Здравствуйте, сильно болит поясница,с постоянным обострением на протяжении последних двух лет, каждые 2-3 месяца. В конце декабря сделала две блокады (Дипроспан), проколола артоксан и нейробион по 10 уколов, боль чуть отпустила,далее январь проколола афлутоп через день...

Здравствуйте.
Причина боли - грыжи дисков с сужением межпозвонковых отверстий.
Рекомендуют комплексное лечение. Нельзя сначала НПВС, потом блокаду и всё бросить, потом снова НПВС, теперь Остеоколл.
Так не работает. Сразу проходят весь курс лечения даже если после блокады боли прошли.
Потом ещё долечиваются физиотерапией, иголками, массажем. ЛФК ежедневно. Без ЛФК улучшений ждать не приходится.
Теперь проходим весь курс заново, но как проложено.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Витамины группы В, например, Комбилипен.
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Лечение рекомендуют начать с паравертебральной блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Очень эффективно.
Блокаду делать непосредственно в болевую точку. Это болезненный триггер.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но обычно после первой блокады симптомы купируются.
Через неделю после Дипроспана рекомендуют пройти курс PRP терапии №5 то же паравертебрально.
Из физиотерапии назначают электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК.
Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Например, Артра, Структум имли др.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.