Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
87 ответовДобрый день. Возникла проблема,меньше чем за год набрала 25 кг веса несмотря на питание и физическую активность.Изначально вес был 60-61 кг при росте 160см. На данный момент мой вес 86 кг. .В 2014 году Bl щитовидной железы,после комбинированного лечения.Принимала эутирокс 137...
Здравствуйте! При таком ТТГ ни о каком гипотиреозе речь не идет, у Вас передозировка препарата. Ваш возраст? Сдайте,пожалуйста биохимический анализ крови и 25(ОН) витамин Д
Очень низкий вес
23 ответаДобрый день Последние пол года сбросила вес и не могу набрать никак. Мне 36 лет, двое детей, никогда большой вес не имела мах(45-46 кг). Последний год работала на очень нервной и морально тяжелой работе. Вот там начала скидывать вес. Я ипохондрик, мнительна очень, особенно...
Здравствуйте, Юлия. Ваш вес 42 кг при росте 166 см низкий, но все анализы в уелом нормальные, исключая эндокринные и органические причины. Снижен только общий тестостерон у женщин это не критично. Основная причина чаще всего хронический стресс, тревога и, возможно, недостаточная калорийность питания, даже если вы едите регулярно. Страх перед весом усиливает потерю. Рекомендую увеличить калорийность за счёт жиров (масла, орехи, сливки), добавить нутритивные смеси, есть 5-6 раз в день. Обязательно обратитесь к психотерапевту для работы с тревогой. Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю. Прогноз благоприятный, вес восстановится при комплексном подходе. Вы справитесь.
Как сбросить вес
6 ответовЗдравствуйте, мой возраст 30 лет, рост 173. Всегда мой вес был в пределах 64-68 кг ближайшие 12 лет, питание всегда приблизительно одинаковое. Не ем жареное, очень редко могу позволить себе фастфуд, по утрам кофе с молоком и сахаром, на этом всё, сладкое исключила. За место...
Добрый день Начнем с конца Отсутствие половой жизни на вес не влияет Гормональных расстройств у Вас нет Есть дефициты Витамина Д и железа Пейте Фортедетрим 10000МЕ одна капсула в день И феррум лек одна таблетка на ночь Три месяца Далее сдать ферритин и Вит Д Покажитесь психологу Вероятно есть тревожно депрессивный спектр набора веса А менструации регулярно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте! Мне 34 года, рост 170, вес 73. всю мою жизнь у меня лишний вес, в виде подкожного жира. Он откладывается на животе, боках, груди, ляжках. Грудь увеличена, большая, то есть я стесняюсь снять одежду на пляже, и вообще стараюсь туда не ходить, так как это вызывает...
Здравствуйте. Проверяйте кортизол в вечерней слюне, АКТГ в крови. И проверяйте половые гормоны, лучше стероидный профиль слюны (там и кортизол сразу есть).
Ребёнок не набирает вес
2 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 1 год и 5 месяцев. Мальчик. После 11 месяцев перестал набирать вес. Сейчас рост 85, вес 10.700 кг. Этот вес +- с года держится. Ест плохо, всё, но по чуть-чуть. Активный, подвижный. По анализам крови анемия с рождения, гемоглобин 109. Сдавали анализ...
Здравствуйте. В копрограмме воспаления нет. Ферментная незрелость у детей присутствует в норме до 4- 5 лет . Кушали накануне фрукты или овощи клетчатка и йоофильная флора присутсвует. Главное нет воспаления. Вес нижняя граница нормы , переживать не стоит ,уже набор в весе не такой активный как до года у детей. Какой конструкции родители?
Хочу снизить лишний вес
12 ответовМне 54 года. Вес 145кг. рост 187см. Вес начал набирать лет в 25 с нарастающим эффектом. С помощью жесткой диеты в 35 лет смог сбросить со 130 до 110кг. Но быстро набрал эти 130 обратно.. и к сегодняшнему дню постепенно пришел вес 145кг. Дайте перечень анализов. какие...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.сдать пролактин и макропролактин Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес
7 ответовНа протяжении долгого времени не могла скинуть вес из-за питания, не удавалось придерживаться. Начала пить редуксин, пью на протяжении недели и слежу за питанием (высокобелковая). Нормально ли что нет побочных эффектов от редуксина? Как будто и не принимаю доп. средство, вес...
Анастасия, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Редуксин, в целом, хорошо переносится пациентами, поэтому не удивительно, что вы не ощущаете его прием. Но, как и все другие средства для похудения, он работает только помощником на фоне диеты и физической активности. Самое важное в диете для снижения веса - дефицит калорий. Высокобелковая диета должна назначаться по показаниям, так как сам по себе факт большого количества белка в рационе не влияет на снижение веса, но при его избытке, он так же будет откладываться в жировую ткань (как и углеводы, как и жиры). По поводу скорости похудения - в норме вес за счет жировой массы уходит со скоростью 3-5 кг/месяц, возможно, прошло еще очень мало времени, чтобы оценивать результат. Что касается похудения на фоне редуксина - его эффект оценивается через 4 недели, если в этот момент вес будет снижен меньше, чем на 2 кг, то можно будет сказать о том, что препарат не эффективен. Если у вас есть еще какие - то вопросы, пишите, буду рада обратной связи.
Не могу набрать вес
6 ответовЗдравствуйте! Мне будет 24 года , рост 172-175 примерно , вес 47-49 кг, всю жизнь я такая худая , не могу набрать вес , переживаю , что в дальнейшем не смогу забеременеть и родить , какие анализы сдать ? Как набрать вес ? Кто может составить план питания ?( ем мало, но ни в...
Если только с тренером наращивать мышцы Но тогда белок должен присутствовать 1-1,5 грамма белка
Плохо набирает вес ребёнок
1 ответРебёнок родился с весом 2780 в первые два месяца набрал хорошо чуть-чуть был даже перевес а на третьем месяце вес ребёнка был 5,5 а щас 4 месяца весит 5 он теряет вес и спрыгивал до этого фантаном часто сделали лечение у него гипоксия есть . На данный момент перестал...
Здравствуйте. Что кушает ребёнок: грудное молоко/смесь? Объём кормления какой у вас? Как со стулом у ребёнка? Не сдавали копрограмму?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не набираю вес?
23 ответаПо природе худая С ростом 162см весила до беременности 51-52 кг При постановке на учёт в 9 недель вес 52кг На 30 неделе вес был 55.500, то есть прибавка всего 3.500кг. Сейчас 33 недели и 1 день вес упал 53.700 Насколько это опасно? И если я так ничего и не прибавлю насколько...
Здравствуйте! Если ребенок по узи соответствует сроку и нет нарушения кровотока, то для ребенка это не опасно