременна, сейчас 10 недель. Беременность вторая , в первую не было никаких проблем. У меня впринципе повышенная тревожность по жизни (был момент прописывали антидепрессанты - не пила). Тахикардия бывает 90-100, были панические атаки. На ЭКГ...
Здравствуйте Для исключения гипертонии во время беременности назначают провести суточное мониторирование ад. По одному замеру артериального давления диагноз гипертония не устанавливается. При повышенной тревожности повышение пульса и давления возможно. Допегит назначается при регулярном повышенном артериальнои давлении. При повышенной тревожности возможно во время беременности прием Валериана 2 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Непроходящий кашель
41 ответЗдравствуйте! С начала апреля простудилась, пошел кашель, справится с ним по сей день не получилось. Какие препараты только не пила, бесполезно. Ездила на рентген, чисто. Недавно сдала первый раз спирометрию, по направлению . обследование приложу. Пульмонолог приписал...
Здравствуйте. По спирометрии действительно положительная реакция на ингалятор, подтвержден бронхоспазм. Продолжайте Симбикорт, курс минимально 1 месяц. Подскажите аллергии раньше не было, стажа курения, работа не вредная?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад умер муж
30 ответовЗдравствуйте. Год назад умер муж, за полтора месяца, онкология. Двое детей 12 и 8. Я вроде бы смогла справится. Постоянно себя чем-то занимала,. Вот казалось бы год прошёл,стало, конечно, полегче, я могу контролировать свои слезы,улыбаться, сделала ремонт, на отдых съездили...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования и поддержку. Это огромная потеря и то, что вы переживаете, что все еще так тяжело- это естественно- ведь ушел любимый человек. ..И прогоревать нужно время...Не для того, чтобы потом забыть или стать такой же веселой и легкой- но научиться уже с более легким чувством вспоминать о прошлом и с радостью смотреть в будущее- ведь жизнь продолжается. Вы пишите, что прошел год...Вы уже столько сделали за этот год! Вы и деток растите, и работаете и ремонт сделали- очень много того что получается! Это уже хорошо! Но давали ли Вы себе возможность отгоревать? Позволили себе выпустить те чувства, которые внутри Вас? У Вас есть с кем можно выговориться, поделиться болью- просто поплакать? Это очень важно- так как много сильных эмоций при потере рождаются в нас. Мы испытываем и разочарование, и злость, обиду, чувство несправедливости, мы падаем из крайности в крайность- то упасть на кровать и без сил лежать весь день- то поднимаем "за волосы" и бежим сломя голову. Но нам действительно необходимо время прожить эти эмоции. И сейчас Вам так тяжело как раз от того, что вы постоянно хотите быть сильной)) да, вы мамочка и у Вас детки! Это замечательно- еще столько прекрасных моментов будет и Вы будете с улыбкой смотреть на них и делиться этим счастьем в воспоминаниях с мужем)) Теперь вы его глаза! Теперь через Вас он и любит и поддерживает своих девочек)) Вы очень сильная женщина! Но это не значит, что вы не можете быть слабой и Вам не нужна помощь, что вы не должны плакать и иногда...просто побыть в своей слабости. Если есть такая возможность- давайте себе такие передышки- встречайтесь с подругами или родными- где Вас просто выслушают, поплачьте , повспоминайте - выпустите все что на душе... Не бойтесь этого- Вам нужно выпустить и такие эмоции. Тогда появится внутри место и для радости и улыбок- вы и сейчас это замечаете(уверена в этом)) - но нет места впускать их в себя)) И не бойтесь и не давите на себя- у каждого свой путь и свое время для проживания таких больших потерь... Вы справитесь и научитесь по настоящему радоваться жизни вновь)) Всему свое время)) если самостоятельно тяжело, чувствуете не хватает сил- обратитесь к психотерапевту- возможно нужна немного поддержка психике, нервной системе- нужно пропить витамины)) И пройти психотерапию. Постепенно все станет на свои места- так как раньше не будет.Но будет по другому, и в новой истории будет еще много много и радостных встреч и прекрасных светлых моментов)Сил Вам, берегите себя и пусть в вашей жизни будет много хорошего!
Головная боль
13 ответовБольше 10 дней назад начала беспокоить головная боль. Болит справа в лобной части, потом спустилась ещё к щекам, к носу, больно шевелить глазами. Этому предшествовали стресс, нарушение цикла, диагностическая лапароскопия с небольшим лечением. Затем пришла головная боль....
Здравствуйте! Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения. Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, свето, звукобоязнью, если не выпить обезболивающее. В целом легче лежать или заниматься привычными делами? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? Есть зрительные симптомы перед приступом?
