Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб икроножной мышцы
26 ответовСын, 15 лет, получил спортивную травму на соревнованиях по баскетболу: соперник влетел коленом в верхнюю треть голени. Первая помощь оказана не была: холод не прикладывали. Вечером приехал домой с сильно опухшей и отекшей ногой. На следующий день обратились в больницу,...
Добрый день! Обычно сильные ушибы болит практически столько сколько и небольшие переломы, в вашем случае около 1 месяца. Мышцы заживают самостоятельно, мы можем им немного помочь, создав условия! Если заставляем их работать, таких условий не наступает. Я думаю имеет смысл зафиксировать ногу: либо жесткий отрез с ходьбой на костылях, либо наложить гипсовую лонгету недели на 2. Внутрь по принимайте ибупрофен по 200 мг по 1 таб 2 раза в день 5-7 дней- это обезболивающие, и физиолечение продолжить.
Забитые мышцы ног
8 ответовЗдравствуйте У меня сейчас проблема с ногами, ощущение забитых мышц в икрах и выше колен, но сельнее в икрах, ноги быстро устают, как себе помочь? На руках годовалая дочь, после того как стала носить ее на руках стала болеть поясница, стреляет по задней части ноги, ноги...
Здравствуйте. Ниже будут даны рекомендации по устранению постперегрузочного синдрома мышц. Но с учётом болей в спине и по задней поверхности ног нельзя исключать нейропатию. Для диагностики рекомендуют ЭНМГ нижних конечностей и МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. С результатами очная консультация невролога. Обычно рекомендуют: - упражнения на растяжку болезненных мышц. Если боли по задней поверхности бедра - упражнения растяжку задней группы мышц бедра. Упражнения на растяжку икроножных мышц. В интернете эти упражнения подробно расписаны и много видео. - лёгкий массаж. - небольшие нагрузки (например, плавание). - больше жидкости. - после перегрузок прикладывайте лёд по 15-20 мин с перерывами 2-3 часа. Медикаментозно: - Любые доступные препараты НПВС внутрь 5-10 дней с Омепразолом и любые мази НПВС длительно. - Мидокалм или Сирдалуд (миорелаксанты). - Попробуйте бинтовать икры не туго эластичным бинтом. - Будут полезны витамины группы В и магний, например, Магний В6 Скорейшего восстановления.
Дёргание мышцы плеча
12 ответовЗдравствуйте! Уже 10 дней непрерывно дергается мышца плеча. Непроизвольные сокращения каждые 5-7 секунд. Многие годы занимаюсь в тренажерном зале, начинал с хорошим тренером, далее занимался сам. Большие веса не использую. Занимаюсь исключительно для поддержания тела в...
Конечно, вы можете пока сделать перерыв в занятиях спорта, исключить нагрузку для мышц верхнего плечевого пояса и начать приём препаратов магния но не более того
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят жевательные мышцы
19 ответовЗдравствуйте. У меня проблема с внчс. Делала кт Сейчас буду делать МРТ и дальше решать вопрос с суставом. Но периодически обостряется боль в жевательных мышцах. Вот уже три дня появляется боль. Выпила ибупрофен 400 мг и не помогло. Что можно предпринять?
Через 4 часа можно
Синдром грушевидной мышцы
42 ответаДобрый день! В марте месяце 2023 г. появилось покалывание в ступнях , в левой больше , затем онемение левой голени и ступни , ослабление ахиллова рефлекса. Невролог назначила октолипен капельно , ксефокам струйно , дексаметазон капельно и мильгамму в/м , онемение сохранилось....
Нужен грамотный осмотр травматолога- ортопеда, может не нужно будет или он скажет что лучше.
Спазмируются мышцы горла
25 ответовВсе началось с того, больше года назад умер мой отец, и что то случилось в горле и стало тяжело дышать. Была у психотерапевта он мне выписал атаракс пить 2 месяца. Кто то из знакомых сказал что они очень сильные и я так и не рискнула пить. Потом назначали грандаксин, пропив...
