Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли насильно заставлять ребенка спать днем если при закачивает он вырывается и начинает плакать , отпускаю он веселый бежит играть с игрушками
Здравствуйте, а выдерживает без дневного сна до вечера?
Начала спать по 3 часа днем. Хотя ночью сплю 7-8 часов. Может перейти на сертралин? Раньше я его принимала 50 мг
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, в какое время вы принимаете эсциталопрам? Если его принимать вечером, сонливость минимальна. Кроме этого, принимаете ли вы какое- то прикрытие? Что то типа атаракса?
Не могу спать
1 ответДобрый день. Девушка, 34 года. Работаю, посещаю спортзал. Устаю и физически и морально. Но как только ложусь в кровать, не могу уснуть, просто не отключается мозг. Подскажите, с кем может быть связано? Может какие-то анализы сдать? У какому врачу обратиться?
Здравствуйте, в таком случае обычно рекомендуют исключить дефицитные состояния организма (анализы крови на витамин Д, ферритин, фолиевая кислота, в12, магний, цинк) Заболевания щитовидной железы (анализы на гормоны щитовидной железы ТТГ, т3, т4). Для диагностики хронического стресса и тревоги на фоне которых может быть бессонница необходимо обратится к неврологу или психотерапевту, а так же при необходимо для подбора препаратов для нормализации сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон и бодрствовпние
9 ответовДобрый день, прошу помочь разобраться со сном малыша, не пойму где ошибаюсь. Малышу 2,5 месяца. Тяжело уходит в сон днем и вечером, иногда и ночью. Хорошо спит утром. Стараюсь отслеживать признаки усталости, чтобы уложить, но ребенок не засыпает, засыпает уже капризничая...
Попробуйте Дормикинд. Дормикинд разрешён к применению с рождения. Малышам с 0 до 4 лет таблетки Дормикинд перед применением рекомендуется растворять в чайной ложке воды.
Последнее время чувствую себя не очень хорошо. Если есть какие то переживания подступают эмоции не знаю куда их девать. Иногда плохо сплю что сны снятся разные не дают спать. Чувство одиночества и как будто меня не понимают.
Здравствуйте, Наталья! Пройдите тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии), BDI (шкала депрессии А. Бека).
Пил 4-5 месяцев по 0,5 таблетки на ночь, чтобы спать. Болит голова, нет аппетита, скачки давления, апатия, горят ноги и порой всё тело (жжение как будто). Был у всех врачей, никаких других диагнозов не ставят, здоров.
Здравствуйте! Обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту, вам выпишут курс препаратов. Хорошо работает антидепрессант триттико (принимается на ночь, первые 5 дней по 1/3т, далее 5 дней 2/3т и далее 1т 2-3 месяца)+фенибут или мексидол по 1 т три раза в день курсом месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
6 лет работаю за компьютером, запястье находится всегда в одном положении. Болит запястье уже несколько месяцев, подозреваю на туннельный синдром. Боль ноющая, ночами не могу спать, болит даже в покое. Помогите, пожалуйста с советом. К кому мне стоит обратиться, какие...
Здравствуйте Людмила! Скажите пожалуйста, помимо боли, присутствует ли онемение пальцев, слабость?
Добрый день! У меня был диван с блоком независимых пружин - механизма дельфин, спала на нем 3 года, после чего появились боли в бояснице, обострился лордоз. Купила себе ортопедический матрас, всё идеально, но, теперь вынуждена от него отказаться , и снова перелечь на диван....
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Диваны в общей своей массе не предназначены для постоянного ежедневного сна, т.к. не учитывают в полной мере особенности расположения анатомических изгибов позвоночника во время сна. Для этого существуют кровати с ортопедическими матрасами. Вы в этом убедились. Можно ли спать на диване и сохранить здоровье позвоночника? -можно ,если это подходящая модель дивана .И после сна на котором нет болей в спине. или только матрас для этого безопасен и на пользу здоровью? -если есть возможность,то лучше отдать предпочтение кровати с матрасом.
Распорядок дня ребенка
10 ответовДоброго времени суток. Интересует такой вопрос: Ребёнок, 4 месяца. Просыпается в 06.00, ложимся спать между 18.00 и 19.00. Три дневных сна. На четвертый ни в какую не соглашается. Сбросил на прошлой неделе. Таким образом, получается, что перед сном он бодрствует 3.5 часа....
Здравствуйте При подобных особенностях режима сна у 4-месячного ребенка обычно можно предположить нормальный физиологический процесс созревания циркадных ритмов, когда ребенок начинает консолидировать дневные сны и удлинять периоды бодрствования. В данном случае наиболее вероятным является естественная эволюция режима сна, характерная для возраста 4-5 месяцев, когда дети переходят с 4 дневных снов на 3, а время бодрствования увеличивается. Как правило, в похожих случаях рекомендуют родителям адаптироваться к новому режиму ребенка, поскольку раннее укладывание на ночь (18:00-19:00) с подъемом в 6:00 обеспечивает достаточную продолжительность ночного сна (11-12 часов), что является нормой для данного возраста. Три дневных сна общей продолжительностью 4,5 часа плюс ночной сон 11 часов дают суточную норму 15,5 часов сна, что соответствует физиологическим потребностям 4-месячного ребенка. Постепенное увеличение времени бодрствования до 3,5 часов перед ночным сном также является нормальным для этого возраста. Хочу уточнить: как засыпает ребенок на ночной сон - легко или с капризами? Просыпается ли ночью для кормлений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с укладыванием на ночной сон
11 ответовДвойня, 5.5 месяцев, стало невозможно уложить на ночной сон, могут по 1.5 часа хныкать, ворочаться, ползать по кровати, трут глаза, и видно что хотят спать, но не могут. Раньше засыпали на груди, сейчас могут часами сосать, а уснуть все равно не могут. Или засыпают, но через...
Здравствуйте! При нарушениях сна у детей хорошо помогает препарат Дормикинд, назначается с 0 возраста. По 1 т х 4 р/д, таблетку растолочь, разбавить водой 1/2 ч. л., давать за 30 мин до или после еды, курс 2 нед - 1 мес.