Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня бывают периоды когда на меня окатывает желание жить на автоматизме, скорее неосознанно. Где я крайне не эмоционален и мне скорее приходится притворяться для проявлении чувств и эмоций, чтобы выглядеть нормально. Я знаю, это правильно. Но отчасти мне сложновато...
Такое состояние, которое вы описываете, действительно встречается довольно часто и носит название «эмоциональное выгорание», «психологический застой» или «демотивация». Оно характерно отсутствием ярких ощущений, снижением мотивации, потерей интереса к окружающему миру и повседневным делам. Человек будто «перезагружается», стремясь отдохнуть от эмоциональных нагрузок и социальных обязательств.Такие фазы могут возникать по разным причинам: Эмоциональное истощение от длительного напряжения. Внутренний конфликт между желаниями и ожиданиями окружающих. Физическое утомление и недостаток отдыха. Потребность мозга в отдыхе и восстановлении ресурсов.Признайте, что подобное состояние временное и абсолютно нормальное. Позвольте себе отдыхать и восстанавливать внутренние ресурсы. Не вините себя за отсутствие желаний и энергии. Вспомните, что организм мудрее нас самих и порой нуждается в периоде покоя.Сделайте акцент на маленьких радостях: прогулки на свежем воздухе, просмотр любимых фильмов, чтение интересных книг, встречи с близкими людьми. Пусть небольшие радости компенсируют дефицит эмоций.Организуйте своё пространство и распорядок дня так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и покой. Спокойный ночной сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки помогут восстановить баланс сил.Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом.
Побочные эффекты Феварин рисперидон
12 ответовПрилагаю свой анамнез. Принимал в стационаре респиридон 5 дней. На последних двух днях добавил Феварин сначала 25мг, затем 50. Выписали из стационара, сказали что все нормально. Но после 50мг Феварина стало странное состояние. Я был будто деревянный, говорил односложно. ...
Не могу сказать без осмотра. Может из-за отмены антидепрессанта, может вам без терапии плохо.
Накручиваю себе всё
1 ответмне у меня какое-то психическое расстройство доктор и я это прекрасно понимаю , я как забеременела так начала боятся абсолютно всего.У меня какие то страхи неосознанные… к примеру я человек очень верующий и в крещенскую ночь прочитала в комментариях в соц сети как девушка...
Здравствуйте, Анна. Если вы состоите на учет в женской консультации - сообщите о тревожащих Вас мыслях психологу, которые обычно работают при этих заведениях. Если психолога нет - сообщите своему гинекологу и спросите совета. Беременность и ожидание ребенка - сложных психологический стресс для любой женщины, а происходящая гормональная перестановка организма только способствует этому. Не пренебрегайте. Не затягивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На кок пропало либидо. Чем заменить?
19 ответовЗдравствуйте! Крайние 3 года принимала различные кок. И столкнулась с рядом проблем. Джем - не подошёл, маленькая дозировка, постоянные мажущие выделения. Потом была медиана, Демина, клайра. На клайре также были выделения. Пластырь кара - появилась задержка жидкости и начал...
Здравствуйте, в вашем случае можно рассмотреть ВМС Мирена, она не влияет на Либидо
Зуд, хочется постоянно в туалет
29 ответовЗдравствуйте. 17 ноября был па, использовали презервативы новые, в плане пользуемся такими. На следующее утро почувствовала зуд и желание часто в туалет, но в слабо выраженной форме. В течение дня вообще отпускало и не испытывала дискомфорт. 18 числа на утро стало хуже,...
Здравствуйте. Скорее всего это связано с нарушением условно патогенной микрофлоры и проявлением цистита, в этом случае рекомендовано сдать фемофлор скрин и общий анализ мочи, пока ждёте результаты анализов Можно рекомендовать принять один пакетик монурала на пустой мочевой пузырь и использовать вагинально клиндацин б пролонг один раз в день 6 дней, дальнейшая тактика по результату обследования
Бронхорасширяющие препараты
35 ответовДобрый день. Такой вопрос. Я занимаюсь долгое время любительским спортом (бегом,футболом). Но после того как переболел ковидом с поражением легких сильно снизилась выносливость и я перестал получать удовольствие от бега. Все происходит через силу. Но желание как всегда...
