ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ,ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π·ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΈΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π»ΠΈ,ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ,Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ,Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ,Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ.Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΠ Π’ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠ΅ ΡΡΠΏ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎ (Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°). ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ 2 Π΄Π½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»+ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΠΌΠ½Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π° Ρ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ? Π£ ΠΌΡ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ.

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ), ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» Π΄ΠΎ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΏΠΎ 1 ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ -3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ - ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅), ΡΠΎΠΊΠΈ - ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π’Π’Π 4,62; Π’3 2,91; Π’4 1,140. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠ³ 25ΠΌ. Π€Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ 16, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π 36,9.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡ? ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠ’ ΠΊ Π’ΠΠ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π»Π΅Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π’Π’Π ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΠ’ΠΊ Π’ΠΠ.
25ΠΌΠΊΠ³ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π’Π’Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΠ’ Π’ΠΠ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°,Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ 1-ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. Π ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ 37,4 (Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅)ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΏΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ 1 ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΠ ΠΈ ΠΠ‘ΠΠ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ? Π ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ - ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°, Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½, ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ², Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ! Π ΠΏΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ - ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π΄Π°Π»Π°ΡΠΈΠ» - ΡΠ· 20 ΠΌΠ³ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π’Π°Π΄Π°Π»Π°ΡΠΈΠ» 5 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 13 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΌΠΈΠΎΠΏΠΈΡ ( ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ). ΠΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· 1.5 Π»Π΅Π²ΡΠΉ 2.0
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΠΈΠ·ΠΎΠΏΡΠΈΠΊ 1ΠΊ / 3 Ρ/Π΄, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ΅ , Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ( Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΠΈ)
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ? Π ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· β ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ( ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΎΡ, Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 8 Π»Π΅Ρ. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 29 ΡΠΈΡΠ»Π° 2 ΡΠ°Π·Π°, 30-31 Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° . ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ? Π¦ΠΈΠΊΠ» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ, Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π΄ΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° 0.5-1 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΠ΄. Π’ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΠΠΠ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