Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детское питание
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку 8 лет, вес 31кг, рост 130см. Нужно похудеть на 3-4 кг. Занимается художественной гимнастикой. Как рассчитать количество калорий на День? И чем кормить ребёнка вечером после тренировки, если она жутко голодная. На ночь наедаться ведь нельзя? Спасибо!
В этом возрасте при нормальном весе и росте крайне нежелательно ограничивать ребенка в питании, особенно на фоне физических нагрузок. Максимум, что можно сделать - убрать фаст-фуд, избыточное количество сладостей (частично все равно нужно оставить), ограничить простые углеводы, газированные сладкие напитки.
Ранее делала МРТ поясничного отдела, там грыжа. Лечила чем не помню, потом долго ходила в спортзал, а как бросила, боль вернулась. Подскажите чем снять острую боль, ногу будто волочу за собой, сейчас еще и обострение геморроя, тренировки начать не могу
Здравствуйте! в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках: НПВС на выбор: -Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД) -таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД) +Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен) Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч. миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) Не следует превышать дозу 36 мг в сутки. ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них - лечебное плавание в бассейне при неэффективности НПВС, для профилактики хронической боли рекомендуют прием: Габапентин (Тебантин, Катэна®): Начальная суточная доза составляет 900 мг, разделённая на три приёма; при необходимости дозу постепенно увеличивают до максимальной - 3600 мг/сут. Лечение можно начинать сразу с дозы 900 мг/сут (300 мг 3 раза в сут.) или в течение первых 3-х дней дозу можно увеличивать постепенно до 900 мг в сут. по следующей схеме: 1-й день: 300 мг 1 раз в сут.; 2-й день: 300 мг 2 раза в сут.; 3-й день: 300 мг 3 раза в сут.
Здравствуйте. Уже несколько дней подряд дочка жалуется что у нее кружится голова, а температура тела с утра два дня подряд была 34,7. При этом она хорошо кушает, играет. Ходит на тренировки по гимнастике. С чем это связано? И куда обратиться?
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы рекомендую вам проверить следующие анализы: оак и ферритин, чтобы исключить анемию и латентный дефицит железа, можно дополнительно сдать анализ на витамин Д и уровень в12
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов.
6 ответовРебёнок избирателен в еде, особенно бойкотирует мясо, из овощей ест только редис, огурец, картошку. В последнее время начал отказываться и от тех мясных продуктов, которые ел ( котлеты, сосиски). Ребёнок активный, рост и вес по возрасту, ходит на тренировки. Болеет не часто.
Добрый вечер! По результатам анализов критических изменений не выявлено , соответственно нет подозрений в пользу системных заболеваний крови В ОАК гемоглобин, эритроциты гематокрит соответствуют общепризнанным нормам. Норма для детей гемоглобина - от 110 до 160г/л, гематокрита - до 45%, эритроцитов - до 5,2млн Количество тромбоцитов в норме. Норма 150-450тыс Повышение относительной ширины распределения эритроцитов по объему могут указывать на дефицит железа или витаминов Снижение содержания гемоглобина в эритроцитах тоже указывает на дефицит железа Количество лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 до 15 тыс Лейкоцитарная формула без отклонений. Так как имеет значение отклонения только в абсолютных значениях. Процентные соотношения не важны . Эозинофилы незначительно повышены , могут быть на фоне повышенного аллергофона в этом возрасте СОЭ неспецифический показатель и может повышаться на любые изменения в организме. Норма для детей до 15 Ферритин низкий и повышен ОЖСС , при нормальном гемоглобине соответствует латентному дефициту железа Незначительное повышение витамина В12 не имеет клинического значения Так как сывороточный показатель его и истинные значения в организме часто не совпадают. Более достоверным является активный витамин В12 Какой вес ребенка? Необходимо рассчитать препарат железа
Выпадают волосы и плохо растут
7 ответовЗдравствуйте, столкнулись с проблемой. У сестры олосы выпадают и плохо растут. Шампуни, бальзамы, маски не помогают. Волосы тонкие, блондинка. Девочке 18 лет. Занималась профессионально спортом (каждый день тренировки), сейчас не занимается (только лёгкий фитнес) Может надо...
