ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°1,6 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» , Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ 37,3, 37,9 , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ , ΡΠ²ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» , ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Π΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ !
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
1) ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΠ΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Na, Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ K .ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
2) ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ( ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ-ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ , ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ,ΡΡΡΠΊΡΡ , ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ , ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ , ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ , ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ , ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ , Π²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ , ΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΡΡΠ» )
3) Π‘ΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ- ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ /ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΊΡΡΡ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ . ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» 2 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ .
4) ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ - ΠΠ°ΠΊ-ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.( ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΡΡΠ» )ΠΊΡΡΡ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³ΠΈ π©, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ:
-ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ,
-ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
-ΠΏΠ»Π°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π·
-ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ,ΠΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ,Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ,ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
200 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 82 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ. Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ 2 ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° 23 ΠΈΡΠ»Ρ 2022
ΠΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π° ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ 22
ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ 10
ΠΠΠ’ 14
ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° 5,2
ΠΠ»Π°ΡΡΠ°Π·Π° ΠΊΠ°Π»Π° 270
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΡΠ·ΠΈ...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° Π Π΅Π·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° Π Π΅Π·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°]()
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Ρ,Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.ΠΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΠ°Π½ ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎ. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ». Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ» ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΈΠΎΡΠ°Π³ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π₯ΠΈΠ»Π°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΅(ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ), ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΠΊ Π²...
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°,ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ²
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ»
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ» Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ,Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ (ΠΊΠ°Π» Π±ΡΠ» ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π¦Π²Π΅Ρ ΡΡΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π³Π²,Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ»( Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ°,Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅) Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ ,ΡΡΡΠ» ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ,Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ(Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ...
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ» ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠ±ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ.Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ», ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ. ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π» ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ», Π° Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° ?
Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. Π‘ΡΡΠ» ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΈΠ»Π° ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ», Π½Π΅ΡΠ±ΡΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠ½. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΈΠΉΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ»Π° Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ»,...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ?
Π€Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°, Π΄Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π°Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎ Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° 1-3 ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΠ( ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ», ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅)
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΠΊ Π±Π΅Π±ΠΈ , ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ. Π‘ΡΡΠ» ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ( ΡΠ°Π·Π° 2-3 Π² Π΄Π΅Π½Ρ) Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ? ΠΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