ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ» 5-10 ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ», ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈβ¦

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²?
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ»?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3Ρ
ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ: Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΌ-Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 6 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ
3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, + Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ 4 ΠΌΠ³(2ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ) ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ 2ΠΌΠ³ (1ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 16 ΠΌΠ³ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ
ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π» Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π°ΠΌΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ...ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π°...Ρ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ...Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ 7Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°...ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π ΠΎΡΠ» ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°Π»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ
2 ΡΠ°Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ,ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»,ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ
ΠΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ(ΠΏΠΈΠ²ΠΎ) Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΡΠ°Π» ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ,ΡΡΠ΄ΠΆΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ° 6 ΡΠ°Π·, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,5 , ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°, Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-4 ΡΠ°Π·Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²(ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ - ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½), ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ( Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ- ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½, Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½-ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π±Π°Π»Π°Π½Ρ)
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 Ρ. Π΄. Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ» ΠΏΠΎ 1 ΠΊ. 3 Ρ.Π΄. 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ( ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ: Π±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ, Π±ΠΈΡΠΈΡΠΎΡΠΌ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 39 ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ- ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ½ΠΎΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ
ΠΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» ΠΈ Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½
ΠΡ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ( Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ- ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ)
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΡΠΎ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ (ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΏΠΎ 1/2 ΡΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² 30-40 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ 3/4 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»Π°), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΎΡ 7.10 Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, Π±Π°ΠΊ ΡΡΡ Π±ΡΠ±ΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ½, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΡΠΆ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π» Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ», ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½, ΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ. Π‘ΡΠ°Π» ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°Π· ΡΡΠΏΡΡΠ³ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π° 4, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π° 3, Π½ΠΎ Π² 3-5 Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6, ΡΡΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°ΠΏΡΠΎΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ° Π΄Π°Π»Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΠ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎ 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΡΠΌ , ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ - ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 2.4Π³. 2 Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, Π΄ΠΎ 6Ρ. Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΠ, Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π², ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π²Π° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. Π ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ (ΡΡΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ), Π΄Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ( Π΄Π°Π²Π°Π»Π° 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈ Π₯ΠΈΠ»Π°ΠΊ Π€ΠΎΡΡΠ΅). ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ 1ΠΏΠ°ΠΊ Π½Π° 1Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ( Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»)ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎ 1/2ΠΏΠ°ΠΊ 2-3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π°ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΏΡ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ΅ 38.2-38.5 Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° . ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