Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается уснуть
13 ответовЗдравствуйте, Некоторое время назад пару раз замечал, что при попытке уснуть, именно в момент засыпания, что-то дергает в груди и не дает уснуть. Добрая порция алкоголя решала проблему. Сегодня не получается уснуть совсем - причем именно в момент когда уже засыпаешь, сердце...
Здравствуйте. Необходимо сделать ЭКГ в момент жалоб. Скорее всего экстрасистолию так описываете. В этом ничего страшного нет.
Не могу уснуть
4 ответаЗдравствуйте! Уже неделю по назначению психиатра принимаю Эсциталопрам и Атаракс из-за тревоги, с которой у меня не получилось справиться. Антидепрессант принимаю по 1 таблетке 10 мг каждый день (3 дня принимал по пол таблетки и уже 3 дня по целой). Атаракс принимаю по уже 6...
Когда эсциталопрам начнет работать (обычно с 4 недели) этих мыслей станет меньше, либо вовсе исчезнут.
Не могу уснуть
8 ответовВ июне и июле (1.5 мес) был очень сильный стресс из-за работы, совсем не спала ночами, плакала, тряслась, нервничала, в августе был отпуск и всё наладилось. В конце августа заболела омикроном в легкой форме, без поражения легких и кашля, была только t, которая скакала,...
Добрый день, даже при лёгком течении ковида вирус может непосредственно поражать нервную систему. Со временем должно все наладиться. Рекомендую вам посетить невролога. Перед сном делайте дыхательные упражнения с удлинением выдоха в течение 5-10 минут, массируйте ушную раковину и и область за ухом, принимайте таблетки валериана пустырник форте по 1 таб на ночь, пропейте курс Нейромультивит по 1 таб 3 р в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть. Мучают приступы паники.
13 ответовДоброй ночи. Проблема заключается в следующем: Ни с того, ни с сего перестал спать по ночам. Сопровождается это все приступами паники, потому что не могу уснуть, а утром нужно идти на работу. Излишняя потливость( бросает в жар/холод), ощущения как будто задыхаюсь и нечем...
Здравствуйте! https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Пройдите, пожалуйста, тест и прикрепите результат.
Когда выпиваю алкоголь- засыпаю хорошо, просыпаюсь через 4-5 часов, не могу уснуть до утра, потом засыпаю утром на час. Количество алкоголя не зависит 2 бутылки пива или 0,5 водки, все равно. Так же закладывает нос.
здравствуйте, а в обычные дни как спите? вопрос у вас какой? как часто у вас такая проблема?
Атаракс не помогает уснуть
3 ответаЗдравствуйте, проблема такая: пью месяц атаракс и последнюю неделю сон просто ужасный не могу уснуть, если и засыпаю просыпаюсь каждые 30 минут. Что в таких случаях назначают? Что делать? Так же из-за тревоги сводит руки и ноги (ночью) ну или немеют, ощущение болезненные, но...
Добрый день. Нарушения сна рассматриваются как симптом заболевания, тревожного расстройства например. Как самостоятельное явление редкость, поэтому должно быть назначено лечение самого заболевания. Если говорим о тревожном расстройстве, то это антидепрессанты СИОЗС. Обратитесь на прием, вам назначат и оформят рецепт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Беременность 27 недель, с 24 недель стала чувствовать учащенное сердцебиение, как будто сердце дергает в груди после чего чувствую нехватку воздуха и хочется быстрее вдохнуть, будто нарушился ритм сердца. В связи с этим появилась бессонница, мучительно долго я...
Доброе утро! Вам необходимо сделать УЗИ сердца и ЭКГ
Здравствуйте, меня зовут Вика мне 15. Я уже 4 сутки не могу уснуть ночью. Вообще не могу. 2 дня я просто ворочилась в кровати, и так до утра. А теперь решила, что раз не могу уснуть буду заниматься чем то полезным. Прибролась в своей комнате впервые за 1,5 месяца только...
Виктория, экзамены это мелочи жизни, не стоит так переживать! Относитесь проще. И с подругой поговорите, если так переживаете ссору. Нудно всегда обо всем говорить, не молчите и не копите в себе обиду, вот поговорите и сразу станет легче! Будьте здоровы!
Не могу уснуть ночью один
1 ответЗдравствуйте! Что делать если я боюсь уснуть один ночью? Бывает так что я ночью не один, с моими родственниками, но когда они засыпают я чувствую как будто я снова дома один так как они ничего не слышат во сне. И мне становится страшно темноты. Раньше я спал один, но что то...
Добрый день! Этот страх присущ многим из людей) Главное, чтобы он не перерос в настоящую тревогу. Смотря чего именно вы боитесь - темной комнаты, или тишины, или звуков из тишины, или что-то кто-то потрогает из темноты. Если звуки: то беруши или очень-очень тихую музыку на ноутбуке вдалеке своей комнаты оставьте. Если темнота, то ночник приглушенный. Если сам вид темной комнаты, то такие маски на глаза продаются. Если чувство одиночества, то заведите ночное маленькое животное: хомячка, он будет шуршать по ночам, создавая эффект присутствия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я месяц назад рожавшая мама кормлю грудью. У меня постоянное чувство тревоги не могу уснуть, хочу но не получается. Из за этого постоянно болит голова и не давно появилась крапивница на теле думаю из за стресса. С мужем переживаем не очень хорошие времена...
Здравствуйте, Гуля! Возможно, речь идёт о послеродовой депрессии. Если ДО родов у Вас были внутренние ресурсы справляться со сложностями, подавлять какие-либо чувства, то сейчас, и гормональные изменения и сами роды - большой стресс, то ресурсы истощены и Вы не можете справляться с теми переживаниями, которые есть. Стоит очно обратиться к врачу-психиатру/ врачу-психотерапевту! Так как психолог - НЕ врач и не может оценить состояние. А уже на фоне лечения, Ваше эмоциональное состояние будет выравниваться и Вы сможете уже более спокойно посмотреть на то, что происходит в браке, в отношениях с мужем, осознать источники своей тревоги и найти пути выхода!