Здравствуйте! Несколько месяцев назад начала замечать странное состояние. Ощущение лёгкого опьянения, усиливающиеся ближе к вечеру. Бессонница, головокружение. Далее присоеденился ком в горле, усталость, и тд.
Была на приёме у Лора- без патологий, УЗИ и анализы Щитовидной...

Здравствуйте.
1.Ваши жалобы могут быть на фоне железодефицита(низкий ферритин при нормальном уровне гемоглобина)
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
2. Дообследование, чтобы исключить другие причины ваших жалоб:
- витамин В9,12
- витамин Д
- цинк,магний
- рентген шейного отдела позвоночника
- УЗИ сосудов шеи
- пройдите тест на тревогу по шкале HADS и прикрепите результаты. Часто при тревожных расстройствах может наблюдаться ком в горле. И другие ваши жалобы тоже могут быть психогенного характера.
3.Общие рекомендации:
Сейчас можете начат приём магний б6 по 1 т 3 рв день 1 мес
Из нерецептурных препаратов, влияющих на сон - мелатонин(1/2 за 30 мин до сна)
Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит.
Соблюдать режим дня и сна:
Ложитесь спать тогда, когда ощущаете сонливость.
Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью.
Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдайте книге.
Йога, ароматерапия.
Перед сном 2 таб пустырника .
Чай Мелисса перед сном .
Коррекция лечения после дообследования.
Мексидол и актовегин рекомендую пока не принимать.
4. Если это и правда розовый лишай ,то обычно самопроизвольное выздоровление наступает через 4-5 недель от начала заболевания. Неосложненное течение розового лишая лечения не требует.
Лишь ограничить контакт с водой,мочалкой не тереть.