Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась
1 ответВышла замуж из жалости, так как он пытался повеситься когда соберала вещи уйти к другому. Я сейчас понимаю что становится очень тяжело рядом с ним. И как уйти от него не понимаю........................
Здравствуйте, Лера. Вы попались на уловки манипулятора. И теперь находитесь в состоянии стресса и тревоги. Вы имеете полное право уходить от этого человека. Не Вы несете ответственность за его жизнь. А он сам. Он навязал вам чувство вины . Избавляйтесь от этого. это Ваша жизнь. Как ей распоряжаться - только ваше решение. А он со своей жизнью пусть делает все, что ему хочется. Это не Ваша зона ответственности.
Запуталась
20 ответовМуж-эгоист , живет для себя, к нему возникает чувство ненависти .Завела любовника , который не знает о муже и хочет жениться. От мужа уйти не получается, надеюсь , что изменится,и общий бизнес . Что делать ?
Рита, если вы ходите по кругу, то важно понять, что этот круг,вероятно, не разомкнется. Муж не видит проблемы и его по большому счету все устраивает, поэтому и обвинения с сторону вас. У него все хорошо. А вы переживаете, и даже любовник как средство компенсации проблем с мужем не радует, судя по всему. Вы все равно скатываетесь в анализ отношений с мужем. Но вряд ли он когда-то будет соответствовать вашим представлениям о человеке, которого вы хотите видеть рядом. Сколько вы готовы ждать изменений, которые, вероятно, никогда не произойдут (ведь так уже было и вы не достигаете результата раз от раза), сколько вы готовы тратить свое время, силы, ресурсы на ругань, споры, внушения, обиды и другие деструкции. У нас всегда есть возможность начать с начала, главное, найти силы и принять волевое решение.
Запуталась в отношениях
2 ответаЖиву с парнем. Мне 33 года. В гражданском браке уже 8 лет, в отношениях 10, прошли вместе огонь и воду. Детей нет, потомучто я к ним не готова. Живем не конфликтно, дружно, он меня очень сильно любит, я это вижу и чувствую. Единственое, что меня в нем всегла смущает, это...
Добрый день! Вы уже длительное время вместе, сами пишите - прошли огонь и воду - и это очень ценно и многое значит для отношений. Но в каждых отношениях наступают моменты, где происходит охлаждение и спокойствие, но это далеко не конец)) Просто так бывает во всех отношениях и чувств аи эмоции важно поддерживать и открывать новые уровни отношений между собой. То что вы пишите по поводу пива - тут скорее зависимость от этого и причина точно есть - ведь изначально он что то этим закрывал, а сейчас это на постоянной основе. Но тут требуется тонкий и не быстрый подход и прежде всего это его желание - понять. что причиняет боль этим вам и вредит вашим отношениям и тогда начать над этим работу. Подумайте что такого ценного есть между вами? Что вы сами цените в партнере? чем дорожите? Попробуйте вспомнить теплые и нежные моменты между вами и понять - а хочу лия встретить рассвет своего нового дня в обнимку и нежных страстных прикосновениях этого человека? То есть чтобы понять. а что же все таки вас держит столько лет и что значат ваши отношения? ведь настоящие отношения это про спокойствие, а эмоции мы уже учимся сами создавать в них)) страсть и бурные отношения - это все временные явления и далеко не всегда безопасные)) Но для начала - поймите хочется ли сохранить ту ценность. которая есть между вами и если да - то что хочу изменить в отношениях и что могу сделать сама уже сейчас? а потом поговорить с ним про это и про необходимость перемен)) Ну а если все таки в отношениях и не так много ценности, и человек совсем не Ваш - то тому что было огромное спасибо и смотреть вперед, давая шанс и себе и своему мужчине все еще стать счастливыми и обрести любовь)) Но не спешите и попробуйте прочувствовать ваш выбор, понять, что есть такое которое точно дает вам нежную и теплую связь, что может и дальше греть вас долгие годы?)) Ведь расстаться всегда можно. а попробовать понять потребности друг друга и создать новый уровень в отношениях -точно стоит)) Но все от вашего желания и внутреннего ощущения))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбилась в приёме Джес+
5 ответовЗдравствуйте. Принимаю Джес+ около 2 лет по рецепту врача. Практически сразу после первого ПА, для "безопасности" и был нерегулярный и болючий цикл. На 23-24 дне забыла выпить таблетку, выпила две на следующий день, прочитав на упаковке, что делать в таком случае. Выяснилось...
Здравствуйте!Ничего критичного нет, с завтрашнего дня начинайте новую упаковку, контрацептивный эффект не снижается, последние 4 таблетки пустышки
Запуталась в отношениях
1 ответДобрый день. С молодым человеком встречаемая 3 года, отношения начались ещё в студенческие годы. Это мои первые серьёзные отношения, первый сексуальный опыт, как и у него. Но проблема в том, что у меня постоянно возникает сомнение, а мой ли это мужчина? Дело в том, что когда...
Это серьёзный и многосторонний вопрос. Вы как будто прислушиваетесь не к себе и своим чувствам, а к другим людям, как будто они лучше знают, как вам будет лучше. И от этого чувствуете несвободу.
Запуталась в себе
1 ответИ так, мне сейчас 18, живу в маленьком селе, не имею, не друзей не просто знакомых с которыми хорошо бы общалась, последний год учебы в школе выдался самым сложным из-за отсутствия коммуникации, как бы не старалась улучшить положение вещей, нечего не выходит все уже...
