Что вас беспокоит?
Детское питание
Здравствуйте! Ребёнку 8 лет, вес 31кг, рост 130см. Нужно похудеть на 3-4 кг. Занимается художественной гимнастикой. Как рассчитать количество калорий на День? И чем кормить ребёнка вечером после тренировки, если она жутко голодная. На ночь наедаться ведь нельзя? Спасибо!
5 Апреля 2018·Просмотров: 157·Надежда, Таганрог
В этом возрасте при нормальном весе и росте крайне нежелательно ограничивать ребенка в питании, особенно на фоне физических нагрузок. Максимум, что можно сделать - убрать фаст-фуд, избыточное количество сладостей (частично все равно нужно оставить), ограничить простые углеводы, газированные сладкие напитки.
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 4 ответа
- 5 Октября 4 ответа
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа