Расставания

Марина Кочеткова13 Ноября 2022

4.6

Психолог

Здравствуйте! Вам лучше работать в очной терапии с психологом.
Принять расставание это длительный процесс, осоревнования для тех кто сильно привязан к человеку.

Юлия Георгиева14 Ноября 2022

4.8

Психолог

Добрый день
Боль при расставании обычно возникает, когда рушатся все ожидания, связанные с объектом любви
Вспомните все, что вам дали эти отношения, что вы получили, что осталось от отношений в настоящем - примите, что будущего уже не будет. Что вы можете взять сейчас, чтобы строить будущее самой, исходя из текущей ситуации

Наталья Пылаева15 Ноября 2022

5.0

Психолог

Здравствуйте, Нина!
Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать своё отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.