Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть проблему
1 ответЧасто появляются мысли из прошлого к примеру : я мог поступить так, но не сделал, но в следующий раз как встречусь с этим человеком скажу так и так. Постоянно продумываю ответы. При этом так получается только с людьми, которые нравятся или которые важны для меня. Есть ли...
Здравствуйте! Частая проблема многих людей - сделал что-то и давай потом это своё действие в своей голове удерживать, прокручивать, перебирать всевозможные варианты и т.д. Так ведь и с ума сойти можно. Не стоит бороться с такими мыслями, постоянно думать о них и отчаянно пытаться их отогнать – это приведет только к усилению этих мыслей, учитесь смотреть на свои мысли и переживания совершенно спокойно, равнодушно, этому не научишься за день или неделю, нужно время.
Боль в спине
13 ответовЗдравствуйте. Мне 24г Недавно появилась боль в спине внизу. Область указала на картинке. Устроилась на стоячую работу, набрала вес +7 кг. Болит при наклоне вперед, впринципе при наклоне стоя. Болит не сильно, похоже по боли как ушиб, но меня туда точно никто не бил) Что это...
Здравствуйте, боль связана с мышечным спазмом. Принимайте нимику 1т 2р в день, толизор 150мг 2р в день 10 дней, после можно делать массаж спины и ЛФК для профилактики остеохондроза
Вторичная аменорея
1 ответУже около года ,как пропали месячные (мне 17). Вес немного ниже нормы , но не критично . Пью Дюфастон вместе с Прогиновой . Месячные приходят только с помощью этих препаратов, т.е вызванны искусственно. Я в панике не понимаю ,что делать дальше . Мне нравится заниматься...
Доброе утро! Пока Вы не наберёте нормальный вес менструация не восстановится-и это очень плохо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Косит правый глазик
15 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 5 месяцев косит правый глазик. В 4,5 месяцев были у врача он прописал делать упражнения, и на приём в 8 месяцев прийти. Он поводил светом по глазком сказал что всё хорошо, и проверил аппаратом не помню название, сказал что тоже всё хорошо. Это...
Здравствуйте! Ознакомилась с фото и вопросом. Есть ли заключение офтальмолога? Приложите фото осмотра. У малышей до 6 месяцев зрение еще развивается, и небольшое, непостоянное косоглазие считается нормой. Это связано со слабостью глазодвигательных мышц и незрелостью нервной системы. Но нужно знать какое зрение у ребёнка,чтобы понимать про тактику действий ( наблюдение или нужны очки). Если офтальмолог сказал, что все нормально тогда не переживайте.Упражнения продолжайте делать . Плановый осмотр в 6 месяцев. Приложите заключение офтальмолога, посмотрю
Болит в районе ягодицы
13 ответовЗдравствуйте. Три дня болит в месте указанном на картинке. Боль резкая. Если не активничаю, то практически не болит. Сегодня походила и теперь больно даже из лежачего положения садиться, ходить, нагинаться. Делала в начале сентября МРТ, прикрепляю. Болело в другом месте. Что...
Здравствуйте. судя по локализации боли, все таки это проявления остеохондроза пояснично-крестцового отдела. Модно пропить короткий курс НПВС для снятия воспаления и боли: Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5-7 дней. Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней. Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Спать на полужестком ортопедическом матраце и только на боку. Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. Заниматься плаванием. Сейчас можно вот такой комплекс: https://www.youtube.com/watch?v=EKLuG6aLJBs
Ребенку 12 лет. Рост 170 см, вес 61 кг. беспокоят боли в спине в верхней части, особенно при долгом сидении. Сделали рентген. Вопросы: ЛФК какие упражнения делать? Можно ли посещать в школе физ культуру, играть в бейсбол и пр игры? Что посоветуете для исправления или...
Здравствуйте, описан невыраженные сколиоз -это искривление позвоночник, любая физ нагрузка не противопоказана. Рекомендовано избегать длительной вынужденной позы, делать ЛФК Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также может быть полезно плавание Можно индивидуально заниматься с врачом ЛФК, чтобы ребенку подобрали индивидуальные упражнения для коррекции искривления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
АКТУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
1 ответДобрый вечер, мы с ребятами в кванториуме делаем проект в сфере офтальмологии. Его суть в том, что мы создадим устройство, которое будет водить лазером по стене, а глаза должны за ним следовать, тем самым, будет проводиться разминка для глаз. Подскажите, пожалуйста, актуален...
получается что гимнастику придется делать в очках или МКЛ, так как без очков не все смогут рассмотреть лазерную точку на стене. Для 16 летних ребят конечно актуален такой проект, эдакая технологическая гимнастика для глаз, но в практике боюсь она особого применения не найдет. если только вы когда подрастете не создатдите что то более мощное и эффективное. А сейчас подумайте если работать с сустройством без очков надо увеичивать диаметр светящеся токи или приближаться к экрану. вот ваша задача создать методику работу за таким агрегатом. Если что пишитие в личку в вк.
Привычный вывих плеча
8 ответовСтавят пункт Б статьи 65. Привычный вывих более 6 лет. Появились осложнения. Имеется разрыв нижней связки, отколот кусок ключицы. Повреждён составной хрящ, кт показала был осколочный перелом. Рука выскакивает в различных положениях. Не могу выполнять силовые упражнения....
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. У Вас на МРТ критичная проблема - Разрыв суставной губы (SLAP повреждение 3ст). Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Эта проблема без операции приведёт к прогрессу артроза сустава, постоянному болевому синдрому. Объем движений будет постепенно утрачиваться и все это закончится через 3-5 лет синдромом "замороженного плеча". Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Сшивают повреждение суставной губы, расширяют субакромиальное пространство, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3 мес. Можете скачать памятку пациенту после артроскопии плеча у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Plm8Z_EN_mV8ew Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Ситуация будет прогрессивно ухудшаться. Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано: ношение косыночной повязки Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. Категории устанавливаются на основании Постановления Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 (ред. от 26.01.2024) "Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе" Если Вы прооперируетесь, у Вас будет категория Г на период лечения до 6 мес. Дальше новое освидетельствование. Без операции Вы подходите под пункт Б статьи 65.
Язва желудка, дуоденит
8 ответовЗдравствуйте! Несколько месяцев болит горло, ЛОР посоветовал сделать ФГДС, так как возможен рефлюкс. Из симптомов у меня: иногда отрыжка после еды, иногда изжога. Но особых жалоб нет. Если бы горло не болело - так и не проверял бы желудок. Сделал ФГДС (результаты...
физические упражнения исключить. Диета1.Лечение-нексиум по 20 мг 2 раза в день 2 нед+де-нол 240 мг 2 раза в день за 1 час до еды1 мес+3.итомед 50 мг3 раза в день за 30 мин до еды 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа что делать?
1 ответЗдравствуйте, у меня как 2-3 года грыжа была, я не знал об этом , только узнал прошлом году где-то в сентябре +- Лечение не выписали, также я живу в Дагестане боюсь тут делать какие либо операции, на данный момент, у меня правая нога онемела со вчерашнего дня, что это...
Вам необходимо посетить врача. С большой долей вероятности идет ущемление грыжей нервного корешка, который иннервирует ногу. Для того чтобы это определить необходимо выполнить МРТ пояснично крестцового отдела позвоночника. Если это так, то нужно противовоспалительное лечение. Либо делается блокада гормональным препаратом в спину в область корешка. Либо назначаются противовоспалительные капельницы.