Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сменный график работы
1 ответДобрый день. Я работаю по сменам. День, ночь, отсыпной, выходной. Смены по 12 часов в шумном помещении. Режима сна и отдыха как такового нет. Сплю, когда придётся. Как можно снизить вред для организма при таком графике работы?
Здравствуйте . Раз нельзя изменить ритм жизни , значит нужно соблюдать иные меры по сохранению вашего здоровья . Обязательная физическая активность не менее 30 минут в день или 2,5 часа в неделю (адекватная вашей физ.подготовке), здоровое питание , пребывание на свежем воздухе , на солнце (избегая прямых лучей) ,полный отказ от вредных привычек . Приём поливитаминов 2 раза в год . И, конечно , ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления изменений в состоянии организма и их коррекции .
Больничный лист
8 ответовЗдравствуйте! В выходные вызывала скорую помощь. Выдали сигнальный талон. С этим талоном должна была подойти в понедельник к терапевту, но не пришла из-за плохого самочувствия. Иду во вторник. Будет ли понедельник считаться прогулом или нарушением режима?
Здравствуйте,да будет считаться прогулом.Если у Вас было плохое самочувствие-Вам нужно было вызвать участкового терапевта для открытия больничного листа.
Расшифровка анализа и назначения лечения
17 ответовМужчина 46 лет, вес 143,рост 198см. Ожирение 3 ст. Сдали анализы. Нужно ли принимать препараты из серии глюкофаж в дозировке 2000 мг на ночь? Или вес и соответственно показатели будут уходить с введением правильного питания и режима.
Будьте здоровы ☘️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера утром одел линзы, весь день проходил в них, на ночь забыл снять линзы и уснул в них, утром встал все глаза красные, оба глаза сухие и очень красные, как снять покраснение глаз после нарушения режима ношения линз?
Здравствуйте! Исключить ношение мягких контактных линз. Приобрести в аптеке антибактериальный препарат широкого спектра действия(Тобрекс, Тобрисс, l- оптик) один, любой по 1 капле 4-6 раз в сутки 5-7 дней.Капли на основе гиалуроновой кислоты (Оптинол, Хилокомод) по 1-2 капли 4-6 раз в сутки. Обратиться на очный прием для исключения повреждения роговицы, доктор на очном приеме в зависимости от клинической ситуации подкорректирует лечение.
Добрый день! У мужа (38лет) закрытый перелом крыла правой повздошной кости со смещением. Подскажите, пожалуйста, какое лечение помимо пастельного режима? Какое обезболивающее принимать? Чем гиматому можно лечить? В травмпункте ничего не объяснили отправили лежать домой и...
Ну, в таком заключении ничего нет. Рекомендации те же.
Поджелудочная, ранее была взвесь, анализы билирубина повышены, синдром Жильбера подтверждён, пропиваю урсосан раз в пол года в течении двух месяцев. Тонус пищевого сфинктера с гэрб Прописал лекарства лечился эрозии зажили, остался тонус. Придерживаюсь антирефлюксного режима...
Здравствуйте! Можете, пожалуйста, подробнее описать симптомы? Также мне необходимо уточнить: Есть ли изжога, вздутие, отрыжка? Какие препараты принимали для желудка? Какие-то препараты/БАДы принимаете на данный момент?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция или нет?
12 ответовДобрый день. Две недели мучился с ишиасом, сделал МРТ и видимо все печально. Работа тяжелая, строитель, к тому же увлекся пар мастерством. Очень не хочется выпадать из рабочего режима. Помогите расшифровать, насколько все печально и возможно ли избежать операции
Здравствуйте, если судить по результатам МРТ поясничного отдела позвоночника и Вашим жалобам, в данном случае оперативная коррекция показана, необходима очная консультация нейрохирурга с результатами МРТ и дисками для решения вопроса об операции и сроках ее проведения
Повышен Ат тпо
1 ответЗдравствуйте, при нормальном ТТГ и свободном т4 повышен ат ТПО - 187. УЗИ щитовидной железы в норме. Врач говорит, что причина в частных ночных сменах и тонзиллите, которым сейчас болею. Скажите пожалуйста, достаточно режима питания и отказа от ночной работы?
Здравствуйте. Не совсем соглашусь с вашим врачом. Повышенные АТ к ТПО говорят об аутоиммунном процессе. Точная его причина неизвестна. Тонзиллит и ночные смены могли выступить в качестве провоцирующего фактора, который запустил или влияет на этот процесс. Но обычно повышенные АТ к ТПО в норму не возвращаются. При этом они могут постоянно меняться и становится то выше, то ниже. Исходя из этого повторно АТ к ТПО сдавать не рекомендуется. Но, если вам интересно, можете сдать повторно для себя. Повышенные АТ к ТПО могут привести ( а могут и нет) к развитию гипотиреоза ( снижения функции щитовидной железы) . Поэтому раз в год рекомендуется сдавать ТТГ, Т 4 св ( можно и один ТТГ , если он будет в норме, то и Т 4 св должен быть в норме) УЗИ щитовидной железы проходить 1 раз в год, но учитывая, что по УЗИ всё хорошо с ваших слов ( нет узлов, увеличения щж и тд)можно и гораздо реже ( 1 раз в 2-3 года) Также, если будете планировать беременность, нужно обратиться к эндокринологу. При повышенных АТ к ТПО имеются некоторые ньюансы при планировании и ведении беременности.
Есть инсулинорезистентность. На фоне этого хронический дисбактериоз, плохое всасывание витаминов, потеря мышц. Помимо режима питания хочу помочь себе наладить микрофлору, но не пойму, что лучше. Пробиотики, пребиотики, вместе или одно? Какие бактерии и состав должен быть,...
Здравствуйте Пробиотики это препараты которые содержат живые бактерии,лактобактерии и бифидобактерии Пребиотики это вещества которые помогают росту нормальной микрофлоры кишечника Есть комбинация,называются они симбиотики Из симбиотиков хорошо зарекомендовал себя Бифицин Принимается по 1 капс 1 раз в сутки натощак в течение 1 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначение препаратов железа
6 ответовДобрый вечер! сдавала анализы(файлы прилагаю), похоже, что у меня легкая степень железодефицитной анемии(к сожалению, не сдала железо дополнительно). можете, пожалуйста, порекомендовать препараты железа и дозировку🙏🏻 но вообще сдавала анализы из-за очень сильного...
Здравствуйте. Подобные изменения в анализах могут указывать на железодефицитную анемию. В подобной ситуации обычно рекомендуют прием препаратов железа - например Мальтофер, феррумлек, ферлатум и подобные. Возможет прием совместно с витамином с для лучшей усвояемости. Контроль анализов не раньше, чем через 4 недели, но лучше не раньше чем через 2-3 месяца, ферритин должен быть выше 40-60, гемоглобин выше 120. Плюс поиск причин- фло, ФГДС. кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога. Так же важна диета - красное мясо, печень, продукты содержащие витамин с. Исключить одновременный прием железа и кофе, чая. Не нужно контролировать железо, достаточно ферритина. Показать железа малоинформативен, слишком вариабельный. Дополнительно может быть рекомендовано сдать витамин д и магний