Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс,тревога,страх
10 ответовЖдала второй беременности 8 лет,все прошло хорошо и роды тоже,плод крупный. В семье все хорошо,замечательные муж и сын. После родов пошёл какой то кошмар,страшные мысли,необъяснимое чувство страха,плаксивость,паника. Ребёнку два месяца,плюс появилась бессонница,ребёнок спит,а...
Ирина, здравствуйте! Все хорошо!!! Сейчас организм отходит от перенапряжения. Видно за 8 лет как вы пишите, были какие то психические нагрузки. моменты. возможно желание и ожидание малыша - и теперь. когда все свершилось - накопленный стресс выходит. еще и гормональная перестройка - только 2 месяца после родов, организм постепенно восстанавливается. Вы сейчас кормите грудью? если да - то стоит посоветоваться с педиатром и Вашим терапевтом какие успокоительные и восстанавливающие препараты вам можно. Стоит так же обратиться к психотерапевту - для установления вашего состояния(насколько сильна сейчас тревога ) и врач назначит возможно легкие препараты(которые можно во время кормления грудью или подберут что то для нормализации нервной системы). По поводу мыслей - здесь конечно работа уже или с психотерапевтом или психологом. Но они так же могут подниматься на фоне вашего состояния тревоги. Сейчас постарайтесь нормализовать свой режим(насколько возможно) попросите мужа, родителей, может есть возможность нянечки на время - чтобы сняли с вас нагрузку. высыпаться. прогулки, хорошее питание и приятные встречи. не фокусируйтесь на мыслях - это симптомы перенапряжения. Главное помнить. что это временно и результат прежнего напряжения, сейчас больше внимания к себе и начните лечение(сюда входит и режим, и витамины и назначение психотерапевта - работа с мыслями обязательно)) Не переживайте все восстановится!
Тревога, стресс, грусть
15 ответовЯ не русская и по традициям мне сложно строить отношения. В 19 лет я развелась, детей нет, и с тех пор живу одна — сейчас мне 38, и мне очень одиноко. Я часто плачу по ночам, пытаясь заглушить боль убеждая убеждаю себя, что одиночество — не приговор, а преимущество. Недавно...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Иногда в жизни наваливается все и это дает сильный стресс. Скажите , со сном проблем нет у вас? Бывает ли настроение хорошее ? Важно различать кризис и тревожно - депрессивное расстройство, которое может давать такие симптомы. Есть ли то, что вас радует?
Тревога и стресс
2 ответаПотеряла интерес к жизни. Ничего не радует, и не интересует. Чувствую себя опустошённой.По душе стало мне приятно одиночество. Помогите разобраться, я сама не справляюсь. Устала от всего, от этих мыслей
Добрый день, Рина. Что послужило причиной? По возможности, попробуйте сменить пейзаж за окном, порадуйте себя новыми эмоциями, почитайте. Вспомните свои былые увлечения, может быть, пробежки, плавание, рисование, театр... Запланируйте на каждый день какое-нибудь обязательное новое дело, но не бытовое, например, покормить птиц, сочинить короткое стихотворение и т.п. Каждую неделю добавляйте ещё одно дело в день. Используйте этот период, как паузу для созерцания и переосмысления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
13 ответовПомогите, постоянная сильная тревога, невозможно терпеть, что делать? 42 дня назад психиатр назначила антидепрессанты золофт 50 мг и флюанксол 1 мг, тревога начинала немного отпускать, но неделю назад тревожность усилилась. Я поднял дозировку до 75 мг, но тревога еще сильнее...
