Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розацеа не проходит. Что делать?
10 ответовДобрый день. Подскажите как быть. Мне 28 лет, в этом году поставили розацеа. Сначала очаги были на скулах, сейчас на скулах остались красные пятна. Перешел очаг на лоб. У меня именно папулы и пстулы. Назначили розмед, мажу уже год утром, горошину. Недавно все стало вроде...
Здравствуйте! Розацеа или по другому розовые угри. Это хронический дерматоз,характеризующийся поражением кожи лица в виде эритемы и папуло-пустулезных элементов (характеризуется расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица). Причинами могут быть: •сосудистые нарушения; •микроорганизмы •дисфункция пищеварительного тракта; •иммунные нарушения; •изменения сально-волосяного аппарата; •оксидативный стресс; •климатические факторы; •психовегетативные расстройства. Для лечения обычно рекомендуется: Исключить провоцирующие факторы- бани, сауны, слишком горячая или острая пища, алкоголь, газированные напитки, агрессивные процедуры и уход. •Обязательное применение солнцезащитных средств, не менее 50+ •Для снятия макияжа Мицилярная вода BIODERMA hydrabio h2o •Для умывания Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay. Или Bioderma sensibio •Утром Розамет крем •Вечером Солатра крем 4 месяца •Юнидокс Солютаб по 1таб. 1 р/д 14 дней (для снятия воспаления) •Максилак по 1 кап. 1 р/д 14 дней .(чтобы не было нагрузки для ЖКТ) •Аскорутин Д по 1 таб. 3 р/д месяц (для укрепления стенок сосудов)
Здравствуйте , мне сегодня вставили мостовидные зубы из металлокерамического изделия , частицы цемента остались между зубов скажите пожалуйста можно ли их в домашних условиях убрать или они со временем сами отпадут
Остатки цемента могут сами со временем отойти, но могут и очень долго болтаться и травмировать десну. Можно попробовать удалить их зубной нитью или попытаться сделать это при чистке зубов. Но надёжнее попросить сделать это доктора, который устанавливал конструкцию.
Здравствуйте с 2013 года страдаю паническим расстройством, вначале могла нормально справляться и правильно интерпретировать свое состояние , но во время ковида 2020 году в апреле обострились паники именно тахикардия горит все тело пульс до 160(по кардиологии проблем нет узи ,...
Здравствуйте. Ситуация непростая. Есть миртазапин, например, он сон улучшает, но может на вес влиять. Феварин можно было бы повышать дальше, но вес у Вас стал на нем повышаться. Можно подумать над тем, чтобы золофт с миртазапином объединить. Золофт в первую половину дня принимайте, а миртазапин во вторую. Обсудите со своим доктором такую схему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Страх перестать дышать
14 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет. Сама по себе очень мнительная. Сейчас вот появился страх, что перестану дышать и бывает появляется такое состояние, что такое ощущение, что не хватает воздуха и хочется зевнуть, сделать глубокий вдох и делаешь очень часто такие вдохи глубокие. Также...
Нет, организм не забудет как дышать, так как это физиологическая потребность
Здравствуйте! Мне 28 лет, двое детей родила. Мучают панические атаки уже более 10 лет, были периоды ремиссии. Вначале был страх смерти, я долго не могла понять что ПА не смертельны. Спустя 5-6 лет это до меня дошло, на время панички прекратились. Но после череды стрессовых...
Добрый вечер! Мебикар можете увеличить до 3-х раз в сутки, это дневной противотревожный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный страх давление
52 ответаДобрый вечер! Не знаю что делать, обошла всех врачей, сдала кучу обследований. Ничего толком не ясно. Пачками ем метопролол, корвалол, фенибут, фенозепам. Давление скачет до 150 на 103 при моем 110 на 70, пульс 115. Всю трясет, скованность, руки немеют, страх слабость ,...
Если вы обследовались у врача кардиолога и он исключил проблему то лечить вам следует невроз. Вариант лечения в моем ответе выше.
Что делать?
10 ответовПо причине плохого самочувствия :боль в боку и пояснице после падения на спину, критического эмоционального стресса по поводу смерти сына 30 лет и инфаркта миокарда у мужа, обратилась к терапевту и по его направлению сдала общий анализ крови, который привел всех в уныние....
Здравствуйте, по анализам у вас установлена железодефицитная анемия. Это подтверждается истощением депо железа, морфологией клеток и жалобами анемического характера. Уже сейчас при нормальной работе ЖКТ ( отсутствие язвы, эрозий желудка и 12 персоной кишки) можно начинать таблетированные формы препаратов железа 100-200 мг в сутки( тардиферон/сорбифер/мальтофер на выбор или аналоги) на 6-8 недель. Запивать таблетки апельсиновым или яблочным соком. Усилить потребление легкоусвояемого животного белка ( рыба, яйца, творог, нежирное мясо), сезонных ягод и фруктов , через трубочку пить периодически отвар шиповника. Параллельно пройти обследования на скрытые очаги инфекции( осмотр стоматолога, гинеколога, лор-врача). Проверить гормоны щитовидной железы, пройти планово ФЛГ, если давно не выполняли, УЗИ брюшной полости и почек. Через месяц контроль общего анализа крови и от него будем отталкиваться по дальнейшей тактике . На время лечения препаратами железа ограничить употребление кофе, крепкого чая, шоколада, отрубных изделий.
Панические атаки
1 ответДобрый день,у меня панический атаки,страх смерти,дереализация,на физическом уровне проблемы,головные боли то есть то нету,сами проходят,шаткость,мнительность,капаюсь ищу болячки,и самый важный вопрос это эректильная дисфункция,как с этим бороться???
Здравствуйте! Вам желательно обратиться к врачу-психотерапевту для оценки уровня тревоги и решение вопросы о необходимости медикаментозного лечения (для снятия острого состояния), а затем психотерапия (изменение образа мышления) со специалистом (врач-психотерапевт или психолог). Работать в данном случае можно и по видеосвязи. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прострелы в голову
11 ответовДобрый день! Я много лет страдала паническими атаками, все время казалось что вот вот потеряю сознание, сильное сердцебиение и страх смерти. Пила атаракс работала с психологом, вроде бы все отступило. Но в последнее время начались какие то странные прострелы, как будто...
Здравствуйте. Похоже на невралгию затылочного нерва. Боли в шейном отделе позвоночника беспокоят?