Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит поясничный отдел
16 ответовДобрый день! Уважаемые врачи, помогите, пожалуйста, расшифровать результаты результат МРТ и дать рекомендацию. Начала заниматься на беговой дорожке с сентября, быстрая ходьба с сочетанием непродолжительного бега. После нового года увеличила нагрузку, через день и по 1 часу ....
Пожалуйста. Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы 🙏🏻
Умираю после тренировки в спорт зале
8 ответовЗдравствуйте, было подряд три тренировки сразу, силовая на TRX петлях, потом следом фитнес на батуте, потом силовая йога, в этот день чувствовала себя нормально, на следующий день перемерзла на морозе, начал болеть живот, эпизодами, на следующий день (вчера), не было...
Здравствуйте, при миалгия( при болях в мышцах может повышаться температура) необходимо снизить количество и силу физ нагрузки. На данный момент используйте пор Нимесил либо Дексалгин 2 раза в день 5 дн ( мышцы за это время смогут отдохнуть и снимется воспаление) и обсудите с тренером постепенное увеличение нагрузок начиная с минимальной.
Заключение рентгенографии
3 ответаЗдравствуйте, прошу прокомментировать снимок и заключение. 1. Действительно ли всё так, как описано? 2. Объясните, пожалуйста, что за сращение С2-С3 почему могло произойти и чем опасно такое состояние? 3. Объясните, пожалуйста, что такое "дефект с чёткими контурами 1,2 на...
Может ли причина быть в этом дефекте? Для диагностики этого делают УЗИ сосудов шеи и проверяют кровоток при разных положениях головы в то время, когда у Вас появляются пятна. если оба эти дефекта врождённые - значит они наследственные? совсем не факт, но не исключено. Или они формируются по каким-то причинам внутриутробно? на эти вопросы Вам ответят в медико-генетической консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли отдающие в плечо
13 ответовПоявились боли в плечевом суставе, когда начала заниматься спортом (йога, растяжка, мфр), сначала думала, что из-за тренировок. Боль прошла, все было хорошо, но через время опять появилась и не становилось лучше. Сделала КТ, обнаружили остеохондроз шейного отдела и протрузии....
Добрый день☀ Необходимо пройти Рентгенографию плечевого сустава . Скорее всего это за счёт обострения шейного остеохондроза ( по данным МРТ имеются протрузии м/ п дисков). Необходимо комплексное лечение ( при отсутствии аллергии) : Артоксан 20 мг в/ м 6 дней, Дексаметазон 4 мг в/ м 5 инъекций через день, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Нейромультивит по 1 т 2 раза в день 10 дней, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Димексид гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По возможности физио лечение- Токи Бернара на ШВЗ, магнит на плечевые суставы. Дома лежать на апликаторе Кузнецова. При тяжёлой физической нагрузке и длительной езде на автомобиле использовать воротник Шанца. Вне обострения занятия ЛФК, плавание, массаж ШВЗ. Всего Вам доброго!
По МРТ протрузии
5 ответовЗдравствуйте. Я активно занимаюсь спортом, зал (с весами) , йога и другое. Неделю назад появилась боль в районе поясницы, при наклоне вперед боль усиливается, она резкая и стреляющая, при наклоне вправо стреляет сильно в левую сторону, больновато лежать на левом боку, больше...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также в шейном и грудном отделах есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в руку или по межреберьям. Локальные боли данные изменения не дают. Протрузии- это выбухание «прокладки между позвонками», возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки), боль может иметь простреливающий характер, может Быть ощущение жжения Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot В период боли физическую активность лучше снизить до спокойной ходьбы
Хондромоляция тяжелой степени
4 ответаЗдравствуйте. Беспокоит небольшая боль в коленях в конце дня. Появилась примерно 2 месяца назад. До этого активно занималась спортом (пилатес, аэробика, плавание, йога). Возможно спровоцировала заболевание. Менопауза. Была впервые на консультации у ортопеда, по результату...
Добрый день. В данной ситуции необходимо дообследование ввиде мрт кс, т.к. узи это субъективный метод исследования сустава внутри,слишком часто ошибается. Нет тяжелой степени хондромаляции- степени градируются от 1 до 4й(полное оголение кости). Лечение зависит от состояния не толькостепеи повреждения но объема дефекта, также по узи описывают повреждения менисков с выбуханием за пределы суставной щели (что тоже вызывает вопросы). Лечение зависит от мрт, или консервативное или оперативное лечение ввиде артроскопии (пластика дефекта хряща и резекция или шов мениска)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщи на спине
12 ответовЗдравствуйте. 10 лет меня беспокоят высыпания на спине, чем я только не мазала и не мыла ее. Гели всегда с кислотами, всегда мою, ухаживаю, солярий это единственное, что более менее помогает ну и солнце. Делали пилинги и после них осталась пигментация. Да иногда все более...
