Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
14 ответовДобрый день. Имею рост 174 вес 120. Два раза снижал вес до 100 кг с диетологом. Быстро возвращается стоит только не создавать большого недостатка калорий (который тоже не очень хорошо сказывается на организме). При так называемом правильном питании (минус хлеб, сладкое,...
На счёт препаратов для похудения : можно сибутрамин , но если повышается давление, учащается сердцебиение , то его не стоит Есть орлистат 60 мг 3 р в сутки Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Вес новорождённого ребёнка
5 ответовДобрый день. Вопрос касается веса моей дочки. 26 ноября ей исполнился месяц и как положено пошли в поликлинику. На приеме сказали что очень мало набрала вес( 238гр), весы показали 3628. Вес при рождении был 3390, а при выписки 3080. Правильно ли считать прибавку веса от веса...
Здравствуйте, подождите пока со смесью Кормите грудью, взвесьте ребёнка самостоятельно, и через неделю контроль, если меньше 180грамм наберёте, тогда надо будет вводить докорм (прикорм это уже пюрешки)
За пол года вырос вес больше 10 кг
7 ответовЗдравствуйте, мне 28. Весила 67 кг. В течении полугода вес вырос на 10 кг + высыпания на лице , ем одно и тоже примерно , присутствует стресс ,сдала анализы на щитовитку
Здравствуйте Гормоны щж в норме функция щж не нарушена По вашим жалобам рекомендую сдать ТТГ, т4 св Глюкоза Ферритин Вит д На 2-5 день цикла тестостерон общий, гспг и индекс свободных андрогенов , 17-он , дгэа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес 25кг, при росте 140см
4 ответаМальчику 10 лет, вес 25 кг при росте 140см. С каждым годом все меньше и меньше набирает вес. За год максимум 500гр. На гельминты проверяется 2 раза в год, ходит в бассейн. Ест хорошо, но вес не идёт. Стоит бить тревогу или вариант нормы?
Сейчас рост средний, по весу - выраженный дефицит. Он съедает полную порцию? Занимается ли он спортом?
Лишний вес
4 ответаЯ имею лишний вес, при росте 150см вес составляет 65-66 кг, хочу сбросить вес но не знаю как правильно и с чего начать, есть заболевание щитовидной железы
Здравствуйте
Здравствуйте, ребёнок 7 месяцев плохо набирает вес. За последний месяц прибавил всего 350 гр. Вырос на 2 см. Итого вес составил 7585 кг, рост 72.Ребёнок очень активный спокойно не лежит ползает с 5ти месяцев по платнуски. Сейчас уже встаёт на четвереньки. При рождении вес...
Здравствуйте! Прибавка в весе у ребенка в норме, уменьшение прибавки в весе с каждым месяцем связано с увеличением двигательной активности. Рост достаточно высокий у ребенка. Объем питания у малыша можно даже уменьшить, у ребенка все в рост ушло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Шейку зашивали месяц назад. Сейчас 22 недели. Сколько кг можно поднимать? Домашними делами заниматься надо, иногда бывает вес 2 кг поднимаю. Раньше задавала вопрос, ответы были, что можно до 1 кг и до 3 кг. Какой все-таки безопасный вес для шейки?
Здравствуйте! Не более 3 кг.
Вес растёт
13 ответовЗдравствуйте. Женщина 30 лет. Всегда стабильный вес был 50 кг. Около 7 месяцев назад начал расти вес, на данный момент набрано 11 кг и вес продолжает расти. В анамнезе компенсированный гипотериоз. Отклонения в анализах: инсулин 10.6 мкЕд/мл, что больше лабораторной нормы...
тягу к сладкому пиколинат хрома снижает, пробуйте по 200 мкг *3 раза в день.
Пдохо уходит вес
1 ответСтавлю семавик 2 месяца ,1 месяц 0,25 ,второй месяц 0,5.Ушло всего 3 кг, вес был 95 кг при росте 156 см, сейчас 92. Почему плохо уходит вес ?
Добрый день. Есть категория пациентов, которым прием семавика не дает должного ответа на лечение. В этом случае рекомендовано перейти на тирзетту, но это с учетом правильного питания и физических нагрузок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет всегда весила не больше 50 кг , но резко набрала 10 кг за 3 месяца , сейчас вешу 60 кг при росте 155 , как мне лучше сбрасывать вес ? Возможно ли сбросить 10 кг за 3 месяца ?
Здравствуйте.