Не могу уснуть — вопрос №1086671

Question

Не могу уснуть — вопрос №1086671

Мария

374 просмотра

14 октября 2022

В июне и июле (1.5 мес) был очень сильный стресс из-за работы, совсем не спала ночами, плакала, тряслась, нервничала, в августе был отпуск и всё наладилось. В конце августа заболела омикроном в легкой форме, без поражения легких и кашля, была только t, которая скакала, максимум от 37 до, 37.7. Пила антибиотик Амоксиклав по 1 табл 5 дней. Прошло 1.5 мес после ковида, мучаюсь с бессоннице й и напряжением в теле, расслабиться совсем не могу. Проверялась у кардиолога, всё в норме, щитовидка в норме. ОАК хороший, ТТГ, Т4 СВ., магний, калий, ферритин в норме, а меня всё равно трясет, я в напряге, при этом нет апатии и настроение хорошее, но спать не могу, веки закрываются, а тело расслабиться не может, мурашки какие-то бегают то в руках, то в ногах, я от этого очень страдаю. Помогите, что делать? Ложуст и ложилась всегда спать пол 10го вечера, но сейчас от этого толка никакого нет, все пртемы пищи по расписанию. Чем себе помочь? Ковидом болею второй раз (1й в ноябре 2021), но такого состояния не было

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

напряжение

бессонница

постковид

Без вознаграждения

Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация врача

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница на фоне приёма селектры

6 ответов

5 февраля 2021

Валерия

Вопрос закрыт

Ребёнок часто просыпается по ночам

3 ответа

19 сентября 2021

Вера

Вопрос закрыт

Бессонница

11 ответов

2 декабря 2022

Наталья, Симферополь

Вопрос закрыт

Вальдоксан + Терилиджен

4 ответа

2 октября 2023

Супова Мария Игоревна

Вопрос закрыт

Тахикардия при засыпании.

6 ответов

1 ноября 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Answer 1 · 2022-10-14T20:41:29+03:00

Добрый день,
даже при лёгком течении ковида вирус может непосредственно поражать нервную систему. Со временем должно все наладиться. Рекомендую вам посетить невролога. Перед сном делайте дыхательные упражнения с удлинением выдоха в течение 5-10 минут, массируйте ушную раковину и и область за ухом, принимайте таблетки валериана пустырник форте по 1 таб на ночь, пропейте курс Нейромультивит по 1 таб 3 р в день 1 месяц.

Answer 2 · 2022-10-14T23:42:34+03:00

Доброго времени суток Мария.Сама ковид инфекция выступает в роли психотравмирующей ситуации.Чаще всего в период болезни и после выздоровления отмечаются депрессивные расстройства, тревожные и панические расстройства, а также возможны когнитивные нарушения, изолированные нарушения сна. Повышение уровня тревоги может приводить к развитию тревожного и панического расстройства.Возможно все ваши жалобы связанны с тревожным состоянием и паническими атаки в сочетании с нарушением сна .При тревожном состоянии рекомендую приём фенибута 250 мг 3 раза в день, месяц, Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания с довольно мягким действием (у него нет синдрома отмены ). Магне В6 1 табл. 3 раза в день,3-4 недели, витаминно минеральный комплекс Беррока плюс по 1 табл в день, месяц. При чувстве страха, ПА , нарушении сна можно принимать Валемидин, состав : валерианы настойка, настойка
пустырника, настойка плодов
боярышника , настойка мяты перечной, димедрол. Также в вашем случае необходима консультацию психотерапевта.

Мария, 15 октября 2022 · Answer 3 · 2022-10-15T00:18:22+03:00

Александр, здравствуйте! В инструкции к Магне Б6 написано, что принимать препарат до нормализации магния в крови. По моему анализу крови магния у меня 0.89 (параметры от 0.78 до 1). Все равно в этом случаем можно принимать магний Б6? Превышения показателей в крови не может случиться, чтобы хуже не стало?

Answer 4 · 2022-10-15T09:08:49+03:00

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 15 октября 2022

Терапевт

Доброго дня Мария.Переживать не стоит, ничего плохого не случится. Вам можно принимать Магне В6.

Мария, 15 октября 2022 · Answer 5 · 2022-10-15T09:39:59+03:00

Пожаловаться

Мария, 15 октября 2022

Клиент

Александр, большое Вам спасибо за ответ!)

Михайлова Мария Святославна, 16 октября 2022 · Answer 6 · 2022-10-16T18:21:11+03:00

Здравствуйте! это постковидный синдром с вегетативной дисфункцией! Начинайте принимать мелатонин(велсон) по одной таблетке за 1 час до сна от 30 дней и более либо до нормализации сна. Также рассасывайте элтацин по одной таблетке три раза в день под языком 30 дней если улучшение не будет обратитесь к невропатологу.

Торозова Ольга Александровна, 18 октября 2022 · Answer 7 · 2022-10-18T00:15:07+03:00

Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола). И стандартные меры профилактики ОРВИ. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.

Мария, 19 октября 2022 · Answer 8 · 2022-10-19T01:26:22+03:00

Ольга, здравствуйте! Скажите, анализ на калий показал 5.46, при верхнем пороге 5.5. Очень боюсь! Насколько это критично? Уже перестала есть все продукты, в которых содержится калий. Может ли быть такое после антибиотика Амоксиклав?