Тералиджен побочка
12 ответовДобрый день, врач назначил тералиджен 5 мг на ночь от тревожно-фобического расстройства. Лечим также головную боль напряжения, миалгии. Головокружение постоянное. Также назначен вертиго Хель. Принимать начала все одновременно, примерно после 3 приёма утром стало не встать,...
Здравствуйте, Ирина, тералиджен действительно плох тем, что дает дневную сонливость, вялость, головокружение. При сопутствующих миалгиях , головных болях, эффективен амитриптиллин в малых дозах по 1/4т 2-3р в день до 6месяцев в сочетании с вегетостабилизатором гоандаксином 50мг 1таб 3раза 2-3 месяца, улучшает переносимость и адаптацию к препаратам таб. Пантогам 250мг по 1т3раза утр об вечер в течении месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испуг малыша
29 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, очень переживаю и жутко виню себя.... Моему малышу 2 месяца. Сегодня сильно плакал и кричал, когда я одна бинтовала ему ножку(воспален пальчик из за ноготочка вросшего). Малыш плакал и сильно дрыгал ножкой, у меня никак не получалось...
Здравствуйте Ситуация конечно не самая приятная, но вам не нужно винить себя. За ребенком требуется только наблюдение. Если есть возможность, просите о помощи родственников, нервы действительно нередко сдают у молодых мам. Уход за ребенком это очень сложно. Ребенок не запомнит, что вы крикнули на него, неперживайте!
Чувство распирания в голове
11 ответовДобрый день Испытываю чувство сильного распирания в голове, давление и пульс при этом в норме. Не могу назвать это болью, скорее сильное распирание и давление в вески и на переносицу. Вызывает панику. Часто бывает на перемену погоды (жара или дожди). Снимаю эти ощущения...
Здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько вопросов и дайте обратную связь. 1. Сопровождается ли головная боль свето - и звукобоязнью, тошнотой, рвотой, подъёмом артериального давления или температуры? 2. Боль усиливается при наклоне головы? 3. При акте жевания , зевания - хруст, щелчки в челюсти? 4. Есть ли слезотечение из глаза, если да- на какой стороне 5.Оцените интенсивность боли по 10- бальной шкале 6. Головные боли уменьшаются при прогулке на свежем воздухе, физической активности или наоборот хочется лежать в тихой, темной комнате? 7. Сколько времени длится приступ и с какой частотой в неделю, в месяц?Как давно они начались? 8. Стрессов не было? Если долго посидеть в телефоне, за компьютером - головные боли не усиливаются? 9. ЛОР -врач Вас очно консультировал? 10. У Ваших родственников были подобные головные боли?
У меня псориаз с 11 лет. Прогрессирующая форма с 18 лет. В 25 начал принимать гормональные препараты(6 мес.) метотрексат и т.д без наблюдения врача, попал в КВД с осложнением после отмены. В КВД лечили цефазолином внутримышечно, салициловая мазь 3% вместе с акридермом и...
Учитывая анамнез рекомендуется применение одного из методов терапии: Метотрексата, ПУВА-терапии, генно-инженерных биологических препаратов. Начинать я бы рекомендовал с Метотрексата, перед его назначением сдать: ОАК развернутый, ОАМ, БХ анализы (бщий белок, глюкоза, креатинин, мочевая кислота, мочевина, билирубин общий, холестерин, триглицериды, натрий, калий, общий магний, аланинаминотрансфераза, аспартатаминотрансфераза, щелочная фосфатаза, гамма-глютамилтрансфераза в крови) Далее в зависимости от полученных анализов и клиники решать о назначении дозировки под контролем показателей крови и назначением фолиевой кислоты после приема препарата. Далее после наступления терапевтичсекого эффекта перейти на минимальную эффективную дозу. Все этапы терапии под строгим контролем врача !!! Если в течении 6 месяцев терапии Метотрексатом нет эффекта, то назначают ГИБП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная потливость
10 ответовЗдравствуйте. Мне 28. С детства у меня повышенная потливость. Особенно потеет спина (в детстве наоборот, голова). На ощупь тело становится горячим, ощущение жара. Проявляется это нарастающе во время ходьбы больше 10-15 минут, активных физических нагрузках, эмоциональных...
Здравствуйте. Наиболее частые причины повышенной потливости (гипергидроза) - симпато-адреналовый синдром, патология щитовидной железы, болезни почек, сахарный диабет, болезни легких. Для уточнения причины необходимо обследование - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, общий анализ мочи, анализ крови на С реактивный белок, УЗИ и гормоны щитовидной железы и надпочечников (кортизол, АКТГ, ТТГ, Т3, Т4); анализ крови на гликированный гемоглобин и индекс инсулинорезистентности (HOMA-IR); анализ крови на мочевину, креатинин, мочевую кислоту, рентгенография легких.