Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие препараты нужно принимать? Мажу крем Солантра 1 раз в день. Умываюсь пенкой Сетафил от красноты. На улицу наношу крем с 50 SPF. Бросаю курить айкос.Пью вино белое сухое редко в минимальных количествах. В бани и сауны не хожу.
Здравствуйте, Александра. Прикрепите пожалуйста фото. Что сейчас беспокоит? Есть эффект от лечения?
Стоит ли принимать кок
6 ответовПосле родов появились коричнево-кровянистые выделения перед месячными. Гинеколог назначил Ярину без каких-либо анализов. Пью на протяжении 10 лет. Если бросаю пить выделения опять появляются. Гинеколог говорит, что не надо бросать кок. Опасен ли такой длительный приём кок?
а что врач вообще лечит? какой диагноз?
Красные шелушащиеся пятна
5 ответовЗдравствуйте подскажите что это может быть, по телу выскакивают красные пятна зудят и шелушатся. Страдаю сиборейным дерматитом на голове. Пятна эти когда мажу акридермом затихают если бросаю опять выскакивают. Особенно много их когда жарко и потеешь. Чем их лечить???
Здравствуйте Как давно это беспокоит? Псориаз в роду есть? Фото головы прикрепить можете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую одиночество
6 ответовПостоянно чувствую себя одинокой и ненужной. С приходом вечера часто загоняюсь и плачу. Семья в другом городе, живу одна, друзей нет, парней бросаю, потому что сама боюсь быть брошенной. Часто меняю работу, города проживания, вузы(3 за 4 года).
Здравствуйте, Яна! Чувство одиночества - маркер того, что Вы совсем не знаете себя изнутри, своих настоящих потребностей и желаний. Если менять только города, работу, мужчин и при этом не меняться самой, то ничего не выйдет: вы будете по-прежнему чувствовать своё одиночество.
Добрый вечер! Ситуация такая: Спустя несколько занятий с железом ощущаю раздражительность, вспыльчивость. Особенно проявляется при наклонах стоя. Как только бросаю занятия в зале - ситуация нормализуется. Хочу заниматься, но и вспыльчивость мешает в жизне. Подскажите, в...
Здравствуйте! Чтобы ответить на ваш вопрос уточните какой у вас рост и вес? Какое давление в покое на престариуме и верошпироне? Сахар с момента появления этих симптомов проверяли?
Непонятные эмоции
1 ответДоброй ночи, у меня есть такой вопрос почему я не могу отказать молодому человеку, если я при этом понимаю, что не хочу (что либо делать), но делаю. Хочется увидеться мне его в какой то момент не хватает, бросаю дела и соглашаюсь.
Здравствуйте, Ангелина! Не можете отказать в чём именно? Если Вы откажете, то что будет? Вы боитесь, что парень Вас бросит? Не нужно соглашаться на то, что для Вас неприемлемо или что Вы не хотите. Услышьте себя. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокрастинация и выгорание.
3 ответаПару лет назад после череды неудач опустились руки. Теперь за, что не возьмусь не могу довести дело до конца, если возникают небольшие трудности, то я бросаю начатое. В итоге это отражается на качестве работы в целом и на качестве жизни.
Добрый день, Артём! Вы боитесь, что ситуация повторится вновь? Боитесь столкнуться с чередой неудач? Какой опыт Вы получили из тех ситуаций? Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попытался справиться с этой ситуацией и поэтому я молодец". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру.
Атаракс, можно ли долго принимать?
18 ответовЗдравствуйте! Можно ли постоянно принимать атаракс? пью его совместно с флуоксетином, но как только бросаю атаракс, тревога усиливается, нарушается сон. Пью его сейчас 1/4 на ночь, но больше помогает, если принимаю 1/2 на ночь. Можно ли его принимать постоянно?
Здравствуйте! Атаракс можно принимать длительно, тем более у вас низкая доза, но может лучше заменить антидепрессант? Дело в том, что флуоксетин обладает активирующим действием и не редко усиливает тревожность..
Я не знаю что я делаю в жизни
2 ответаЗдравствуйте, Я потерялся в жизни и наверное давно уже несколько лет эта аппатия не даёт покоя что я что то делаю не так всё время страх всего, вечно берусь за что то и тут же бросаю, не могу так жить
Здравствуйте, Данияр. Вам хорошо было бы поработать над уверенностью в себе. В этом может помочь и психолог. Можете и сами попробовать, почитать соответствующую литературу, например эту Энтони Робертс «Секреты уверенности в себе». Тони Бьюзен «Научите себя думать» Грецов А.Г. «Лучшие упражнения для развития уверенности в себе». Затем начинайте применять полученные знания на практике. Это обязательный этап. Уверенность в себе - это навык. который можно и нужно прорабатывать. Так же поставьте себе несколько целей - но реальных. И постепенно начинайте их воплощать. Найдите опору в себе, станьте нужным и интересным прежде всего для себя. Занимайтесь делами, в которых вы успешны. которые приносят вам удовольствие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мастурбация,эрекция
9 ответовЗдравствуйте, 22 года с 15 лет занимался мастурбацией, около года назад появилась девушка, принимал год тадалафил 5 мг, но совмещал половую жизнь и мастурбацию,всё было хорошо, за последние неделю отказался от мастурбации полностью, эрекция пропала, даже таблетки не помогают,...
Здравствуйте! Если проблеме только неделя, то это вероятно психологические моменты. Стрессы, недосыпы, усталость - всё это может негативно влиять. Отказ от мастурбации - правильное решение. Ведь это неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - человек уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация привела к проблемам в половой жизни, в том числе уже формируется психологическая зависимость. Обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Рекомендуется уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Рекомендован совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут наиболее возбуждающими. Для уверенности в эрекции в таких случаях обычно рекомендуется продолжать принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке 1 раз в день в одно и тоже время. Принимать вне зависимости от полового акта.