Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
41 ответПозавчера вечером резко подскочила температура до 37.5. Началось все с прилива, лицо горело и было красным. Тахикардия, боль внизу живота. Испугавшись, что у меня лопнула киста. Цикл по-женски нарушен сильно. Месячных нет с июля. Но у меня плохая переносимость дюфастона и мы...
По анализу крови наблюдается кровь и нитрата могут указывать на бактериальную флору в мочевыводящей системе Необходимо сдать еще анализ мочи по ничепоренко , по ущи почек все в пределах нормы По общему анализу крови признаки бактериальной инфекции В данном случае возможна инфекция мочевыделительной системы На данный момент в момент мочеиспускания дискомфорта нет ?
Не понимаю что со мной
26 ответовДобрый день, у меня гипотериоз и анемия, принимаю эутирокс 125мг, Мальтофер от анемии , уже 3 день странно себя чувствую, началось после зала, сходила на тренажёры, не было там воды и было душно, как будто повысилось давление, состояние было как будто потерял сознание,...
Здравствуйте. Как давно принимаете Мальтофер?
Не понимаю, что со мной происходит
9 ответовЗдравствуйте! Не могу понять, что со мной происходит, анализы в норме. Скажите, пожалуйста, на что это похоже и куда я могу обратиться с такими жалобами? Меня ничего не радует, я ничего не чувствую, ничего не хочу. Хобби и увлечения не приносят удовольствия как раньше....
Тесты не диагноз, метод скрининговый, но в сумме с жалобами можно думать о тревожно-депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, состояние полностью решаемо. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу понять что со мной не так
3 ответаЯ очень агрессивная и вспыльчивая, часто у меня перепады настроения в течении дня. Сижу в декрете уже как два года , сильная апатия не желание что либо делать. Каждый день просыпаюсь и не хочется вставать , потому что каждый день все одно и то же. Муж работает до 12 часов...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы выгорели , устали в декрете , многое на вас навалилось и скорее всего , ваше состояние вылилось в тревожно- депрессивное расстройство. Поэтому вам нужен и врач психиатр и обязательно работа с психологом. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Что со мной?
7 ответовДобрый день, постоянно чувствую тревогу(очень устала от этого состояния) засыпаю с негативными мыслями,ни на что нет энергии, пропало чувство радости,не могу искренне радоваться и жизнь обрела бессмыслие,даже когда мне близкие говорят комплименты или дарят подарки(внутри...
Здравствуйте. По описанию у вас депрессивный эпизод который нуждается в медикаментозном лечении антидепрессантами СИОЗС или СИОЗСиН. Рекомендую вам посетить врача психиатра для подбора терапии и оформления рецептов. После стабилизации эмоционального состояния можно также начать работу с психотерапевтом. При комплексном подходе к проблеме, шансы достичь полной ремиссии хорошие.
Что со мной происходит?
3 ответаЗдравствуйте! Я не знаю что со мной вообще происходит... Иногда кажется что у меня депрессия, иногда нет, постоянные нервные срывы, хочется порезать вены. Я сама добрая, и отношения с семьёй хорошие, но я возненавидеела свою бабушку, они с самой постоянно ссорятся, когда мама...
Здравствуйте! Сходите пожалуйста на прием к доктору, вас посмотрят, пройдете обследования, выяснят что с вами, расскажут что делать. Нервные срывы это не обязательно депрессия, но если бывают острые состояния, нельзя затягивать с визитом к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что со мной
1 ответЗдравствуйте. Я не знаю что со мной. в последнее время у меня апатия, я не принимаю окружающий мир всерьез. Я думаю, что сейчас вот вот все закончится, нет стремления к чему то, я постоянно плачу и не могу сдержать свои эмоции, не могу сдержать свою агрессию, могу нагрубить,...
Здравствуйте. Для начала нужна беседа с психологом для определения проблемы. В этом нет ничего страшного, нужно просто на это решиться.
Не знаю что со мной.
10 ответовДобрый день. Я хочу понять что со мной, накручиваю ли я или у меня действительно есть проблемы. Я чувствую себя уставшей, даже если ничего не делаю. Я не высыпаюсь, даже если сплю более 8-10 часов. У меня понизился или вовсе пропал аппетит, я могу не есть сутки. Мне тяжело...
Это хорошо. Ваше состояние не является нормой.скорее у Вас эмоционально лабильное расстройство. Поэтому обязательно обратитесь за помощью к психотерапевту,или психологу. Также начинайте принимать фенибут по 1таб 2р в день месяц
мне очень трудно принимать себя, я стала очень закрытой, нервной, иногда кажется что скоро будет нервный срыв, почти год назад были мысли о суициде но я с ними справилась и сейчас их нет, иногда случаются панические атаки. вот смотрю на себя ну что то не так, вес не нравится...
Добрый день Вам нужно научиться видеть себя цельной личностью, вы есть не только внешность, у вас есть внутренний мир. Рассмотрите себя со всех сторон, изучите себя. Поисследуйте то, что вам нравится, чем бы вы хотели заниматься, узнайте, какая вы изнутри. Попробуйте принять себя любой, самой собой, вы такая одна, вы уникальна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной
13 ответовЗдравствуйте Роды были год назад 16.04.2023 Я весила 82 кг Сейчас я 77!!! Питаюсь я 1000-1200 калорий В большинстве только яйца, зелень, ну может маленький кусочек мяса, макароны, гречка и все Много воды Почему вес не уходит?!!! Я хочу свои 50 кг Выпила редуксин 2...
Здравствуйте прикрепите анализы пожалуйста Ферритин должен быть равен массе Вашего тела , поэтому у Вас симптомы которые Вы описываете. Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посмотреть динамику. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад) Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).
