ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΆΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
. Π‘ΡΠΎΠΊ 39.3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π³ΡΠ΄. Π’ΡΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΈΡ 4300, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ). Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² 10 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» 39 ΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ’Π Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π£ΠΠ. 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ. Π Π΄Π°, ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ‘Π. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅,Π±ΡΠ» Π±Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΠ’Π ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΡΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ( Π° Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π·ΡΡΠ΄) ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°... ΡΡΡ?
Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ° ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΠ’Π ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ
ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ,...

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ°Ρ-ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 5 Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅:
- Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ - Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ / ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ /...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡ
Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ( ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ)
ΠΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ
2. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ-ΠΌΠ°Π³Π½Π΅ Π 6 ΠΏΠΎ 1 Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π΅(10 ΠΌΠ») 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ-1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ( Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ)
Π ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 2,5 ΠΌΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ-1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ( ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² 50 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ).
3.ΠΠΎΠΌΠ΅ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 5 Π»Π΅Ρ, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»Π°, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π΅Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄
ΠΠ½Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°:
1. Π‘Π²ΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ?
2. ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π±ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄)?
3. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ (ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ; ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ; Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ
)?
4. Π ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π»Π°, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ, Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄?
5. ΠΠΎΠ»ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅? ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅, Π² ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠΈ?
6. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°? ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ (ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ)?
7. Π‘ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ?
8. ΠΠ° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ/Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅/Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡ
ΠΎ. ΠΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ² Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ΄ Π² ΠΌΠ°Π·ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ 45 Π»Π΅Ρ, Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡΠΈ Π΅Π·Π΄Π΅ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ - Π΄Π²Π΅, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°(Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ), ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½., ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΅Ρ
Π°Π» Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠ° 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π» ΡΠ³ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. ΠΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½ 200-400 Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π²ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎ 37.5 Π² 1ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ 30 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ» Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ (ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»), Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π» ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π», Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ.
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π‘ΡΠ°Ρ (15 Π»Π΅Ρ) ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΆΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ, Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»Π΅Π·ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ "ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ?" Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ "Π Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅,?" "Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Ρ?" (Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡΠΌ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ) Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΠΎΠΊ ΠΊΠ° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π±. 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ. ΠΠ° Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 50 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ? ΠΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡ Ρ ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΠ». Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π°Π³Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ). ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