Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
12 ответовЗдравствуйте! Я чувствую себя вечно уставшей и не выспавшейся. Даже при длительном сне в 8-9 часов, мой глубокий сон в лучшем случае достигает одного часа. Просыпаюсь я каждый час! Бывает даже меня будит стук в дверь, хотя никто не стучит, это так срабатывает нервная система....
Здравствуйте Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4 Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты
Чувствую тревогу, страх и депрессию
14 ответовЗдравствуйте. Полтора года назад узнала что у сына неизлечимая болезнь после ковида, разрушаются мышцы и органы(дистрофия дюшена), на этом фоне вышла замуж , чтобы было легче в материальном и моральном плане, после попала в аварию , вся переломалась, сотрясение чмт долгая...
Здравствуйте, Жизнь пподкину вам достаточно сложные испытания. Очень хочется вас поддержать. Понимаю, что сейчас у вас пошатнулось доверие к жизни и ваши травматические ситуации постоянно всплывают в вас в голове , но вам нужны силы и ресурсы для того что бы бороться и с болезнью сына и восстанавливать свое здоровье. Для того, что бы ваши травмы на психологическом уровне вас не беспокоили, вам стоит обратиться к психологу лично и проработать все сложные эмоцуии и переживания связанные с ними. Это поможет вам восстановиться на психологическом уровне, даст вам силу и возможность опоры на себя. И потом вы уже сможеет больше довероять жизни, не ожидать очередного кризиса или травмы , и увидите пуьтт выхода из сложившихся сложностей.
Девушка 22 года, заключение МРТ мозга: признаки мелких единичных очагов в веществе лобных долей б. полушарий сосудистого характера до 0,2 см, (предположительно) телеангиоктазия в лобной доле 0,4 см, умеренное неравномерное расширение субарахноидальных конвекситальных...
Здравствуйте. Телеангиоэктазия - это врожденная аномалия капилляра, она случайно обнаруживается и клиники, как правило, не дает, с ней ничего делать и нужно. А вот по поводу головной - ощущение сжимания головы со всех сторон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Созависимость
17 ответовДобрый день! Я потеряла радость жизни. Постоянно присутствует раздражительность, нервозность, ощущение паники. Мой муж алкоголик. Ну как, алкоголик. На работу ходит, но каждый отсыпной и выходной пиво и водка. Последние лет 12-15. Пройдено все. Кодирование, разводы,...
Здравствуйте, когда в системе меняется одно звено система тоже начинает меняться. Нелли, те игры в которые вы когда то играли с мужем, когда он пил, их сейчас нет (почитайте в интернете про треугольник Кармана), но вы к этому не можете адаптироваться, вам это кажется эмоционально тяжело. Т.к. в бессознательном сохраняются паттерны поведения, которые использовались годами. В настоящий момент в интернете есть много онлайн групп Ал-анон, это группы само и взаимопомощи. Вы можете начать посещать одну из этих групп. Можете обратится с этим запросом очно к консультанту по химической зависимости, сейчас в любом нарко диспансере есть такая возможность. С уважением.
Нет интереса к жизни, тревожность
15 ответовПосле долгого стресса на работе около 3 месяцев, начались проблемы со здоровьем. Остеохондроз обострился, начались перевороты в груди. Я понимаю что моё здоровье на прямую зависит от общего психического состояния, но не могу выйти из постоянного чувства страха за свою жизнь,...
Анна здравствуйте в данном случае речь идет о возникновении тревожно-депрессивной симптоматики. Вы все верно сделали, что обратились за помощью. Данные симптомы купируемы. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Будьте здоровы! Всех Вам благ!
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, помогите пожалуйста! В августе поставили тиреотоксикоз, лечилась тиразолом , переодически мучал тремор тела, сейчас гармоны в норме, но не могу уснуть, пила аттаракс не помог, психиатр выписал Кветиапин , выпила пол таблетки на утро стало плохо,...
Здравствуйте, по моему мнению можно попробовать тогда 12,5 мг Кветиапин( если по 50 мг таблетка); либо зопиклон, но он до 14 дней, что бы зависимости небыло; без рецепта донормил; а в идеале вам надо противотревожный антидепрессант подбирать, что бы тревогу нормализовать и сон был.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы дыхания при засыпании
6 ответовДобрый день! У меня произошло несколько нервных событий за последние 6 месяцев - ремонт квартиры, который вела я, муж не помогал, проблемы в своей компании, которая обеспечивает основной доход, опять таки на мне обеспечение семьи, обострение проблемы со сколиозом (у меня 4й...
вы описываете соматизированное состояние, когда последствия стрессов, тревога находит свое проявление в телесных (вегетативных) проявлениях. Также обращает на себя внимание личность с тревожно-мнительными чертами. По терапии: корректировка образа жизни в части физической активности, фитнес, спорт, бассейн, отдых, прогулки. Работа с психологом в контексте тревоги, личностного реагирования. Коротким курсом будет полезен более мощный противотревожный препарат, нежели фенибут (например, грандаксин утром и днем в средних дозах + атаракс на ночь //// = но это уже на смотрение очного врача, которого вам и надо посетить).
Куда то проваливаюсь
15 ответовЗдравствуйте, в среду днем появились перебои в работе сердца и в этот момент будто куда то плыву (или как чуть в обморок не падаю) какое-то онимение по телу, ночью ложиться спать, а спать не могу. Начинаю засыпать и куда-то плыву , сковывает все тело, вздрагиваю, и так каждые...
Здравствуйте, похоже на тревожное расстройство, стресса не было накануне?
Может ли быть столбняк ?
15 ответов4 марта чистил свеклу ножом и слегка порезал палец , фото прилагаю . Сразу же промыл рану с мылом , обработал хлоргексидином и замазал зеленкой . Съездил в травму , там мне сказали что порез незначительный и обычно из за такого прививку от столбняка не делают . Вроде как...
Арсений, здравствуйте. Не переживайте. Столбняк развивается при бескислородных условиях – глубокая рана от гвоздя, допустим. С учётом того, что прививка действует 10 лет, то вакцинацию в следующем году рекомендуется провести, а на счёт данной ситуации никаких поводов для опасений по заражению столбняком нет. Не переживайте 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После перенесенного вируса, обострилось восприятие звуков, шумов, проблемы со сном( без беруш не засыпаю уже более года), не могу отпустить ситуацию, постоянно ловлю себя на звуках и вздрагиваю ночью. Был поставлен диагноз неврологом еще в 2021г начальные...
Не за что, здоровья Вам!