Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх при конфликтной ситуации.
5 ответовЗдравствуйте, мне 33 года. Я в целом не конфликтный человек, но иногда в жизни бывают ситуации, когда происходит конфликты. Я пытаюсь отстаивать свою правоту и как только сталкиваюсь с ответной реакцией на повышенных тонах от другого человека, я ничего не могу ответить,...
Вы молчите, потому что не знаете что ответить. Причина этого в складе вашей личности. Это не ваша отличительная черта участвовать и побеждать в конфликтах и это нормально. Если вы хотите отработать этот навык, то начните с малого. Для начала давайте себе возможность хоть как-то выразить то, что с вами происходит, произнесите любой первый попавшийся вам в сознании ответ на конфликтную ситуацию, выразите свою эмоции. Поначалу это могут быть даже смешные или нелепые реакции, но с опытом ваши ответные реакции станут более качественными и продуманными. Только опыт и тренировки помогут сформировать в вашей психике новые реакции и шаблоны, которыми вы будете эффективно пользоваться. Так же во время конфликтов внимательно анализируйте реакции/мимику/действия оппонента, это часто даёт многое понять о человеке, снять внимания с себя и своего состояния и подготовить более подходящий ответ. Конечно все это тоже придёт с опытом.
Страх перед разводом.
4 ответаВ браке 21 год, вместе 25 лет. Мне 46, жене 59 лет. Я 60, она-85 кг. Живём вдвоём. Работаю из дома. Друзей нет. Мы всегда вместе. До определённого момента жили по принципу: зарплату-жене. 6 лет назад стал откладывать побольше и начал возить жену в путешествия. Она хорошая...
Евгений, проблема её контроля в её недоверии и решить за неё Вы это не сможете. Осознает ли жена, что этот контроль сказывается на Ваших с ней отношениях? что это только отталкивает Вас друг от друга? готова ли она сама работать над собой?
Паника, тревожность, страх
1 ответЗдравствуйте. Пожалуйста помогите. Уже давно у меня повышенная тревожность. Связываю эту тревожность с тем фактом, что есть особенный ребёнок, сыну 16 , атипичный аутизм. Сам ребёнок очень осторожен, никогда не лазил по детским площадкам, боится новых мест, а с 9 лет...
Здравствуйте! У вас скорее всего развилось тревожное расстройство. Мозг привык тревожится и делает это автоматически. Просто так, силой воли, уже не избавиться от этого. Нужна работа со специалистом (психотерапия) в научно доказанных методах - КПТ, АСТ, РЭПТ и т.д. Нужно будет в ходе работы менять ваши мысли, реакции, поведение...постепенно будет уходить и эмоция тревоги. Вы конечно можете попробовать заниматься самостоятельно, по книгам. Это тоже вариант, есть книги по КПТ автора Павел Федоренко и Илья Качай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти/болезни.
8 ответовЗдравствуйте. В сентябре у меня умер папа. После этого через 2 недели первый раз случилась паническая атака. Она возникала несколько раз в 1-2 недели на протяжении двух месяцев. Пульс мог повышаться до 150-160, не могла нормально дышать, сильно кружилась голова. После этого...
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Появляется страх внезапный
15 ответовДобрый день, меня зовут Владислав и мне 19 лет. Хочу рассказать свою проблему после переезда в другой город и ссору с девушкой начались какие то приступы. То есть резко начинается сильный страх, пульс очень высокий и доходит до 135 и давление появляется, руки потеют, паника...
Здравствуйте, Вы описываете проявление панических атак - это разновидность невротического расстройства с описанными Вами симптомами. Панические атаки - полностью излечимое расстройство. Методом лечения является психотерапия, иногда в редких случаях в качестве дополнения к психотерапии назначаются лекарства. Начните работать с врачом-психотерапевтом и проблема решится.
Добрый вечер, можно ли поменять препарат от давления эдарби 40 на телмиста 12,5/80. Т.к при приеме Эдарби давление утром 160/100, а то и выше. Еще при этом дрожит одна или обе ноги. Подскажите что делать. Я уже была у двух неврологов и двух кардиологов. Ничего не помогает....
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, помимо эдарби, принимаете ли какие-либо препараты? Давление повышается только по утрам? При гипертонической болезни, если при назначении монотерапии (одного препарата) отмечается повышение АД, возможно применение комбинированных препаратов. Если при приеме препарата эдарби отмечается повышение АД, возможна замена препарата на комбинированный препарат телмиста 80+12.5 с контролем АД. Нарушение сна может приводить к повышению АД, возможно после нормализации сна АД по утрам достигнет целевого диапазона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в груди
16 ответовпосле стресса,тревога и страх. повышение давления 135/90 пульс 85 незначительная боль в сердце,периодами жжение в области груди,покалывания в руках, руки холодные,головная боль иногда боль в шеи. больше всего беспокоит тревога и страх от этих состояний в организме....
Здравствуйте, Ульяна! Подскажите, снимали ли ЭКГ? У вас обычно, низкое давление? Сердечные боли всё-таки чаще имеют характеристики: Давящие , сжимающие, жгучие боли в груди, отдающие в левую руку, под лопатку, нижнюю челюсть Возникают при физ нагрузке, сильном стрессе и проходят после прекращения воздействующего фактора или после приема нитратов Длятся 20-30 минут Не связаны с изменением положения тела Не имеют четкой точечной, колющей боли Больше данных за неврологическую симптоматику Но все же при болях в груди, всегда рекомендуется сделать ЭКГ
Таблетки от давления
1 ответЯ пью таблетки от давления "Эдарби Кло", но они повышают уровень мочевой кислоты (косточка болит и повышен уровень мочевой кислоты при анализе сдачи крови). Мне 73 года. Пыталась пить другие лекарства (врач ничего не советует), но началась аллергия (на локте левой руки и на...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой у вас уровень мочевой кислоты? Какие лекарства принимали от давления, когда заметили аллергию?
Приступ высокого давления
26 ответовСтрадаю паническими атаками уже год, вчера был приступ высокого давления 180/100, пульс 90. Посмотрите пожалуйста две ЭКГ - одна последняя (вчерашняя), а вторая двухнедельной давности. Есть ли какие-то изменения? После приступа появилось легкое жжение в области сердца (на 1...
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию. От повышенного давления периндоприл 4 мг От учащенного сердцебиения бисопролол 5 мг. Буду рада вам помочь?? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давления,плохое самочувствия.
51 ответЗдравствуйте, я беременная срок 29 недель,по узи все хорошо. Давления и хруст в шее беспокоят. А порой и шея натянуть как струна,то глаз не открывается. Это не гестос случайно а то и страхи одолели и слабость. Лежать на правом боку тоже не могу,чувство нехватка воздуха и...
Здравствуйте, какие цифры АД? ЭКГ вы делали?