Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать лишний жир?
2 ответаЯ не могу убрать лишний жир, бег я не люблю мне тяжело бегать ничего не помогает от слова вообще пыталась найти в интернете но там нет ничего подходящего для моей проблемы решила обратиться к вам может вы поможете
Здравствуйте
Зоны роста
1 ответменя зовут Рома, мне 17 лет активно занимаюсь спортом, волейбол, бег, прыжки и чуть в баскетбол, хожу в зал стараюсь растягиваться и ид. Рост с 16 увеличился ток на 2 см, хочу узнать открыты ли зоны роста?🙏
Здравствуйте, для того, чтобы можно было посмотреть снимок, вам надо загрузить его на любой файлообменник, например, на яндекс диск, а сюда прикрепить ссылку.
Спорт и состотояние кожи
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста,влияет ли бег на кожу лица?Недавно прочла,что в результате бега,кожа лица получает толчки,чем ослабляет упругость и эластичность кожи.Якобы от постоянной "тряски"нарушается выработка коллагена,чем и объясняется потеря упругости кожи лица.Спасибо!
Добрый день. Это все глупости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказывают лапы у немецкой овчарки
7 ответовДобрый день! Последние недели 2 у немецкой овчарки начали отказывать задние лапы, точнее, бывает бегает, падал, и снова в бег, после, начал меньше двигаться, сейчас и передние лапы отказывают, перестаёт вставать на лапы, отказывается от еды, собака уличная
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть признаком дископатии, полирадикулоневрита, некоторых других неврологических патологий. Лечение и прогнозы в зависимости от основной причины будут разными, поэтому для уточнения диагноза и определения тактики дальнейших действий нужен очный осмотр специалистом неврологом и проведение дополнительной диагностики. Учитывая отказ от пищи обратиться на осмотр желательно в ближайшее возможное время. До осмотра для облегчения состояния можно пробовать ветеринарные НПВС (онсиор, веселкам) по весу 1 р/сутки после еды (принудительного кормления).
Здравствуйте. Кот спал, испугался скрипа стула, видимо до конца не проснувшись - начал носиться по комнате, не видя препятствий. Упал. Начал биться в судорогах. Что это может быть?
Здравствуйте. Резкое повышение артериального давления может вызвать подобную симптоматику. Но так же возможны и другие патологии. Для уточнения диагноза и определения тактики дальнейших действий нужен очный осмотр специалистом и проведение дополнительной диагностики: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, измерение артериального давления это то, с чего следует начать.
Сброс веса
3 ответаДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((
Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение ступней, разгибание колени
25 ответовПереболел ковидом в марте., сейчас после сидения с согнутой ногой при разгибании ноги бывает дискомфорт, незначительные боли, так же чувствую жжение в ступнях, может ли это связано с последствиями ковида. Возраст 52 года, веду активный образ жизни, бег, ходьба
Здравствуйте по крови признаки перенесенной инфекции вирусной. Может быть из-за недостатка магния.Можно попробовать магне Б6 по 2 т 3 раза в день,курсом 1 мес.
Операцию по полному удалению провели пару дней назад , выписка через неделю. Какие могут быть ограничения в первый месяц по таким физическим активностям как ходьба, зарядка, секс, бег? Как ориентироваться не навредит ли это зарубцовывающейся ране?Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Локализация какая? Есть неврологический дефицит?
Артроз коленного сустава
8 ответовБолит колено, хрустит, резкая стреляющая боль. Сделали снимок Мрт ( поставили артроз коленного сустава) 1 степень Знаю что не лечится, как предотвратить боль? Как поддерживать? Мениск и связки целые. Болит уже 2 недели Еще по работе, постоянно физическая активность ( бег)
Не совсем целые мениски, есть повреждение связок, в суставе воспаление. Оперировать пока не нужно, но картина явно не радужная. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Без внутрисуставных инъекций не обойтись. На период лечения нагрузку максимально ограничить, никакого бега. Потом все физ нагрузки в ортезе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой, узел вокруг ануса
8 ответовДоброе утро! Обнаружил у себя плотный узел снаружи вокруг ануса. Есть небольшая боль при сжатии ануса, но крови при дефекации нет. До этого случая ходил в сауну. Занимаюсь спортом (бег, упражнения с собственным весом). Как можно эффективно вылечить без оперативного вмешательства?
Андрей, пусть будет такое фото, в принципе видно, что есть геморроидальный узел. Подробности не ясны, но вроде опасного ничего нет. Операция не нужна. Если болей в области узла без надавливания нет, то мазать дополнительно противовоспалительными мазями не нужно. Достаточно будет: 1. Детралекс 1000мг (суспензия/таблетки) первые 4 дня 3 раза в день, следующие 3 дня 2 раза в день, далее 1 раз в день. Курс лечения 60 дней. 2. Гепариновая мазь 3 раза в день местно на геморроидальный узел. Сделать это удобно с помощью ватного диска: нанести препарат на диск и плотно прижать к анусу. Курс лечения 7 дней. 3. После стула избегать применения туалетной бумаги, использовать или влажные салфетки, или подмываться мыльной водой. Не носить тугое и узкое нижнее белье. Избегать иных механических травм области ануса. Не сидеть на горячих или холодных поверхностях. Этого будет достаточно.