Здравствуйте, Полина Ей первично надо исключить воспаление на коже головы Если есть, пролечить А потом стимулировать рост новых волос Обязательно посетите трихолога: трихоскопия и фототрихограмма Определиться с типом выпадения волос Смежные специалисты, которые вам нужны - посетить гинеколога - эндокринолога : проверить уровень половых гормонов и гормонов Щж - обследовать ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный и копрограмма С результатами к гастроэнтерологу - проверить дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 С результатами к терапевту К Трихологу идите с заключениями этих специалистов Восстановление всего этого - будет результат - убрать стрессы: элтацин по 1 т 3 раза в день месяц Наружно: Селенцин линия в аптеке использовать Можно Time to grow, PERFLEOR. Аптечные: дюкрей, Виши Деркос Пантовигар спрей/Алопель пена/Дюкрей Неоптид. Результат будет не раньше 3-4 мес использования + коррекция всех выявленных проблем
Здравствуйте! Сын (возраст 16 лет) занимается футболом порядка 8 лет, в последнее время стал жаловаться на периодическую боль в коленях, сделали МРТ (описание приложил). Требуется ли лечение в нашем случае и какое? Возможно позже продолжить тренировки или стоит прекратить совсем?
Здравствуйте. Лечение, конечно, требуется. Справа имеется субхондральный перелом. . По Протоколам положено накладывать заднюю гипсовую шину и фиксировать коленный сустав на 4 недели Я бы, конечно, вместо гипса надел бы тутор. Примерно такой https://orteka.ru/product/tutor-orlett-3364/?offer=200230&relation-size-id=52276 На ногу не наступать, костыли. Иначе неполный перелом перейдёт в обычный и будет беда. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Через 4 недели разработка и физиотерапия. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Слева ничего критичного нет, применять те же мази и компрессы. Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 Через 4 недели делать то же физиотерапию. После курса физиотерапии было бы не плохо ввести в оба сустава Флексотрон Соло, а через неделю Хронотрон. Возвращение в футбол возможно примерно через 6 недель. Только нужно иметь в виду, что прогресс повреждения менисков до 3 ст уже потребует артроскопии. Консервативно не лечится. При возобновлении тренировок и игр прогресс повреждения обязательно случится. Решать Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лопнул капиляр, припухлость
3 ответаДобрый день! У сына 17 лет, спортсмен , лопнул в глазу капилляр, вчера, утром сегодня вижу немного отек вокруг глаза . пришёл с тренировки отек усугубился. Завтра игра, чем могу сегодня закапать, намазать, приложить , что бы отек спал и как то улучшить ситуацию.
Здравствуйте, Ольга. Для более быстрого рассасывания кровоизлияния очень хорошо помогают глазные капли Эмоксипин или Эмокси оптик. По одной капле 4-5 раз в день. Капсулы Троксевазин по одной в день, и витаминки с аскорбиновой кислотой.
Синовит стопы
6 ответовДобрый день.Подскажите пожалуйста, насколько серьезно заключение по УЗИ? Болит стопа в течение недели, после физических нагрузок и тренировки,наступать больно .Мазала мазью обезболивающей и по назначению что мне прописали чтобы снять боль.Есть припухлость.К ревматолога попаду...
Поняла. Сейчас показан курс нпвс, как я выше писала. Нагрузки желательно ограничить, можно легкую ЛФК. И необходимо сдать ОАК,СРБ,РФ,мочевая кислота, аст, алт, креатинин, мочевина, глюкоза. Для первичного осмотра ревматолога этого будет достаточно.
Аллергия на воду.
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста как можно ухаживать за кожей ребёнку 10 лет после бассейна. Занимается в спортшколе. Тренировки каждый день не по одной разу в бассейне. Чешутся ноги, бывают корочки даже. Летом, когда тренировок нет, это проходит. Как можно ухаживать за кожей?
Здравствуйте В подобных случаях рекомендуется увлажнение кожи эмолентами Липобейз, Атопик Можно применять в течение дня и после посещения бассейна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изжога
1 ответВо время тренировки, попью воды, и от воды изжога. Когда потребляю пищу ее нет, только во время тренировок силовых и от воды. Немного напрягает этот момент, неприятно. Я питаюсь не регулярно. была не большая язва 7 лет назад, зарубцевалась. Аритмия_экстросисталия
Здравствуйте. Во время тренировок повышается внутрибрюшное давление за счет напряжения мышц пресса. Вероятно есть незначительная недостаточность кардинального сфинктера и заброс(рефлюкс) в пищевод. Всем пациентам с рефлюксной болезнью рекомендовано избегать упражнений на пресс. Но если у вас изжога появляется только во время тренировок, попробуйте не пить воду во время тренировки, прием пищи не позже 1,5 ч до тренировки.