Здравствуйте. Изначально (на дозировке 50 мг) тревога усилилась, так как эффект на такой дозировке минимален и,действительно, дозировка препарат нуждалась в коррекции. На 75 мгмогло произойти усиление тревоги, так как зачастую дозировки антидепрессанта вызывает временное усиление симптомов. Врач скорректировал схему: Золофт 100 мг (50 мг утром + 50 мг вечером), Флюанксол 1 мг утром и 1 мг днём, Атаракс (гидроксизин) по ½ таблетки трижды в день (утром, днём, вечером). Такая схема направлена на усиление противотревожного эффекта за счёт разделения дозировки Золофта и добавления Атаракса. Атаракс - препарат с успокаивающим и противотревожным действием, но его седативный эффект (сонливость) может быть выраженным, особенно в начале приёма. Синдром беспокойных ног, который вы отметили, не является типичным побочным эффектом Атаракса, но может быть связан с общим напряжением нервной системы, усилением тревоги. Сонливость после Атаракса обычно уменьшается через несколько дней, но если она мешает, стоит обсудить с врачом возможность снижения дозы (например, принимать только вечером) или замены на другой противотревожный препарат. Золофт в дозировке 100 мг — это терапевтическая доза, но полный антидепрессивный и противотревожный эффект обычно проявляется в течение 4-8 недель от начала приема в целевой стабильной дозировке
Началась тревога
1 ответЗдравствуйте, несколько месяцев назад начались панические атаки, тревога, боязнь за своё здоровье и здравый ум. Сейчас состояние усугубилось, дереализация, деперсонализация, тревога неконтролируемая, без таблеток невозможно и дня прожить. Пью транквилизаторы. Апатия,...
Здравствуйте. С большой вероятностью у вас дебютировало тревожное расстройство. Лечить надо обязательно, иначе состояние может усугубиться. Антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс), т.к. первое время состояние нестабильное, вплоть до ухудшения (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию для более быстрого и закрепленного эффекта.
Тревога
2 ответаКак справиться с тревогой? И как избавиться от вытекающей из нее привычки щелкать пальцами постоянно? Тревога обоснованная, но нервы не выдерживают. Есть реальная угроза, которая может произойти в любой момент.
Здравствуйте! Полезно https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия тревога
2 ответаЗдравствуйте. Психиатр начал со мной работать и пропал. Я задал ему простой вопрос, нужен ли мне стационар., а он молчит. Может вы посоветуете , что днлать. Замучала тревога. Анализы в норме. Сон хороший. Я состою на учёте в псих. кабинете., пью психотропные препараты, но эта...
Илья,Здравствуйте.Вы должны наблюдаться у врача к которому Вы прикреплены.Если пропал один врач,надо найти другого.Который правильно подберет Вам препараты,которые снимут тревожность.Попросить,чтобы вам назначили кроме медикаментозной терапии,работу с клиническим психологом,может физиотерапия,бассейн,ванны.
Стресс у кошки
3 ответаЗдравствуйте, прошу помощи у врачей, но только если вы действительно компетентны по моему вопросу, чтобы не перечислять мне все подряд. Кошка с ГКМП ACVIM 2. Вопрос касается снижения уровня стресса при посещении ветклиники (обследование кардиолога, анализы). Наш кардиолог...
Здравствуйте, Анна! На практике хорошо себя зарекомендовал Релаксивет, Он не противопоказан при болезнях сердца. Выпускается в форме суспензии и капель на холку. Капли на холку нанести нужно за час до посещения клиники. Также для профилактики стресса стоит повторить еще раз после посещения клиники - через 1-2 ч. Стоп стресс плюс схож по составу и данные препараты не будут сильно успокаивать животное. https://www.eapteka.ru/goods/id318511/ - такие стоп стресс таблетки? Ветспокоин хорошо действует на кошек и не имеет противопоказаний по болезням сердца, но он может не помочь однократно, лучше дать сегодня вечером препарат и завтра утром. Кошка с ГКМП ACVIM 2 - только с С и Д стадией нельзя тразодон, Вам можно
Усталость, стресс
7 ответовЗдравствуйте, сильная усталость и стресс. Хочу начать принимать милдронат и магний. Подскажите пожалуйста, можно ли эти препараты вместе принимать? Или можно что то одно? Есть ли еще препараты какие нибудь?
Здравствуйте. Можно, препараты совместимы. Милдронат рекомендуется по 250 мг х 2 раза в день, Магний b6 по 1 таблетке 3 раза в день, курс лечения 1 месяц. Утром можно добавить к ним Фенотропил 100 мг, поливитамины Берокка плюс на 1 мес. Также сдайте общий анализ крови, ферритин, проверьте функцию щитовидной железы (гормоны ттг и т4 св).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
16 ответовЗдравствуйте, скажите что делать очень сильная тревога, пью серлифт около 3 недель дозировка 50+25, 11 лней пила стрезам 2т 2 р в день тревогу не убрало, заменила на атаракс 1 т на ночь и половинку утром уде пью 10 дней, тревога не уходит, меня лечение?
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, в какой дозировке сейчас принимаете серлифт, и сколько дней именно в такой дозировке? Утренний атаракс вызывает у вас сонливость?