Здравствуйте. Да нет, Атаракс я бы назвала терапией щадящей, мягкой, начальной. При тревожном и депрессивном расстройстве общепризнана терапия антидепрессантами, более тяжелая, препараты сами по себе тяжелее, но и гораздо эффективнее. Да Феназепам можно назваться самым эффективным из имеющихся транквилизаторов, но к сожалению долго пить нельзя такие препараты, они вызывают привыкание и синдром отмены. Курс в 10 дней самый благоприятный. То что Вы описываете по описанию - невроз - невроз горла, да это психосоматическое проявление. Для того чтобы эффект был долговременный, на всегда - тут нужно понять что лечить такие расстройства в первую очередь нужно не препаратами а психотерапией - то есть подключать психотерапевта ( когнитивно-поведенческая терапия), можно заниматься дополнительно самостоятельно ( аудиокниги Курпатова, Дэвид Бернс - терапия беспокойства), медитации, йога. Всё это помогает, это факт. По поводу препаратов - более стойкий и долговременный эффект все таки дают антидепрессанты, курс от 6 месяце до 1 года. А если сочетать с психотерапией то вообще было бы замечательно. На данный момент можно Атаракс пропить курс еще 1 месяц. Затем по завершению начать Адаптол 500 мг 1 таб 3 раза в день 2 месяца. Эти препараты по рецепту идут. И да препараты пить нужно курсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабые мышцы рук
23 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, нам два месяца 3.05 исполнилось. Заметила, что ребенок кладет руки вверх согнутые в локтях, как будто слабые у него. Шею еще держим слабо, клюет носом. А вчера , как будто еще хуже держать стал. Думаю упал тонус спины или шеи, так как он...
Здравствуйте, в целом ничего критичного, отклонения есть но они допустимые, но важна динамика, контроль нсг раз в 2-3 месяца. В первую очередь смотрим как развивается ребеночек. Сейчас делайте гимнастку книга сидеть ползать ходить или можно по Новокриницкому и важно чтобы ребенок максимально по времени проводил на полу(термоковрик), массаж, плавание, оак(гемоглобин).
Воспаление подвздошной мышцы
5 ответовНачиная с 12 февраля беспокоила поясница и область спины, выше копчика. Прошла обследование у невролога. Результат: код МКБ М54.8, дорсопатия. Тораколюмбалгия на фоне дистрофических изменений н/ грудного и пояснично - крестцового отделов поз-ка, хр.течение, обострение,...
Здравствуйте! Судя по описанию МРТ имеет место отек боковых масс крестца слева, это признак воспаления в кости. Как правило, одностороннее воспаление кости бывает на фоне травмы, больших нагрузок или длительного мышечного спазма. Отека именно крестцово - подвздошного сустава не описывают. Это хорошо, так же хорошо, что лишней воспалительной жидкости в области крестцово-подвздошного сустава нет. Но лучше перед очным приемом подготовиться и сделать: - анализ крови на носительство антигена HLAB27 - общий анализ крови, соэ, развернутый биохимический анализ крови, мочевая кислота, с-реактивный белок, общий анализ мочи.
Миозит икроножной мышцы
4 ответаПосле экскурсионных походов с утра 9 мая 6 дней начала болеть икроножная мышца левой ноги, невозможно было полноценно наступать на ногу, икроножная мышца отекла. Серьезной нагрузки на ноги не было, травмы и повреждения отсутствуют. По-этому внезапная боль в икре вызвала...
Здравствуйте. По УЗИ понятно, что тромбоза нет, но больше ничего не понятно. Требуется УЗИ мягких тканей голени (икроножной мышцы). Нужно смотреть саму мышцу и места мышечно-сухожильных переходов. Нужно исключать межмышечные гематомы и надрывы мышцы, мышечные грыжи. Чтобы надорвать мышцу прямой удар (травма) не обязательны. Разрывы происходят при превышении пределов допустимой нагрузки. Если на УЗИ надрывы, гематомы, мышечные грыжи будут исключены, то волноваться особо не о чем. К лечению я бы добавил Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Бинтовать глень от стопы до колена не туго эластичным бинтом и максимально ограничить нагрузку. Идеально постельный режим и костыли. Идите на б\л. Иначе если ещё несколько дней на ногах, то уже точно разорвётся. Ходить на физиотерапию сейчас не целесообразно. Лучше лежать. Если на УЗИ найдут что-то существенное, то нужно будет смотреть, что именно и корректировать рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромбы или нет???
7 ответовЗдравствуйте! Варикоз на ноге у меня очень давно, лет 10-15 так точно. Выпячиваю сильно Вены на левой ноге. 3 дня в икре какие-то странные ощущения, то поднывает, то как будто там что-то перемещается, пальцы на этой ноге иногда как судорогой дергаются. Я очень испугалась, что...
Здравствуйте! Главным симптомом характерным для тромбоза является отек ноги, которого у вас нет. Дуплекс достоверно исключает тромбоз, в связи с чем у вас нет патологии вен и тромбоза в том числе. Симптомы которые вы описываете возможно имеют неврологический характер - в связи с чем, желательна консультация невролога.