Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросил мужчина
2 ответаС мужем развелись 12 лет назад, у него появилась новая семья, очень тяжело пережила расставание. потом 8 лет назад возобновили отношения, как любовники, ждала что вернётся, но он резко ушёл к другой.Виню во всем себя, что не смогла удержать, вела себя не так. Плачу постоянно.
Здравствуйте Наталья! К сожалению или к счастью мы не можем управлять поступками других людей, даже если это наши родные люди. Только он несет ответственность за свои поступки. Это его решение. И с ним мы ничего сделать не можем, если только принять и идти дальше. Винить себя совершенно не правильная позиция, вам необходимо выговориться и освободить всю боль, которая накопилась внутри вас. Вы можете записаться на консультацию к любому из наших специалистов и вам помогут.
Недавно произошло расставание с мужчиной.Начались панические атаки.Понимаю что осталась одна и мне страшно.Словно стержень надломился внутри.Познакомилась с мужчиной т.к боюсь одиночества.Но чувствую пошли панические атаки уже от того что я боюсь новых отношений...Боюсь что...
Елена, здравствуйте! Предлагаю сходить на консультацию к психотерапевту. Вам смогут выписать лечение, если это необходимо. Препараты рецептурные, поэтому их можно купить по рецепту. К сожалению, такое в жизни бывает. Обычно психологи не советуют начинать отношения сразу после расставания, особенно, если оно было травматичным и Вы от них еще не отошли. Вы свой травматичный опыт и переживания будете "переносить" в другие отношения.
Расставания
3 ответаКак пережить расставание? Если никак не получается. Болит душа и всё. Пол года назад расстались, общались периодически. Но он говорил что просто по человеческих, ну и секс. Сейчас оборвал вче общение. А я люблю... Плачу вче время. Живу конечно и привыкла. Но внутри всё болит.
Здравствуйте! Вам лучше работать в очной терапии с психологом. Принять расставание это длительный процесс, осоревнования для тех кто сильно привязан к человеку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с паникой
3 ответаЗдравствуйте. На днях было тяжёлое расставание. Теперь разбитое состояние, паника накатывает так, что воздуха не хватает,в груди сдавливает как будто, слезы текут сами. Ночью сплю плохо, каждые два часа вскакиваю от паники и нехватки воздуха. Валерьянка не помогает. Что можно...
Добрый вечер! Понимаю Ваше состояние и сочувствую Вам. Сейчас из безрецептурных препаратов лучше всего подойдет магнеВ6 по 2 таб. 3 раза, глицин по 100 мг сублингвально 4 раза в день, а на ночь в течении 10 дней принимайте Донормил. Если эффективности в течении 5-7 дней не будет необходимо будет выписать препарат Фенибут и принимать по 250 мг 3 раза, на ночь в течении месяца можно будет принимать таб. Атаракс по 1/2 т. Он прекрасно наладит сон. Вечером обязательно делайте ванны с магниевой солью - 500 мг на полную ванну воды. Обязательно включайте себе аутотренинг по Шульцу🙏🏻 Также преобретите книгу Лихи «Свобода от сожалений». Берегите себя, Вы у себя есть и это главное, и впереди ещё много всего прекрасного и светлого! Всё будет хорошо! Доброй ночи!✨🙏🏻
Созависимость от супруга
1 ответВ браке 23 года. Пережили в жизни многое... Было расставание на фоне алкогольной зависимости мужа. Это всё позади, но чувства со стороны супруга угасли, а у меня вспыхнули с новой силой. Мне очень плохо, потому что от мужа холод, а думаю о суициде, но держат двое детей.
