Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непереносимость витамина Д
5 ответовЗдравствуйте! Веду подготовку к беременности. Запасы железа восстановила, витамин б12 восстановила, фолиевую тоже пью, не получается только витамин Д (по анализам он всего - 17. Перепробовала разные формы - капсулы, таблетки, мармеладки, спреи, капли, но результат всегда один...
Здравствуйте! 1) да, есть действительно такие схемы, в таком случае для коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 50000 МЕ 1 раз в неделю в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим Например, если брать вигантол Вигантол содержит 20 000 МЕ витамина в 1 мл раствора Чтобы получить 50 000 МЕ, нужно разделить 50 000 на 20 000, то есть это 2,5 мл Вигантола, можно шприцом отмерить и выпить Такая схема эквивалентна по эффективности и может использоваться, если сложно переносить препарат каждый день В таком случае рекомендуют пробовать именно разовую недельную схему, чтобы минимизировать частоту неприятных ощущений Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр). 2) Совместное применение витамина К2 не требуется большинству пациентов при отсутствии факторов риска остеопороза 3) ответила в 1 пункте 4) витамин D достаточно быстро поднимается до нормы при его коррекции, обычно в течение одного – двух месяцев Во время беременности рекомендуют профилактическую дозу 2000 МЕ/сутки или 1 раз в неделю 14000 МЕ
Бросить пить.
16 ответовДобрый вечер. Ситуация в следуещем. Я понимаю что у меня есть проблемы с алкоголем. Как говорится одного бокала пива мне много, двух мало) пиво стал пить через день, от 2х до 5 литров пива. Когда перебираю у меня какое то адское похмелье, точнее психические страдания:тревога,...
Здравствуйте! Феварин не вызывает набор веса, не переживайте. Вам правильно его назначили, этот препарат используется при тревожных расстройствах, поможет вам купировать тревожность а значит и тяга к алкоголю будет ослабевать. Феварин с алкоголем совмещать нельзя.
Дерматолог и педиатр поставили диагноз - пищевая аллергия,позже атопический дерматит.Как скоро будут происходить улучшения после исключения аллергена? Сколько дней нужно пробыть на монодиете( например гречка),что б понять,что на этот продукт аллергии нет?и не приведет ли...
Здравствуйте.Примерно за 1.5-2 нед пройдет аллергия.Фенистил- препарат накопительного действия. Лучше супрастин или зодак.Давайте ребенку пребиотики: максилак или биогаю на 1-2 мес.И советую негормональный крем Унна. Ведите пищевой дневник, чтоб понять на что аллергия.Красное, оранжевое и экзотику не давать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией
30 ответовЗдравствуйте! 33 года.Обнаружил проблемы с эрекцией. Во время прелюдии возбуждение происходит,но долго не сохраняется и очень быстро откатывается назад в исходное состояние. При этом эрекция не максимальная и можно сказать,что член довольно вялый. В связи с чем половой акт...
Вам следует начать с исследования УЗИ сосудов пениса, общего тестостерона, ЛГ,ГСПГ,ТТГ,пролактина,сахара крови и посетить сексолога(андролога).
Дерматолог и педиатр поставили диагноз - пищевая аллергия,позже атопический дерматит.Как скоро будут происходить улучшения после исключения аллергена? Сколько дней нужно пробыть на монодиете( например гречка),что б понять,что на этот продукт аллергии нет?и не приведет ли...
Здравствуйте! Улучшение должно наступить через 2-4 недели. Сколько времени Вы на одной гречке?
Приступы давления и тахикардии
6 ответов35 лет. Порядка 3 последних лет ежедневное употребление пива 3-4 бутылки, в выходные больше. В июне 22г. переболел коронавирусом. Никаких проблем с ССС ранее не было, давление всегда было 120/80, пульс 60-70. С июля раз в неделю без каких либо предпосылок (не занимаюсь...
Похоже на панические атаки. Начните приём фенибута по 1 табл 3раза в день 2 мес и магний В6 по 1 табл 3раза в день 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 года назад на протяжение года находился в систематическом употребление психостимуляторов, а именно в большей степени амфетамин и экстази в виде таблеток. Нахожусь в трезвости около 3 лет, выпиваю алкоголь . 3 года назад употребил таблетку экстази, но видимо дозировка была...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, если на фоне тревожности появились проблемы со сном, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Железодефицитная анемия
7 ответовДоброе утро. Мое имя Галина. 28.01.25 удалили щитовидную железу, прописан повышенный приём кальция (с 10.02 прием Д3, кальций, дигидротахистерол пропила месяц). Две недели назад появилось сильное головокружение особенно ночью и утром сложно встать с постели из-за...
Здравствуйте! По результатам анализов признаки анемии легкой степени тяжести на фоне дефицита железа Снижен уровень ферритина,именно он отражает запасы тканевого железа в организме Согласно клиническим рекомендациям уровень ферритина должен быть не менее 40 Препараты железа лучше усваиваются вместе с витамином С,поэтому рекомендуется в рацион включить продукты богатые витамином С(фрукты,овощи,ягоды) Продукты которые препятствуют всасывание железа - крепкий чай,кофе,молоко,фастфуд,шоколад В таких случаях рекомендуется делать перерыв с препаратами железа не менее 2 часов Тонзиллгон и иммудон не влияют на всасывание железа
Беспокоит тревожное состояние.
12 ответовБеспокоит тревожное состояние, апатия, низкая работоспособность. Отсутствие интереса к любимым делал. Раздражительность. Плохо переношу стрессы. Эмоциональные качели. Я закодирован 2 год. Недавно раскодировался, выпиваю редко, в запои не ухожу. Выпивать вообще бы не хотелось,...
Здравствуйте, укажите уровень тревоги по шкале от 0 до 10, на сколько выражена апатия,как давно эти симптомы и отсутствие интереса к любимым делам и раздражительность? Как ночной сон, либо до и аппетит? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение геморроя
24 ответаЗдравствуйте, в воскресенье 11 числа почувствовала дискомфорт, начала использовать Релиф мазь и свечи натальсид, с понедельника Венарус по схеме острого состояния. До этого геморрой был после родов и ещё пару раз , все быстро проходило на креме Релиф, бепантене и свечах...
Здравствуйте Можно предположить острый геморрой, если узел плотный, то нельзя исключить тромбоз геморроидального узла. Обычно в подобных случаях рекомендуют : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах обычно рекомендуют: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Венарус 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать крем релиф про 2-3 раза в день 14 дней. Свечи гепазолон 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. По поводу повышения температуры тела необходимо очно посетить терапевта.