Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени не могу справиться с внутренним состоянием.Одолевают печальные мысли ,что все плохо,ничего порой делать нет желания совсем.Пропал смысл жизни,сильно упала самооценка.....
Катрин здравствуйте!
Прежде всего нужно понимать , что случилось перед тем , как вы вошли в это состояние.
Какие именно мысли и события запустили этот процесс.
Проработать все те переживания и ситуации , которые привели вас к этому состоянию.
Пока не устраните корень переживаний - дальше двигаться будет проблематично.
А уже потом повышать самооценку, ставить новые цели , возвращать себя и свою ценность.
Рекомендую к прочтению:
-Мольц Максуэлл «я это Я, или как стать счастливым»
- Брене Браун «Все из за меня»
- Дэвид Бёрнс «Терапия настроения»
- Роберт Лихи «свобода от тревоги» , «Лекарство от нервов» и вообще любые издания этого автора , научная литература.
- Пол Тайгер «Делай то, для чего ты рождён»
- самооценка типа личности по Майерс-Бриггс
Если понимаете , что вам тяжело справится самостоятельно, можно всё это проработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальном формате.
Добрый день! Ребенок 1 месяца жизни . При выкладывании ребенка на живот, у него, естественно, проявляется рефлекс ползания. Можно ли в этот момент подкладывать ладони к его ножкам, чтобы он отталкивался? Не навредит ли это его тазобедренным суставам? Просто таким способом, у...
Здравствуйте! Да, подкладывать руку можно и нет, тазобедренным суставам это не навредит. Главное это делать мягко, без усилий, не толкая. Также, обязательно подстраховывайте со стороны головки. Некоторые малыши очень резво отталкиваются ножками и могут или удариться головой о предметы/стену/ бортик перед ними или даже упасть.
Добрый день!
Мне 24 года, девственница, но есть молодой человек, живем половой жизнью, но без проникновения. Всегда было огромное количество смазки, возбуждалась очень быстро, бабочки в животе, смазка, внутри все играло, однако в последний месяц смазка не выделяется. В...
Добрый день.
Не совсем понятно как вы живёте половой жизнью без проникновении.
Прикрепите пожалуйста фемофлор.
Такое так же бывает при снижении эстрагенов.
Рекомендую вам сдать кровь на эстрадиол.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Год как не получается забеременеть, до этого 8 месяцев была на регулоне, с мая 23 перестала их пить и начали стараться. Т.к ничего не получается в сентябре пошла на приём и появились ноющие боли, по узи поставили воспаление яичника, положили в больницу, ...
Здравствуйте! Несколько дней назад было сильное вздутие кишечника практически с утра, к вечеру был жидкий стул, но не полноценный, по большей мере вышел воздух с небольшим кол-вом жидкого стула, практически как вода, и так раза три за вечер. Далее три дня был нормальный стул,...
Елена, у меня есть к Вам просьба. Не оставляйте чат для автоматического закрытия. Закройте его сами активно, когда посчитаете нужным. Дело в том, что есть специалисты, которые оставляют ничего не значащие записи день закрытия чата, тем самым получают гонорар и дискредитируют труд тех, кто действительно старался Вам помочь.
Добрый день,год назад переболел инфекционны м насморком,с носа сильно отходила мокрота , потерял обоняние, не чувствовал запахов несколько дней, сейчас ситуация такая что не чувствую некоторые ароматы или воспринимаются не правильно , особенно ароматы парфюмерии.Такой вопрос...
Здравствуйте. Сдайте мазок из носа и риноцитограмму. Попробуйте Тафен назаль, 1 месяц. Есть клинические и научные подтверждения восстановления обоняния от этого препарата.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Необходимо общий анализ крови, Биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, флюрография, консультация гинеколога и узи малого таза, можно узи брюшной полости, гастросокпия, колоносокпия.
Далее в зависимости от ваших жалоб
Будьте здоровы 🌼
Здравствуйте! Так сложилось, что физиологически у меня 2 полноценные матки. 05.04.2020г. путем кесарева сечения родился здоровый ребенок. О том, что у меня присутствует удвоение выснилось только во время родов, аппараты УЗИ его не фиксируют. Подскажите, пожалуйста, есть ли...
Собираемся лететь рожать за границей , текущий срок 22 недели. Возможен ли перелет? Стоит ли ожидать миграции плаценты? УЗИ диагноз
Плацента расположена по задней стенке матки перкрывает внутренний зев с переходом ан переднюю стенку добавочной долей 52 *45 мм.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, только выписалась с стационара. Врачи никаких гарантий не дают, узи прикладываю. Какие дальнейшие действия? Какие шансы выносить? Срок 18 недель.
Здравствуйте. Чтобы ответить на вас вопрос Нужно посмотреть ваш протокол обследования, прикрепите пожалуйста к вопросу протокол УЗИ, какие у вас сейчас есть жалобы? Как вы сейчас себя чувствуете? Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ к вопросу