Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать
1 ответнедавно умер дедушка ,мы его похоронили спокойно,но чувство какие что ,он жив ,и когда прощались с ним ,он не был похож ,и сейчас во мне какой то страх ,боюсь что вдруг он рядом ,просыпаюсь иногда ночью ,не могу уснуть долго ,я не знаю как принять его смерть ,что его нету уже...
Здравствуйте, Вероника. Примите мои искренние соболезнования. Потеря родного человека — это тяжелое испытание, которое рано или поздно приходится пережить каждому. Сейчас вы находитесь в начале пути горевания — осознание потери. На проживание этого периода нужно время. Ваш страх — это, прежде всего, не пережитое горевание. Позвольте себе почувствовать боль утраты, не подавляйте эмоции. Если вам захочется плакать, грустить, гневаться — это естественная реакция на потерю. Есть ли у вас поддержка близких и друзей? Поговорите с ними, поделитесь своими чувствами. Это может облегчить душевную боль. Можно написать письмо умершему дедушке, а потом сжечь. Можно посетить памятное место. Это может помочь справиться с эмоциями. Важно обратить внимание на свое физическое состояние. Бываете ли вы свежем воздухе, правильно ли питаетесь, есть ли в вашей жизни регулярная физическая активность? Это важно для поддержания своего эмоционального состояния. Если горе и страхи, связанные с потерей, становятся невыносимыми, мешают нормальной жизни, рекомендуется обратиться на консультацию к психологу, чтобы разобраться в эмоциях, пережить процесс принятия и адаптироваться к новым условиям жизни. Помните, каждый переживает утрату по-своему, и нет универсального рецепта. Со временем важно вернуться к обычной жизни. Это не значит забыть умершего человека, а скорее научиться жить дальше, сохраняя память о нем.
Не жизнь,а ад какой то
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Пожалуйста, помогите решить мою проблему.Иначе у меня это просто уже не жизнь.Началось все в июле-августе 2022 года,если до этого и были такие приступы ,то я о них не помню, а значит они меня не так сильно волновали. НО что со мной стало сейчас...
Здравствуйте, оцените уровень тревоги по шкале от 0 до 10, есть ли перепады настроения, подавленность , как аппетит, ночной сон? К каким-то врачам обращались уже, может какие-то обследования проводили?
Здравствуйте. Сыну 8 лет и 6 месяцев. В прошлом мае случилось несколько стрессовых для него ситуаций. После этого начала замечать, что иногда он начинает косить глаза и выставлять вперёд зубы, как грызун. Делаете так не всегда, а в некоторых ситуациях. Начал покусывать руки...
Здравствуйте, похоже на развитие невроза, первый этап это работа с психологом ( желательно по методике кпт), при не эффективности-мед терапия. Из того, что можете сделать вы: научите его снимать стресс-обучите его методике релаксации по Джекобсону или медитациям, дыхание по квадрату.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой-то прыщ на границе ореолы.
12 ответовНесколько дней назад обнаружила какой-то прыщ на груди,на границе ореолы.Бывает выдираю волосики приблизительно в тех местах,где сейчас прыщ или что это такое.Не болит.Я сама просто по случайности даже заметила когда потрогала грудь.Пожалуйста помогите,запись к хирургу только...
Пожалуйста 🙏
Стресс у ребенка
4 ответа2 декабря этого года мы крестили дочку ей 11 месяцев , она очень сильно испугалась и все крещение ревела взехлеб успокоилась только тогда когда вышли , сегодня ходили на плановый осмотр к педиатру (она никогда там не плакала всегда вела себя спокойно) но сейчас как увидела...
Здравствуйте. Может быть ребёнок действительно испугался. Может быть врач не смог расположить ребёнка к осмотру. Попробуйте в игровой форме поговорить с ребёнком. Осмотры проводить мягко и спокойно, не удерживая ребёнка. Со временем он должен привыкнуть. Если заметите, что стресс сохраняется, можно очно обратиться на консультацию к детскому неврологу.
Ребенку 6 лет , внезапно вырос какой то белый прыщ , еще и большой , между шеей и плечом .., не могу понять что это у его основания как будто кожа розовая какая то … что это может быть и как убрать это … ?
Здравствуйте! Трудно говорить о характере высыпаний без фото. Быстро могут появляться фолликулиты, обусловленные бактериальной флорой. В этом случае может оказаться эффективным использование крема Фуцидин 3р/д 10 дней. Так же необходимо исключать контагиозный моллюск - высыпания вирусного характера. Их обычно удаляют: криозаморозка, вскрытие пинцетом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, стресс
7 ответовЗдравствуйте, сильная усталость и стресс. Хочу начать принимать милдронат и магний. Подскажите пожалуйста, можно ли эти препараты вместе принимать? Или можно что то одно? Есть ли еще препараты какие нибудь?
Здравствуйте. Можно, препараты совместимы. Милдронат рекомендуется по 250 мг х 2 раза в день, Магний b6 по 1 таблетке 3 раза в день, курс лечения 1 месяц. Утром можно добавить к ним Фенотропил 100 мг, поливитамины Берокка плюс на 1 мес. Также сдайте общий анализ крови, ферритин, проверьте функцию щитовидной железы (гормоны ттг и т4 св).
Головокружение, стресс
15 ответовДобрый день! Мне 28 лет, такой вопрос уже 3 месяца присутствует в голове какая-то дурнота как будто головокружение но оно не прям истинное, шаткости в походке нет, потерь сознания тоже не было, когда лежу нечего не беспокоит вообще, бывают дни когда все отлично и нечего не...
Здравствуйте! По результатам МРТ ничего критичного не описывают. Необходимо исключить дефициты, сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний). Нельзя исключить ПППГ(психогенное головокружение). Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m04yesm8ay323322167
Водили кота на груминг второй раз, в этот день был жив/здоров, а потом лег пластом и лежал, постоянно дергал спиной. Думали, что его так начесали и повели к ветеринару только через день, а там: температура 39,8, увеличены шейные лимфоузлы глюкоза 11,3, коэф ритиса 0,5 Еще соэ...
Здравствуйте. Значимых изменений по данным результатам анализов нет. Повышение глюкозы чаще всего является реакцией на стресс у кошек, коэффициент ритиса не имеет значимости при нормальных показателях АЛТ и АСТ. В общем анализе стоит обратить внимание только на сниженные лимфоциты, что может быть следствием хронического воспаления или хронической вирусной инфекции. Если состояние не нормализуется у питомца- нужно будет проводить дообследование - УЗИ органов брюшной полости, общий анализ мочи с микроскопией осадка и определением соотношения белок/ креатинин, исследование на хронические вирусные инфекции-вирусная ( вирусная лейкемия и вирусный иммунодефицит кошек в первую очередь) ПЦР+ИФА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой то шарик внутри кишечника
7 ответовЯ очень мнительный, в том году были проблемы по урологии и всё врачи говорят что со мной все хорошо, но страх остался и я постоянно себя ощупываю. Вчера решил посмотреть простату, нет ли никаких припухлостей. Нашел как будто какой то маленький прыщик внутри кишечника со...
Здравствуйте, к сожалению без осмотра сказать, что именно вы обнаружили в кишке нельзя, ваши ощущения они субъективные, а оценить находку можно только при осмотре у проктолога, возможно это просто кишечная складка, геморроидальный узел. В такой ситуации рекомендуется очный осмотр проктолога. По другому находку никак не оценить. Здоровья