Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смерть мамы
17 ответовЗдравствуйте! У меня умерла мама 1 ноября 2025 года от рака в 51 год, мне 29, узнали в январе, но уже слишком поздно, все было запущено. Были очень близки, лучшими подругами. Мама была очень добрым и хорошим человеком. Расскажу в кратце. Когда мне было 6 лет, на моих глазах...
Здравствуйте! Ваши мысли о ее страданиях и страхе в последние дни это естественная реакция на ее мучения. Постарайтесь сместить фокус с того,что она возможно чувствовала,на ту любовь и поддержку которую вы ей дарили. Вы были рядом,вы делали все возможное и она это знала. Ее последние слова о вашей силе это ее вера в вас. Идея о детях это прекрасный путь к обретению нового смысла, через них жизнь продолжается
Сложные отношения с отчимом
1 ответВсём привет! Пишу первый раз и я хочу поделиться своей проблемой, которая не даёт мне покоя уже как длительное время... Немного о себе. Я студентка 3 курса дизайна, живу с мамой, младшей сестрой и отчимом. Я очень много сил и времени отдаю учебе и начинающей карьере...
Здравствуйте. Вы абсолютно совершеннолетняя и можете вполне работать и учиться и жить самостоятельно. . Ничего вас рядом с отчтмом не удерживает.
Не проходит слизь в кале
4 ответаЗдравствуйте, обращаюсь не в первый раз. Меня уже измучала слизь в кале. Еще в апреле все было как обычно, я принимала Глюкофаж лонг 1000(назначен гинекологом) и кашеобразный и жидкий стул был для меня нормой, на фоне приема препарата. Иногда случалась слизь когда диарея и...
Здравствуйте , слизь это абсолютно нормальное явление , она вырабатывается в нашей кишке в норме , чтобы смазывать каловые массы . На фоне сильного стресса может быть раздражение кишечника и тем самым увеличение слизи, я согласна с той терапией что вы принимаете . Повода для беспокойства нет . Ежегодно обследуясь : -Кал на скрытую кровь -общий анализ крови -узи оба Рад в три года -гастроскопия Рад в 5 лет колоноскопия И тогда вы всегда будете знать что с вашим желудочно кишечным трактом и повода для беспокойства не будет и вы ничего не упустите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за здоровье
13 ответовПомогите, пожалуйста, советом. Как можно это проработать? У меня пока нет возможности к своему психотерапевту сходить. По диагнозу у меня ПТСР и рекуррентная депрессия. ПТСР в целом не беспокоит, я научилась отпускать и прощать прошлое, не держать зла на людей. Депрессивных...
Диана, да. потихоньку мысли начнут раскручиваться) Не обязательно даже постоянно думать про это- вы уже запустили механизм- и подсознание обязательно поднимет это на поверхность)) Через то, что для Вас будет более понятным) И к сожалению, в Вашей жизни с самого детства было много поводов для того, чтобы убежать от переживаний и сильных эмоций... А такие слова взрослых - становились определенным толчком к поиску выхода....Как вы сами думаете- зачем они сейчас Вам нужны? Что происходит в такие моменты, когда они появляются? Что Вы тогда делаете, позволяете себе(а может наоборот- что позволяете не делать?))
Отношения с мамой
2 ответаДобрый день! Мне 47, замужем, дети, любимый муж. Вот уже лет 12 как в серьезной ссоре с мамой. Каждый день просыпаюсь с мыслями что так все сложилось и ложусь спать. Пропасть возникла ещё лет 30 назад. Тогда случилось, то о чем предпочитают молчать. Попытка изнасилования в...
Здравствуйте. Все, что вам нужно, так это перестать пытаться «изменить» маму, то есть ждать что она будет вдруг ласковой, принимающей и пр. То есть просто смириться и сказать себе: она всегда будет такой. Она прежде всего не мама, а человек со своими невротическими особенностями. И для нее поведение, которое не нравится вам, может казаться вполне приемлемым и нормальным. И дело не в том, что вы какая то не такая, плохо делаете что-то и пр, а в её невротических реакциях, особенностях, системе отношений. Это не вы что то делаете не так, а это она так реагирует, это ее автоматические реакции на определенные ситуации. По сути это борьба с эмоциональными привычками мамы. которые формировались десятилетиями, а это, как вы понимаете, бесполезное занятие, только если сама мама не захочет измениться и работать над собой. Поэтому не ждите от нее другого поведения, его не будет. Смиритесь и поблагодарите за то, что она сделала для вас полезного, и поставьте на этом точку. Общайтесь с ней, но не ожидая того, что вы от нее ждете (принятия, извинений, нежной материнской любви и пр). Когда вы перестанете этого ждать, то вам станет намного легче, и все упреки будут восприниматься как ожидаемое поведение и не будут так эмоционально цеплять. И помните, что ваш выбор - слушать упреки и эмоционировать, или сказать: мама, я благодарна за то, что ты делала для меня, но я не хочу тратить свою энергию и эмоции впустую на упреки и неприятные слова в свой адрес, поэтому я выбираю на данный момент прекратить наш диалог.