Здравствуйте!Очень Вам сочувствую.Прожив столько лет вместе и прийти к ощущению одиночества и ненужности ,действительно тяжело.Но все же попытайтесь взять паузу и посмотреть на свою жизнь со стороны?Как Вы ее представляете с этим мужчиной через год?Через 5 лет ?Вы видимо сфокусирововали всю свою жизнь на семью,мужа,но забыли что есть Вы,как личность.Когда Вы последний раз себя радовали?Желательно конечно начать работать с психологом и вырабатывать опору на себя,без оглядки на мужа.Развивать навыки адаптации к различным ситуациям.Начните завтрашний день,не так как всегда.Если утром всегда торопитесь и забываете о себе,просто заварите чай и спокойно его пейте.Или сделайте зарядку,если не делали.Начните каждый день вспоминать, что есть Вы у себя.Вы через месяц увидите большую разницу в лучшую сторону.Больше общайтесь с подругами,знакомьтесь с новыми людьми.
Зависимость от бывшей
2 ответаЗдравствуйте, мне трудно пережить расставание. Я очень зависим от моей бывшей девушки. Расстались мы 7 месяцев назад. У нее уже появились новые отношения, а я не смотря на это постоянно создаю конфликтные ситуации, чтобы вывести ее на эмоции или получить внимание,...
Егор, здравствуйте. Как не банально но совет один - очная терапия, с психологом. Проработает ваши страхи, стремление к созависимым отношениям, выстроите личные границы и найдёте опору в себе, а не во вне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мокрые ладошки
1 ответГод назад меня бросила девушка , очень тяжело перенес это расставание . На этом фоне у меня начали потеть ноги и ладошки . Потеют не постоянно , бывают и сухие полностью (но чаще всего мокрые ) . Как я понимаю это что то с нервной системой , какие таблетку могут помочь . Уже...
Здравствуйте! По вашим жалобам могу заподозрить тревожное расстройство. Для терапии тревоги необходим строгий режим дня, полноценный ночной сон, а так же дозированная двигательная активность не переусердствовать с цифровыми гаджетами. Необходима консультация психолога с проработки стрессовой ситуации, т.к. успокоительные снимут лишь симптомы, а не борются с самой причиной. Для начала можно рассмотреть вопрос о назначении препарата Мексидол по 125 мг 3 раза в день, он обладает легким противотревожным эффектом и показан при вегетативной симптоматики. Так же можно рассмотреть вопрос об инъекциях ботулотоксина. Препарат уменьшает выработку пота в месте инъекций
Трудности в отношениях
1 ответЗдравствуйте, у нас с молодым человеком в отношениях происходят последние месяца 2 частые ссоры, можем прям орать друг на друга, стал заводит другие аккаунты, чуть какая нибудь ссора он говорит о расставание, а я не могу отпустит этого человека, держу, говорю ему нет! В...
Здравствуйте. Вы совершенно правы, не стоит скандалить. Это путь в никуда. Отношения взрослых людей- это всегда поиск компромисса. Да, иногда приходится этот компромисс искать одному из пары. В другой ситуации эту роль берет на себя другой партнер. Должен быть баланс. Игра в одни ворота не приводит к удовлетворению. Дайте возможность человеку проявить себя.
Отношения
1 ответЗдравствуйте, познакомилась с парнем 21 год . Шикарные отношения, полное взаимопонимание. Но каждый год заходит речь за расставание , что не собирается на мне жениться. На эти разговоры говорю , что не хочу расставаться и после этого продолжаем встречаться. Он продолжает...
Анастасия, добрый день! Вы пишите, что отношения хорошие, Вас все устраивает- верно? Сколько вы уже вместе и чего сами для себя хотите в будущем с этим молодым человеком? Он ведь не каждый раз говорит про то- что расстаемся, что не собираюсь жениться- после чего это происходит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, глубокая депрессия
12 ответовДобрый вечер . Поняла , что справиться без помощи специалиста я не смогу . Запивать горе алкоголем я тоже устала … понимаю , что калечу этим свой организм . Я пережила расставание с человеком , далось мне это очень тяжело . В течение 4 месяцев , я так и не нашла ответа на...
Здравствуйте! Вам стоит для начала пропить противотревожные препараты (грандаксин по 1 таблетке 2 раза в день или атаракс 1 таблетка на ночь) курсом 14 дней. и работа с психологом или психотерапевтом с целью личной терапии. (психотерапия).