Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неудовлетворенность жизнью
10 ответовЯ недовольна собой. Чувствую неудовлетворенность своей жизнью, постоянно гоняю плохие мысли в голове. Заметила, что сильно отупела, испытываю трудности в общении (не могу подобрать слова, в голове совсем пустота(кроме навязчивых мыслей о своей ничтожности), не могу...
Здравствуйте, Анастасия. Прежде всего нужно исключить физиологические причины, посетить г онколога, терапевта, эндокринолога, чтобы проверить гормоны, дефициты витаминов, ферритин, щитовидную железу. Если физиологических причин нет, значит они психологические. Пройдите пожалуй короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Боюсь пить эглонил
3 ответаЗдравствуйте. Сегодня первый раз в жизни был на приеме у психотерапевта. Обращался с тревогой, неуверенностью в себе, с зависимостью от мнения окружающих и неумения отставить свои личные границы, когда их нарушают. Врач задавал вопросы, провел тест, где галочкой нужно было...
Здравствуйте. Антон , терапия совершенно не корректная. Эглонил - препарат устаревший и применяется крайне редко. Нобен тоже не нужен при невротических расстройствах. Рекомендую вам посетить другого врача для получения второго мнения.
Как убрать контроль из отношений?
9 ответовОтношения с парнем 7 месяцев, скоро свадьба, всегда хочу его контролировать и все время ревную. Куда пошел, что делал, во сколько, с кем, о чем говорил, о чем переписывался. Также хочу контролировать, когда он видится с дочкой из прошлого брака и как общение проходит. Недавно...
Алина, здравствуйте! прекрасно, что Вы осознаете, что именно такое поведение мешает и Вам и отношениям- это уже первый и важный шаг! Ваш контроль - это прежде всего повышенная тревожность по разным вопросам и желание "избежать" каких то ситуаций. начните с работы со своим мышлениям- о чем думаю, как сразу начинаю раскручивать мысли- это работа со сменой модели мышления. Можете посмотреть книги Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс Терапия беспокойства. там есть техники работы с таким мышлением. Это и работа с "границами"- Вы верно заметили.ючто мама вмешивалась в Вашу жизнь- а это модель мышлния и вы привыкли. что (хоть и неприятно) но так работает) И это проявление любви) Поэтому займитесь проработкой своих границ-это поможет увидеть и не вмешиваться в чужие) то есть когда плохо- четко говорите об этом, если не готовы что то делать- смело говорите нет и тд. С парнем - чаще разговаривайте, проговаривайте свои волнения и ищите совместное решение этому- то есть например волнуетесь, что его нет долго- договоритесь. что когда он задерживается- например пишет что все хорошо, обнимаю буду... Это маленькие шаги которые показывают его желание вас поддержать, а значит сформировать крепкое доверие между вами. Конечно личная терапия так же поможет Вам разобраться со слабыми местами и убрать это тревожное поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Показалось,что после травмирования поменялись границы новообразования,а может так кажется
Здравствуйте, Ксения. Обычно однократная травматизация доброкачественных образований (кератомы) риска перерождения не несет. Достаточно обрабатывать водным раствором хлоргексидина. Однако, при любых изменениях лучше показаться врачу-дерматологу очно для проведения дерматоскопии образования.
Высыхания на лице
6 ответовВысыпания на лице. Появились около 3 дней назад. Сухость, нечеткие границы
Здравствуйте, прикрепите фото, пожалуйста!
Аборт в 12 недель
4 ответа6.06.24 первый день последних месячных. Беременность на сегодня по эмбриону ставят 10 недель 4 дня (поздняя овуляция). По первому дню последних месячных завтра ровно 12 недель. Вопросов по поводу прерывания до вчерашнего дня не было. Личные моменты. Успеваю ли я сделать аборт...
Здравствуйте! Да, Вы успеете сделать аборт, ориентируетесь на узи. Если обратиться к врачу женской консультации и сделать данную процедуру по омс, то можно постараться и за неделю собрать анализы, как раз должны успеть, но все зависит от врача жк и того, как быстро анализы делают. Либо же второй вариант, более быстрый- по платным услугам. Можно обратиться в гинекологическое отделение именно стационарное, по месту жительства и сделать там по платным услугам, либо в частной клинике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хранение обуви
7 ответовДобрый день. У моего отца грибок ногтей на ногах, когда приезжает в гости надевает свои личные тапочки и всегда это делает в носках. В его отсутствие тапочки хранятся отдельно ото всей обуви на закрытой полке. Сейчас собираемся переделывать коридор и система хранения обуви...
Добрый вечер. Их необходимо стирать после каждого ношения, если позволяет ткань.либо можно заменить на резиновые ,по типу шлепок,их удобнее мыть, можно обдавать кипятком. Так же можно хранить тапочки к примеру в пакете/коробке
Результаты анализов
14 ответовЗдравствуйте. Прокомментируйте, пожалуйста, результаты анализов. Что означают результаты, выходящие за границы референсов?
Пока ситуация у вас под контролем, советую ещё раз через 1-1,5 мес вне приема лекарств, железа, витаминов сдать ферритин и коэффициент НТЖ. Для достоверности и исключения ошибки. Если ферритин будет ниже 30нг/мл, то после каждой менструации можно оставлять прием железа 7-10 дней
Как повысить ЛГ и ФСГ?
5 ответовПри среднем уровне тестостерона эти гормоны у нижней границы. Пропали утренние эрекции
Здравствуйте! Какие присутствуют жалобы на данный момент? В целом результаты гормонального фона соответствуют норме. Стоит отметить повышенный холестерин и понижение витамина Д. Как одна из причин эректильной дисфункции - атеросклероз сосудов, который начинает проявляться сначала в сосудах малого диаметра, таких как в половом члене. Поэтому для поддержания нормального уровня холестерина, чтобы, в первую очередь, снизить риски развития сердечно - сосудистых заболеваний, рекомендуется придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день. В среднем в течение 6 - 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности. По поводу витамина Д - детримакс по 5000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев с последующим контролем витамина Д в крови. Учитывая возраст, рекомендуется сдать кровь на ПСА, а также пройти ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Далее эти анализы нужно сдавать 1 раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышено давление
1 ответПодскажите пожалуйста, сыну 19 лет, жалобы на оповышенное давление ,назначили и узи надпочечников. Результат : правый: контуры ровные, границы четкие,размеры длина 26 мм, ширина 12 мм,эхогенномть средняя. Левый: контуры ровные границы четкие, размеры не увеличены,структура...
Здравствуйте Главное что нет образований Вам нужно исключить железодефицит- сдать на ферритин ( норма не ниже 45) Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св Проверить вит д ( норма 30-60) Сдать альдостерон , ренин Слюну на кортизол ( в 23 собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник, утром до 9ч отнести в лабораторию)