Здравствуйте, Ольга! Действительно, много эмоций в вашем сообщении. Помогите мне разобраться, в чем именно сейчас суть проблемы? Вы потеряли веру в свое будущее? Вы пишете "хочу стать нормальным человеком" - а что для вас это значит, стать нормальным? Что в вас сейчас ненормального?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в жизни
5 ответовЗдравствуйте, у меня следующая проблема. Я с 13 лет болею сахарным диабетом 1 тип, инсулинзависимый. Сейчас мне уже 31 год. С детства ощущала себя не такой как все, есть люди (моя мама, она так среагировала на мою болезнь), которые говорили мне, что мне всегда будет тяжело,...
Татьяна, положительный настрой обязательно вернется. Сейчас на Вас навалились проблемы со всех сторон, поэтому вы находитесь в таком положении. Это время для переоценки ценностей. Слушайте свой внутренний голос. Безвыходных ситуаций не бывает! По поводу суставов необходимо дообследование - рентгенография (или мрт), анализ крови (ревмафактор, С-реактивный белок, АЦЦП).
Запуталась в мыслях
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться. В последнее время замечаю, что я решила контролировать вообще ВСЕ. Начиная от состава своей еды, заканчивая количеством прочитанных статей, упражнений и т. Д. Мне хочется развить себя максимально и я начинаю сильно тревожится от...
Здравствуйте, Алина Вы пишете о хронических заболеваниях - это установленные диагнозы? Вы были у психиатра? Вопрос выбора, возможно, говорит о неуверенности и отсутствии понимания желаний - но это лишь мои домыслы, без диагностики однозначно сказать сложно. Описание вашей ситуации вполне характерно для тревожных расстройств. Как минимум, при них показана психотерапия с психологом (очно или онлайн) и - при необходимости - лекарственная поддержка (препараты подбирает психиатр, на очном или онлайн приеме). Из психотерапии снять тревожность хооршо помогают техники релаксации, упражнения из телесно-ориентированной терапии (для улучшения контакта с телом) или когнитивно-поведенческой терапии + дыхательные техники. Для установления и устранения причин и снятия тревоги также подходят методы билатеральной стимуляции. Когнитивно-поведенческую терапию и техники расслабления вы можете попробовать освоить самостоятельно (есть ролики и литература). Успехов!
Запуталась в отношениях
9 ответовЗдравствуйте. Помогите советом. Несколько месяцев переписывалась с мужчиной. Раньше опыта общения в социальных сетях с мужчинами не было. И я много не понимаю, так как не вижу человека. Мне 30, ему 35. Живём очень далеко друг от друга. Я не имею возможности приехать, так как...
Здравствуйте, Анастасия Вы абсолютно правы - вы рассказали о ваших предпочтениях, ценностях, желаниях, о том, что ля вас важно. То, что мужчина среагировал на это таким образом - характеризует его , как не способного понять и принять потребности другого. И если вы еще даже не видели друг друга, а уже такие расхождения во взглядах - то может и нет смысла продолжать, человек уже сформирован и имеет свои представления о жизни. Инициативы не проявляет, к себе не зовет, вашу позицию воспринимает критично. Но в любом случае принимать решение и делать выбор - это ваша ответственность. Работайте над своей самооценкой, принимайте себя безусловно, почувствуйте свою важность и уникальность. У вас всегда есть выбор, как поступать (и даже не один, а очень много альтернативных вариантов)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в жизни
6 ответовОщущения , что я живу не своей жизнью , что потеряла себя . Такое чувство давно , на фоне перемен в жизни началась депрессия и апатия . Не могу взять свою жизнь в свои руки , постоянно мешают ограничения связанные с работой мужа , постоянные болезни детей и мои проблемы со...
Ирина, здравствуйте! Действительно, то как вы описали ситуацию- вызывает очень грустные эмоции и апатию. так как во всем - очень много того, что не нравится Вам, постоянные ограничения именно для Вас. Вроде бы и все хорошо: муж, дети, достаток. Но нет в этом той жизни. которая нравится и важна именно Вам!) прежде всего- так как Вы уже достаточное время находитесь в подавленном состоянии и апатии- стоит обратиться к психотерапевту за консультацией/(возможно и проверить гормоны)- так как при длительном стрессовом состоянии- а у вас постоянные ограничения это и вызывают- может появиться необходимость поддержки нервной системы. пропить витамины и помочь психике начать как раз хотеть и выхода и иметь достаточный уровень энергии)) Поэтому - подойдите комплексно)) Это с проверки физического и психоэмоционального здоровья и ...да работы над своими внутренними конфликтами)) Нужно посмотреть серьезно на то, что с Вами происходит. то как вы живете, чем наполнена ваша жизнь и что есть в ней очень ценного для Вас- и потихоньку делать шаги в этом направлении. Вы во всем ставите себя на второй план: муж реализуется в работе (и это прекрасно), Вы погружены в деток- это важно и замечательно- но есть ведь скорее всего еще и та вы, которая хочет своего развития?))Своих увлечений и интересов)) Есть работа мужа, которая кормит семью и вынуждены жить в сьемной квартире- но ведь это и ваша жизнь -не только мужа- найдите вместе с ним способы что то наладить с жильем или да- может и поменять работу или- но искать способы, чтобы вы чувствовали себя дома уютно!!! Для женщины- это имеет огромное значение!! Отпуск)) Почему так как хочет муж?)) Вы ведь семья- и важно, чтобы вместе принимались решения, которые бы радовали всех)) От того, что постоянно подавляются Ваши собственные желания- естественно и опускаются руки, апатия- а смысл...стараться и хотеть, если то, что важно именно Вам- Ирине- постоянно оказывается не важным и не реализованным. Начните с маленьких радостей и важностей для себя- тут надо восстанавливать именно присутствие жизни в каждом дне)) То что важно и радует Вас)) И это точно не про эгоизм)) Это про Вас и вашу энергию, то что даст силы и Вам и наполнит жизнью и прекрасным настроением и всю семью)) и деток))