Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперреалистичные сны
5 ответовВ прошлый понедельник попала с ребенком в инфекционную больницу 3 дня был рваный сон по 2,5-3 часа за сутки Далее по 4-5 часов, в субботу выписались, но дело в том что где то с четверга у меня начались слишком реалистичные сновидения, просыпаюсь вся разбитая, голова будто...
Наталья, здравствуйте! Я, Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач-невролог. По указанным данным у вас реакция на перегрузку. И нет, это не похоже ни на «схождение с ума», ни на какую-то скрытую тяжелую соматику. В таких случаях рекомендовано: 1. Стабилизировать сон: в одно и то же время ложиться, днем не досыпать, даже если ночью плохо спали. 2. Перед сном заниматься чем-то однотонным и скучным, телефоны убрать. 3. Техники расслабления перед сном (дыхание, постизометрическая релаксация (можно найти в интернете), теплый душ). 4. Старайтесь не искать причину во снах, это нормальная реакция в ответ на стресс и дефицит сна. Такие состояния стабилизируются в течение 1-2 недель. Если у вас остались вопросы — напишите, с удовольствием отвечу.
Нужно ли продлять короткие сны
5 ответовДобрый день! Ребенку почти 3 мес. С 1-1.5 месяцев ребенок спит по 30-50 мин. На сны я качаю на руках, потом как уснет через 20 мин кладу в кроватку. И у меня есть 15-20 мин на дела. Во время пробуждения плачет. Приходится брать на руки и держать до конца сна, чтобы в итоге за...
Думаю, здесь нет правильно и неправильно. Все детки спят по- разному. С возрастом потребность в сне будет уменьшаться. Пока конечно , очень маленький ещё человечек. Стоит подстроиться друг под друга, чтобы и ребёнок положенные часы в сутки выбирал, но и чтобы мама могла отдохнуть или дела поделать. Какую-то середину поискать опытным путем, и все получится. Бывают детишки, которые спят только в коляске на улице при постоянном катании, и мамочкам приходится гулять постоянно. Но все же это время быстро пролетает
У меня проблемы в отношениях с молодым человеком. Меня никак не отпускает чувство ревности к нему, мне постоянно снятся сны, что он уходит от меня на моих же глазах к другой. Также есть проблема с изменами. На одном из празднике он мне изменил, я его простила, но в голове...
Добрый вечер, Александра! Какой у Вас вопрос к психологу? Вы пишите, что Вам парень изменил. Как Вы проработали измену с парнем? Как решили этот вопрос? Как долго Вы в отношениях с парнем? Вы столкнулись с изменой и теперь боитесь, что парень изменит Вам вновь. А как парень поменялся? Как Вы работаете над изменой? Это важно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Секс при низкой плаценте?
9 ответовПодскажите, беременность 17 недель на 1 скрининге «плацента по передней стенке, у края вн зева», были два кровотечения 12,13 неделе. Половую жизнь запретили. На данный момент выделений нет, второй скрининг в 20 недель , скажите пожалуйста лучше до него воздержаться от половой...
Здравствуйте. Получше дождаться УЗИ и посмотреть Как расположена плацента. Если Она поднялась, то половой жизнью жить можно.
Почему от вальдаксана яркие сны
5 ответовДобрый день. Принимаю 4 месяц вальдоксан 25 мг от тревожного расстройства. Всё это время замечаю что сняться яркие насыщенные и запоменающиеся сны как буддто наяву! Считается ли это нормой при приеме вальдаксана? В интернете про это не чего не написано. До приема вальдаксана...
Доброго времени! За счет работы вальдоксана, а это перекрытие одних рецепторов в головном мозге увеличение производства и секреции некоторых нейроиедиаторов в том числе дофамина и норадреналина, вероятно и получается так, что Вы видите яркие красочные сны. Однако утверждать однозначно никто пока не сможет, так как сама по себе природа сна непонятна и неясна ученым. Но нужно Вам воспользоваться этим, так как есть доказанные теории о том, что по тому что снится и в каких цветах можно выявить психологические проблемы.
Антидипресанты при ПА
11 ответовЗдравствуйте , у меня депрессивно -тревожное расстройство, назначили пить золофт и спитомин,золофт пила 100 мг и одну таблетку спитомина. На такой дозировке в 100 мг пила 1,5 недели, и появилась тревожность время от времени, (откат), я подняла дозировку до 125 мг золофта, пью...
