ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Π² ΡΠ΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ(ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ?). Π‘ΡΠ°Π» Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· ΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½! ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° - ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎ Π»ΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ: 1-2 ΡΠ°Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π΅Ρ Π² 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉβ¦ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ....

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ .
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 45-60%,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 21Π‘)
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ, Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ - ΡΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ - Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ Ρ.ΠΏ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π€Π΅Π»ΠΈΠ²Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π‘ΡΠΎΠΏ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π€Π΅Π½ΠΈΠ±ΡΡΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠ» Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠΎ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ».Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΎΠ½ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠ» ΡΡΡΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ». Π― ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π²ΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° "ΠΎΠΉ",...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π½Π°Π²ΡΡΠ΄Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΡ Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π²ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. Π‘ ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 7 Π»Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ» ΡΠΈΠ½ΠΈΡ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΉ.ΠΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π» Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°,Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΠΎ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ 1 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π³ΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉΒ» ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π±ΡΠ»Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π€Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ 10 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ( 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ»...
ΠΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΠ°Ρ, Π½Π΅Ρ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ.
Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ IgE, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ!
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ,...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π― Π±Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ - ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ
ΠΈΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ½Π° Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ "Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ 800 ΡΡΠ±" - Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ. )
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² 13 Π»Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΡΠ²Π°Π½Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΠΈΠ΅, ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ/ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎ ΠΠ Π’ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
1. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ°
https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-7901/?offer=254764&relation-size-id=56372
2. ΠΠ΅Π³ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅), ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ - Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ€Π Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΡΠ±Π΅. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ 2ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² 3 ΡΡ - Π° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.
3. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π°Π·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π½, Π₯ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ Π\ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 100 ΠΌΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 200 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ - 25-30 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½,
Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ‘Π. ΠΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
4. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π₯ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΎΠ½.
5. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β10, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β10, Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ β10, Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΠΉ 7 Π»Π΅Ρ. 3 ΠΈΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ°(ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ), ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ,ΡΡΠΎ Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. Π€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΌ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°Ρ, Π²Π·ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ) ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° - ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΡΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ 11 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ
ΠΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ,ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠ°,Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°,ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄
Π Π½Π°ΡΠ°Π» Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°,Π·Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ· ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΡΠ½Π°:
-ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ . Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1.5 Π»Π΅Ρ; Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° . ΠΠ° ΠΈΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ . ΠΠ²ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1.5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ . ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