У вас механизм развития данной симптоматики совершенно другой, в отличие например от астмы! Принимая бронходидятаторы, вы не улучшите переносимость физических нагрузок! Вам нужно восстановить защитные силы организма! Вам нужно дозировать физические нагрузки! Если раньше вы играли спокойно или бегали на определенную дистанцию, то теперь вы эту нагрузку не переносите! Возвращаться нужно "на шаг назад", т.е уменьшить объем нагрузки, плавно ее расширяя! Только так вы сможете помочь восстановлению!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при мочеиспускании
4 ответаПроснувшись утром и пойдя в туалет возникла сильная боль в головке во время процесса. Затем весь день было чувство, что в уретре всё ещё есть жидкость, а головка казалась холодной, хоть на ощупь и не была такой. На следующий день ситуация не изменилась, но появилось более...
Здравствуйте! Принимать антибиотики без назначения не рекомендуется. В таких случаях рекомендуется исключить воспалительный процесс. Для этого теперь уже через 2 недели после антибиотиков сдать микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Пройти ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сдайте ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор. Трёхстаканную пробу мочи, пройдите УЗИ почек, мочевого пузыря. Сейчас с противовоспалительной целью можно применять свечи с диклофенаком 50 мг по 1 свече на ночь в течение 5 дней. Для нормализации мочеиспускания можно принимать Алфупрост по 1т * 1 раз в день 1 месяц.
Почему я истощён эмоционально?
2 ответаЯ чувствую эмоциональное истощение, уже почти не получаю удовольствия от того, что делал раньше, всё же, редко бывает довольно сильное желание заняться тем, что нравилось раньше, но и это желание пропадает быстро. Я постоянно откладываю дела, решение каких либо проблет на...
Здравствуйте, Александр! Предлагаю пройти тестирование BDI (шкала депрессии А. Бека).
Абстинентный синдром?
8 ответовЗдравствуйте, месяц назад я писала о том , что у меня было желание выпить, порой навязчивое. Потом меня успокоили врачи, что это не алкоголизм, плюс я прибавила дозу Паксила,навязчивое желание прошло, полтора месяца я не думала об алкоголе. На новый год только два бокала...
Да, тоже из за этого
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14, но уже адское желание умиреть. Вечные ссоры с родителями, живу с бабушкой, которая считает что без образования я никто, что я ничего не добьюсь без школы, что я должен вечно учится, а не сидеть в ё@@ном компьютере. Отец полностью с ней согласен и поддерживает. Недавно...
Тимур, здравствуйте. Выдохните и успокойтесь) Куда вы так торопитесь умереть? Всё мы там рано или поздно окажемся, но лучше поздно, чем рано) Я вам пунктами накидаю мысли, посмотрите, может, что откликнется : 1. У вас сейчас гормональный сбой в организме. Может что читали про это. Поэтому все вокруг вы видите в чёрном свете. И мышление у вас сейчас дихотомичное - или плохо все, или хорошо. Хорошая новость - через пару лет это пройдёт, и если не застрянете в подростковом возрасте, то мир заиграет снова красками) 2. У вас сейчас ещё и тоннельное мышление. Вы видите ситуацию однобоко и вам кажется, что выхода нет. На самом деле, вы просто повернулись носом в угол. Повернитесь назад и оглянитесь - вокруг множество возможностей и интересностей. 3. Начните уважать сами себя - возьмите себя в руки, займитесь спортом, начните заниматься чем-то полезным. У вас в целом какие планы на жизнь, если бы вас не ограничивали и не ругали? 4. Чем вам так психологи плохи?)) Мы помогаем разобраться, не кусаемся. Поэтому к школьному психологу ну вот точно можно обратиться или на горячую линию бесплатную. Поговорите. Послушайте. Это поможет. 5. Ругают вас не из-за того, что не любят, а наоборот, как раз потому что любят и переживают, и хотят чтобы вы стали человеком)) Но не умеют напрямую это сказать, а прячут это за руганью. Подтому не стоит сильно обижаться на бабушку и папу.