Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирает вес
14 ответовребёнок двух недель на гв не набирает вес и мало кушает,даже с бутылки сцеженное молоко слабо пьёт
Это действительно много. Ночью максимум 3-4 часа, днём 2-3 максимум. Есть понятие "голодного сна", когда малыши уходят в сон и не просят кушать Поэтому рекомендуют будить и если с груди может сосать - то прикладываем, потом с бутылочки сцеженным докорм. Либо сразу сцеженным. Не даём сразу засыпать, подбуживаем, теребим за щёчку, чтобы кушал ребенок
Хочу сбросить вес
6 ответовВес обычно стоит на одном месте , хочу скинуть хотя бы 3-5 кг , как это можно сделать безопасно?
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как вы питаетесь, что входит в ваш обычный рацион? Обычно диетологи рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.
Вес меня замучал
1 ответНе могу набрать вес, чтобы не ел. Как это сделать, но и не жир хотел бы а мышцы
Здравствуйте, сколько вам лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 24года. В сентябре прошлого года случился сильный стресс и после этого начала заедать свои эмоции. Есть начала до состояния тошноты, при этом не испытывая голода. Просто запихивала в себя все что видела. Со временем начала срывать агрессию на окружающих....
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес сейчас? Проходите ли терапию у специалиста по РПП?
Избыточный вес
9 ответовДобрый день. Роды путем экстренного кесарева сечения 1,5 лет назад. ГСД в анамнезе. Прибавка в весе 30 кг( вставала на учет 62 кг). В период беременности без инсулина, строгая диета. На сегодняшний день рост 162 вес 75. 4 месяца как завершена лактация ( но молоко полностю не...
Здравствуйте! Препарат орлистат можно попробовать, главное придерживаться питания с исключением жиров, может вызвать диарею. Начать с дозировки 60мг три раза в день в основные приемы пищи, если через 2 месяца вес не будет снижаться, перейти на дозировку 120мг три раза в день. Если рассматривать вариант препарата, снижающий аппетит, лучше рассмотреть препарат Энлигрия, он иньекционный, начинаем с дозы 0,6 мг ежедневно подкожно, каждую неделю добавляем по 0,6. Максимальная доза 3,0. Если будет хороший эффект снижение не небольшой дозе, то продолжаем колоть ее, максимально 6 месяцев.
Маленький вес
8 ответовДоброй ночи! Я родила 4июля девочку весом 2570(понимаю что маленькая),но по всем показаниям и анализам,ребенок совершенно здоров. Выписывались мы с весом2530,сказали что всё хорошо и вес у нас набирается нормально. Приехав домой,на следующтй день пришел педиатр и пригласил в...
Добрый вечер Минимальная допустимая прибавка за день - это 20 грамм, ( то есть 600 грамм за месяц) малыш вполне хорошо набирает В идеале ребёнок в первом полугодии за месяц должен набирать 800 грамм,,но минимальная граница нормы 600 - вы вполне укладываетесь в эти показатели, повода для тревоги и госпитализации не наблюдается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудничок не набирает вес
6 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 3 недели. Родился с весом 3790. Выписали из роддома 3640. Сегодня вес 3570. Кормлю грудным молоком по требованию. Как увеличить вес. Ребёнок спокойный, капризы только перед тем как покакать.
Светлана, добрый вечер! Скажите, пожалуйста, сколько ребенок выдерживает между кормлениями? Сколько минут кушает? Вы сцеживали грудь, которая наливается перед кормлением, чтобы понять, сколько у Вас молока?
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте. Не могу набрать вес. Рост 171, вес 48 в течение нескольких лет. Имею проблемы с ЖКТ, у гастроэнтеролога была, диагнозы выставлены. Можно ли попасть на личную консультацию онлайн к диетологу?
добрый день. Можно, обращайтесь)
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте до замужества весила нормально во время беременности хорошо набирала вес после сильно похудела сейчас вешу 45 кг никак не могу набрать вес сдавала на все гормоны все сказали в норме
Здравствуйте! Со стороны гастроэнтерологии, если искать причину снижения веса, рекомендуют следующие обследования: -Фгдс с биопсией 12п кишки для исключения целиакии -Колоноскопия -кал на паразитов методом Парасеп 3х кратно -Узи органов брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответмне 44, и крайние 2-3 года борюсь с весом. Родила третьего ребенка в 39 и вес не упал, а пополз вверх. Стараюсь кушать 1600-1700 калорий день, физ.нагрузка 3-4 раза в неделю. Вес не падает от слова совсем. Сдала анализы, все в норме , громе глюкозы -15 и витамина Д, тот 14....
Здравствуйте если глюкоза 15- у Вас диабет! Нужна диета и прием сахароснижающих препаратов. Сделайте биохимию крови, креатинин и липиды и обратитесь к эндокринологу очно.