Мне 16, пять лет назад мама привела домой отчима, сперва всё было неплохо но позже он начал устанавливать свои порядки, командовать и морально давить, из самого раннего что помню были шутки про вес (которого, как я сейчас сужу по таблицам соотношения роста и веса, небыло) но...
Добрый день.А есть кто то еще из родственников у вас? Дядя или дедушка? Есть еще кто то кроме мамы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Становится уже невыносимо.
1 ответЗдравствуйте. Мне сейчас очень плохо и нужна помощь или же чья-то поддержка. Текста возможно будет много, но постараюсь рассказать все как есть, ибо больше поговорить не с кем, и решить свою проблему самостоятельно мне трудно. Дело в том что у меня иногда появляются тревожные...
Здравствуйте. Выбраться довольно просто, найдите достойную работу или несколько, чтобы меньше бывать дома, или снимите квартиру. Кроме вас, вам помочь не кому, вы срвершеннолетняя. Пропейте МагнеВ6 форте, Адаптол для повышения стрессоустойчивости, 1-3 месяца.
Апатия ко всему
14 ответовНачну с самого начала. У родителей я один ребёнок, мой отец был старше мамы на 26 лет и у него от первого брака есть двое детей. Ребёнком я была долгожданным и любимым, отец также очень любил маму и баловал ее и меня. Когда мне было 11 лет отец умер, и через 3 года мама вышла...
Добрый день! А почему вы не можете сказать близкому человеку, что вам что-то не нравится? Вы боитесь скандала с мамой настолько, что ущемляете свои интересы ? Эта модель поведения сложилась не одномоментно, она является закономерностью. Однако ситуацию можно исправить и снизить напряжение в семье путём психотерапии
У меня уже давно в памяти всплывает кое-какое воспоминание, особенно когда грущу под вечер. Как я помню, когда мне было лет 9-10, мама нашла отчима (до этого у матери никого не было, так как родной отец погиб, когда мне было 6 лет). Также она приводила каких-то алкашей в дом,...
Здравствуйте, Егор! То, что вы описали, действительно похоже на последствия детской травмы. Ваши ощущения, такие, как дереализация, чувство, будто жизнь «как во сне» - частые спутники пережитого стресса, особенно если в детстве пришлось столкнуться с агрессией, нестабильностью и сильными эмоциональными потрясениями. Ваша психика адаптировалась к тяжелым ситуациям, и эти механизмы (наподобие отстраненности) когда-то помогали вам справляться. Это можно исправить! Дереализация часто ослабевает, когда снижается уровень тревоги. Хорошо бы понемногу учиться возвращаться в тело: спорт (который вы любите), дыхательные практики, прохладный душ — все, что дает более яркие физические ощущения. Не обязательно говорить с мамой, если не хотите, но если есть возможность обсудить это с психологом (хотя бы школьным), стоит попробовать. Травма , как незажившая рана, если ее не лечить, она будет напоминать о себе. Вы уже делаете многое: анализируете свои чувства, находите отдушину в спорте, заботитесь о близких. Это огромная внутренняя сила. Если прямо сейчас тяжело, попробуйте вести дневник: записывайте, в какие моменты, как во сне, становится гуще, а когда реальность ощущается четче. Это поможет найти закономерности. Вы не один! И то, что происходит с вами, не навсегда. Постепенно, шаг за шагом, можно вернуть себе ощущение настоящей жизни. Вы обязательно справитесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, я пожалуй начну рассказывать то, что я думаю перед тем, как начнётся консультация. это мой первый опыт общения с психологом. имя указано не моё. возраст точный. я не знаю как описать свою проблему. и очень каюсь, что пишу ночью. я начну с детства и опишу все в...
Добрый день! Вы пережили много боли и стресса, это тяжело. Примите мою поддержку. Вам требуется консультация очная именно психотерапевта или психиатра (по месту жительства), потому что требуется диагностика, сдача анализов и так далее. Родители плохо с Вами обращаются: отчим понятно, он чужой человек, но он ведет себя с Вами грубо и подвергал Вас опасности, как мама такое позволяет? Какие у Вас отношения с мамой? Очевидно, что у Вас травма "отвержения", поэтому Вы реагируете таким образом на окружающих, будто они все желают Вас зла, а окружающие, чувствуя это, реагирую на Вас тоже негативно. Также видно, что Вы не принимаете себя по тому, как пишете о себе: от мужского пола. Вы же девушка, так? Эпизоды с насилием - это глубокая травма для психики. А эпизоды с диссоциациями: дереализацией и деперсонализацией (когда чувствуешь себя и реальность отдаленно), а также рвота и паническая атака - это плохие симптомы, которые относятся к большому спектру расстройств в психиатрии. Поэтому обязательно нужна очная консультация психотерапевта! Бояться не нужно, Вам помогут) Никто не обидит, не накажет, не отвергнет. Врач всегда на Вашей стороне :)