Здравствуйте, для оценки состояния кожного покрова нужно видеть фото. Приложите фото в хорошем качестве. После этого возможно будет дать вам какие-либо рекомендации. Системные ретиноиды назначаются после сдачи общего анализа крови, мочи и биохимии , обычно доза минимальная 0.4-0.5 мг на кг веса , кумулятивная доза 150 мг на курс
Добрый день. Уже как полтора года мучает сильная тахикардия. Начались приступы вместе с ПА после ковида в легкой форме. По лестнице подниматься невозможно, второй этаж и уже как паровоз дышу. Делала экг, холтер, щитовидка узи и гормоны. Всё в норме кроме минусовой...
Здравствуйте. К обследованию рекомендую сдать общий анализ крови, кровь на ферритин, глюкозу, калий, магний, витамин Д25 он. Если есть дефициты по результатам- нужно их восполнить . После ковида возможно повышение тревожности. Психотерапевты знают о таком варианте постковидного синдрома и успешно справляются с лечением. Вам необходимо посетить психотерапевта очно , он назначит курсовой приём противотревожных препаратов,на фоне чего все ваши симптомы уйдут. Старайтесь полноценно питаться, не переутомляться и по возможности вести здоровый, подвижный образ жизни. Употребление крепкого чая, кофе - ограничьте; исключите курение и алкоголь. Можете принимать безрецептурные седатитивные препараты на основе трав ( пустырник, новопассит, валемидин, фитоседан №3.....). Скорейшего выздоровления!
Реабилитация и улучшение состояния
5 ответовЗдравствуйте! В октябре 2022 года делала артроскопию на правое колено – холодноплазменная амбляция зон хондромаляции и резекция гипертрофированной медиаопателлярной складки правого коленного сустава. Прошла реабилитацию, занималась спортом и плавала в бассейне. Спустя год и...
Оценить состояние коленного сустава без актуального МРТ не представляется возможным. На фото сколиоз 1 ст, кифоз усилен, но не критично. Операция не нужна от слова "совсем". Большинство людей имеют начальную степень сколиоза. Это никакой трагедией не является. Другое дело, что этот сколиоз и кифоз не должны болеть и прогрессировать. Исправлять ничего не нужно. Если останется "как есть" и не будет прогрессировать - это вполне допустимый исход. Мануальный терапевт сколиоз не исправит, но может помочь в лечении болевого синдрома, если он есть. Растяжки и йога для сколиоза не очень хорошо, но не противопоказано. Чтобы не навредить, нужно соблюдать баланс между гибкостью (растяжением связок) и тонусом мышц. Если тонуса мышц будет недостаточно, чтобы удерживать скелет, а связки растянете, то будет прогрессировать сколиоз и плоскостопие и др. Поддерживать тонус мышц должно ЛФК и плавание (бассейн). По поводу сколиоза рекомендовано: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Если это не реально подойдет любой комплекс упражнения на укрепление мышц спины с ютуба. На шею хорошо помогает ЛФК по Шишонину. 2. Не менее 2-х раз в год желательно получать физиотерапевтическое лечение. Показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, массаж, иглорефлексотерапия, парафиноозокерит, грязи и др. 3. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. По поводу плоскостопия Вы изготовили стельки - это правильно. Пару раз в год делайте массаж и физ процедуры. Плоскостопие самое начальное и этого достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
5 ответовЗдравствуйте, у меня есть привычка сидеть с поджатыми коленями к груди или в позе йога . Всю жизнь так сижу . Несколько дней назад , вставая со стула почувствовала резкую боль в колене . И так уже не первый раз , бывает что болят и оба колена . Вроде травм никаких не было ....
Здравствуйте, Екатерина. У Вас предпоследняя степень повреждения мениска - 3а (последняя 3б). Пока, судя по описанию, мениск свои функции частично выполняет и лучше с ним, чем без него. Поэтому пока оперативное лечение не обязательно. Консервативное лечение (см ниже) поможет, но ограничения придётся соблюдать постоянно. Не рекомендуется бегать, прыгать, приседать, поднимать тяжести. При физ нагрузках нужно будет надевать ортез. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед. После оперативного лечения (артроскопия) придётся то же соблюдать такие ограничения. Хотя, справедливости ради, половина профессиональных футболистов играет в футбол после такой операции. Но и последствия такой нагрузки в виде быстрого прогресса артроза то же не редкость. Делать операцию или нет - решайте сами. Пока это не обязательно. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Ортез BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичные. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.