Здравствуйте! Подобное состояние действительно очень изматывает. Иногда хочется просто свернуться в клубок, лечь где-нибудь в углу и чтобы никто не трогал. А когда лечение не помогает - это вызывает отчаяние. Но, к сожалению, психиатрические препараты необходимо подбирать. То, что подходит одному человеку, может вызывать неприятные побочки у другого. Поэтому пока от медикаментов не наступает заметного улучшения, очень важно быть на связи со своим лечащим врачом и сообщать ему о тех изменениях, которые вы в себе замечаете. Рекомендую вам записаться к врачу, рассказать о том, какие симптомы прошли, а какие появились в ходе лечения. Тогда он сможет скорректировать терапию, или изменив дозировку, или заменив препарат. Помните, что любое состояние временно, то, что вы чувствуете сейчас, не будет с вами всегда. Тем более, что вы уже сделали большой шаг и обратились к врачу. Теперь осталось подобрать терапию. Терпения вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снится одно и то же
9 ответовДобрый день! Раз в неделю или две недели, неважно что мне снится , но есть всегда одни и те же детали: снится школа или колледж где я училась,и каждый раз я не готова. Мне всегда плохо из-за этого,что уроки не сделаны и тд. И вторые одинаковые детали снятся с такой же...
Здравствуйте! Сны, в которых повторяются одни и те же темы, часто связаны с психологическими процессами, которые происходят в нашем подсознании. В вашем случае школа и старый дом могут символизировать историю вашей жизни, важные этапы, на которые вы, возможно, обратили недостаточное внимание. Чувство беспокойства из-за неготовности к урокам может отражать внутренние терзания и страхи, связанные с обязательствами или недостигнутыми целями в вашей текущей жизни. Сны о неосуществленных заботах о животных могут указывать на чувство ответственности и заботы, которые вы чувствуете в отношении чего-то важного для вас, возможно, это связано с вашим прошлым или с текущими обязательствами. Повторяющиеся сны могут быть способом вашего подсознания обратить внимание на эти чувства. Попробуйте вести дневник снов, чтобы лучше понять их символику и выделить общие темы. Кроме того, периодические сны могут угаснуть, если вы осознанно проработаете свои страхи и беспокойства. С точки зрения практической психологии, стоит обратиться к специалисту, если сны продолжают вызывать сильное напряжение
Добрый день. Подскажите пожалуста мучает то, чьл просыпаюсь ночью часа в три, мокрая, в области шеи , руки, спина, снятся кошмары, отсутствие аппетита. Боюсь, что чем то болею неизлечимым. У меня был медикамент. Аборт 2 месяца назад неудачный, потом была чистка. Может на фоне...
Здравствуйте, вероятней всего это гормональное после аборта, нужно время, рекомендую начать принимать валерьяну 1 т 3 раза в день, для нормализации работы вегетативной нервной системы. Так же исключить воспалительный процесс сдайте общий анализ крови, СРБ, общий анализ мочи, осмотр гинеколога, УЗИ малого таза. Флюорографию если не выполнялась .
Сны по 30-40 минут
10 ответовРебенок 3 месяца 17 дней, последние 3,5 недели абсолютно все дневные сны не более 40 минут, продлять не получается, просыпается в хорошем настроении, но уже через 20 - 30 минут капризничает, плачет. Время ВБ между снами соблюдаю 1:20-1:40. На все сны укачиваю на руках по...
Здравствуйте! С вашим малышом все нормально. Все дети к 3 мес начинают спать короткую фазу сна по 30-40 минут максимум. Это не патология. Ребёнок уже изучает мир, ВБ растет , а ЦНС незрелая , чтобы склеить фазы сна. Не боритесь с этим, если сон не получается продлить. Утром ВБ должно Быть коротким, перед ночным сном более длинным , а Днём по табличкам +-. Обычно такие коротки сны у деток длится до момента перехода на 1-2 сна. Рекомендую к прочтению сайт беби слип / беби эксперт. Там есть на эту тему статьи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безумные сны на Золофте
10 ответовДобрый день! У меня тревожно-депр.расстройство. Эпизод лечения не первый. Сейчас пью Золофт - 2 месяца общее время, 100мг - 4 недели. Состояние очень сильно лучше - панических атак нет вообще, нет падений настроения и усталость стала гораздо меньше. Все эффекты прям ощутимые,...
Здравствуйте, такой побочный эффект на сновидения часто встречается, но это не повод снижать дозу, тогда скорее по эмоциональному состоянию откат пойдет. Обычно 1-2 месяца ждём и сон в норму приходит, но бывает и что весь курс приема ад так, тогда тут либо продолжать принимать и смириться, если в остальном все прекрасно, либо меняется ад.