Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпается очень часто
1 ответЗдравствуйте. Ребенку через 3 дня будет 6 мес. Спал всегда плохо. Но уже как 2 недели сон стал еще хуже. В ночь уходим раза с третьего где то, а то и больше, то есть ношу на руках, он засыпает, еще какое то время ношу, перекладываю, через минут 5 примерно он просыпается,...
Здравствуйте, в этом возрасте могут быть несколько причин нарушения ночного сна: 1 возрастные особенности 2 что беспокоит- чаще всего это прорезывания зубов,даже если внешне десна не изменены- модно попробовать 2-3 раза в сутки прием суспензия ибупрофен или Парацетамол в дозировке, в 2 раза меньше,чем для снижения температуры. 3 колики- возможно принимать Биогая- 5 капель 1 раз в сутки. 4 условия засыпания- жарко или прохладно, состояние одежды для сна 5 не много ли эмоций как положительные так и отрицательных за 1,5-2:часа до сна 6 насколько сытный ужин? 7 не поздно ли второй дневной сон? Желаю здоровья
Ребёнок плохо спит
7 ответовРебёнок в течении 3х недель спит плохо,. Засыпает в часов 10 вечера, просыпается в 1-2 ночи и не спит до 5 утра, потом ложится очень плохо и спит до часов 10. И так постоянно, только все в разное время . То не уложить совсем . Может уснуть в 2-3 ночи. Уже ни как не получается...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Не могу уснуть
2 ответаХочу спать и не могу уснуть, ложусь спать и сон сразу пропадает... А из за этого уже сил нет на дела) может подскажите какие нибудь техники? К врачу ходила выписали таблетки, но хочется дополнительно ещё самой заниматься чтоб быстрее вылечиться.
Здравствуйте, Анжела! Утренняя бодрость может быть вызвана различными факторами, включая физическую активность, питание и образ жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь вам улучшить качество сна: 1. Создайте спокойную атмосферу перед сном, выключите яркий свет и уменьшите уровень шума. Используйте шторы или маски для сна, чтобы затемнить комнату. 2. Установите регулярное расписание сна, чтобы ваш организм знал, когда приходит время отдыха. Постарайтесь ложиться в постель и вставать в одно и то же время каждый день. 3. Практикуйте расслабляющие техники перед сном, такие как медитация, глубокое дыхание или теплая ванна. Это поможет расслабиться и снять накопившееся напряжение. 4. Избегайте употребления кофеина и других стимулянтов в течение нескольких часов перед сном. Они могут затруднить засыпание. 5. Создайте уютное место для сна, которое будет выделяться только для этой активности. Избегайте использования кровати для работы, просмотра телевизора или использования гаджетов. 6. Поддерживайте физическую активность в течение дня, но не занимайтесь интенсивными упражнениями перед сном. Умеренная физическая активность может помочь вам уснуть лучше. 7. Можете записаться на сессию и разобрать причины проблем со сном. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому вам может потребоваться экспериментировать с разными подходами, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас. Поддержка Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток не может уснуть
12 ответовЗдравствуйте. Подросток 19 лет не может заснуть уже продолжительное время (энергетики не пьет, не курит). Ложится и не спит до 5 утра, иногда и сутками не спит. Мелатонин не помогает. Что можно принять?
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту очно для назначения рецептурных препаратов. Исключите гаджеты после 22 часов, ложиться спать не позже 23 часов. если не может уснуть, почитать книгу, но не телефон или компьютер. На ночь выпить чай с мятой и мелисой. Без рецепта можно начать принимать корвалол фито ( в нем только травы) 2 р в день.
Ребенок 7 лет чихает во сне
1 ответРебенку 7 лет. Каждое утро просыпается ( а может и среди глубокой ночи), чихает очень долго, часто с отекшими глазами, сопли прозрачные. Так почти весь день. Более часто рано утром, редко днём и вечером. Как помочь ребенку? Анализы на домашную пыть аллерген...
Здравствуйте ! есть ли дома животные ? С какими игрушками спит ребенок? Менять подушку пробовали ?
Не могла уснуть
8 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста что это может быть, вчера весь день очень хотела спать, вечером думала лягу пораньше, но в связи с загруженностью (много заказов, я вяжу игрушки) пришлось досидеть за работой до 12…, потом я легла спать и вроде уснула, через час...
здратвсвуйте, такие симптомы связаны с нервами и переутомлением, старайтесь ложиться спать в одно и тоже время, перед сном можно принять ванну с ромашкой, липовый чай, можно принять валерьянку, глицин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посему не могу уснуть
8 ответовМне 39 лет, я беременная срок 13 недель. Уже неделю не могу заснуть. Как только засыпаю, меня что то резко из сна выдергивает и при этом я вся трясусь и испытываю какой то страх. Из за этого снова уснуть не могу, так как кажется снова начну засыпать и опять это повториться....
Здравствуйте. Возможно ваше состояние связано с повышенным уровнем тревожности. Вы можете обратиться к психотерапевту, чтобы очно разобраться в причине вашего расстройства сна. Так же специалист научит вас техникам саморасслабения, работе с автоматическими мыслями, которые поддерживают тревожное состояние и т.д. С уважением.
Ребёнок 7 лет припух глаз
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 7 лет припух глаз, покраснений нет, гноя нет, температуры нет, состояние бодрое. Педиатр поставил конъюнктивит, прописал капать офтальмоферон по 1-2 капли 4-5 раз в день с чередованием по 1-2 капли ципролет 4-5 раз в день на 5 дней. Ярко выраженной боли...
Выздоравливайте ?
Ребёнок 7 лет. Не проходит гнусавость
28 ответовДевочке 7 лет. С 28 октября начала гундосить . Сопелек и выделений никаких не было. Промывали морской солью. Но ничего не помогло. Потом немного начали появляться выделения прозрачные и иногда жёлтые. Сделали снимок( прилагаю). Врач назначил Синупрет,промывание,Полидекса....
Альбуцид может быть заменен на Трамицент/Ринобакт при бактериальной инфекции. Когда насморк начинается достаточно промывать нос морской водой и сосудосуживающие капли в нос до 5 дней. Далее при необходимости может быть использован тот же Назонекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок выпил нечаянно таблетку Троксерутин ребёнку 7 лет что делать?
Здравствуйте. Дайте полисорб (расчёт в соответствии с весом ребенка указан сзади упаковки). В течение дня поите ребенка. Если заметите изменение в самочувствии, вызовите врача.