Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхалась во сне
1 ответЗдравствуйте, недавно мне приснился сон Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8 Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте! ✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет. ✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: ▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. ▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.) ▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться. ▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. ▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении: Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС. Резюмируя. Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Здравствуйте, вот уже как год поддергивания именно во время сна,то рука то плечо то нога,раньше такого ненаблюдалось,тем не менее днем прекрастно себя чувствует занимаеться тенисом по вечерам с братом,спит тоже хорошо,но всю ночь поддергивпюания,раньше такого не...
Здравствуйте Рекомендую пройти Видео ЭЭг ночного сна(4-6 часов)
Бронхоскопия во 2 триместре б
2 ответаДобрый день Подскажите пожалуйста можно ли делать Бронхоскопию беременным ? Ранее делала раз в год в связи в анамезе операции по поводу типичного карциноида нижней доли ( была операция, удалили опухоль ) три года назад при ежегодном обследование без изменений . Но сейчас во...
Здравствуйте. По вашему описанию нет показаний для бронхоскопии. Пройдите спирометрию для уточнения функции бронхов. У беременных одышка обычное явление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздрагивает во сне
16 ответовЗдравствуйте! Малышке 1 месяц и 8 дней. Днем и ночью спала в кроватке, укачивала на руках в кресло-качалке, а потом перекладывала в кроватку. Днем спала по 2-2,5 часа так в кроватке. И ночью тоже. Но в последние дня 3 наверно, в кроватке днем просыпается каждые 10-15 мин....
Здравствуйте. Вздрагивания-это доброкачественные миоклонии сна. Они характерны для всех здоровых людей. У деток встречаются чаще. Могут становиться более частыми на фоне колик, при перевозбуждении нервной системы. Волшебного способа переложить в кроватку, к сожалению, нет. Есть детки ручные, которые не умеют продлевать сон самостоятельно без помощи взрослого.
Дергания во сне
15 ответовДоброго времени суток! Сыну 2 месяца 2 недели, при рождении было однократное тугое обвитие пуповиной. Так же у нас затяжная желтушка. Плохо спит, просыпается практически каждые 5-10 минут от того что дергает ручками и ножками. Пеленаться не дает, начинает плакать и...
Здравствуйте. Прикрепите заключение НСГ,пожалуйста. И загрузите видео в яндекс диск.
Писается во время орви
11 ответовРебенок 4 года До этого все было ок. На отдыхе Болеет 2 дня чем то похожим на ротавирус. Рвота понос темпераьура. Мы его отчаянно поили чтоб не обезводился Начал писатья! И во сне и за столом. До каких пор это можно списывать на орви?
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, общее состояние сильно страдает ? Возможно ребёнок переносит болезнь с сильным стрессом ? Была многократная рвота? Анализы сдать нет возможности ? Мочится малыми порциями ? В графе хронические заболевания указана больше Гиршпунга , была операция , принимаете лечение, сейчас стул регулярный ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храп во сне
1 ответ1. Чихание, "вода" из носа 2-й. К вечеру температура 38,7, после приема ибуфена медленно упала и больше не подымалась. Прозрачные выделения из носа. 3-й. прозрачные выделения, но не так много. 4-й и 5-й. заложенность и затрудненное дыхание, выделения из носа стали более...
Здравствуйте. Сдайте ОАК с лейкоформулой, Рентген ППН, риноцитограмму, общий ИГЕ. Начните Колларгол в нос 3 р в день, 7 днец, Цитрин на ночь 7 дней.
Потливость во сне
7 ответовЗдравствуйте. Сыну 10 лет,рост 158,вес 66. В семье был диабетик 1го типа дедушка. У ребёнка последнее время потливость ночью ,потеет так что одеяло и подушка мокрая,началось это где то с октября ,сначала нам выявили эпштейн вирус,мы когда вспотееи мерили температуру...
Здравствуйте. Нет, сахарного диабета у реьенка точно нет, его невозможно не распознать, и он характеризуется не сниженными сахарами, которых у вас судя по гликированному Нв нет,а именно высокими. Вы сдавали на вит Д? Рентгенографию легких делали? Какие еще симптомы кроме потливости?
Вздрагивания во сне?
8 ответовЗдравствуйте! Ребёнку без одного дня 10 месяцев. Всегда спал беспокойно (у нас папа работает ночью в квартире, туда-сюда ходит), поэтому ребёнок частенько просыпается, прикладывается к гнули и снова засыпает. Между фазами сна либо вздрагивает, либо переворачивается на другой...
Сабина, посмотрела видео. Вероятнее всего это проявление миоклонии сна. Почему, потому что малыш дальше продолжает спокойно себя вести и спать. При приступах обычно дети просыпаются и плачут. В подобной ситуации, если мы отмечаем , что данные проявления становятся независимыми от сна тогда рекомендуется сделать ЭЭГ. Сейчас в этом необходимости нет. Не волнуйтесь. Старайтесь соблюдать режим дня и более спокойную обстановку во время сна, на самом деле дети в таком возрасте очень чутко спят . А на счёт развития, то советую посмотреть книгу "Сидеть, ползать, ходить". Зачастую ползание раненым партизаном связано с мышцами, тут важно скорректировать двигательное развитие. Там описаны упражнения, по которым вы можете сами дома заниматься. Не сложно. И есть еще такой же телеграм канал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Моему ребёнку 2,5 месяца. Стала наблюдать странные приступы во время сна, ребёнок стонет и дергает головой из стороны в сторону примерно секунды 3, затем она как ни в чем не бывало спиь дальше. Если это важно, то мы родились на 37 неделе, вес 2800. Есть видео...
Здравствуйте отправьте видео на почту мне. Нсг как?