Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
7 ответовДобрый день. 31 год Вес 75 кг Сижу на пп на 1100-1300 ккал + спорт 40-50 минут в день. Вода 2литра. Вес не уходит совсем. +-500 гр скачет. Что предпринять? Раньше Вес был 62-63 За год набрала 15 кг
Здравствуйте, каков характер тренировок - силовые или кардио нагрузки?
Набор веса
13 ответовДобрый день, могу ли я начать прием препарата Редуксин, мой вес 76 рост 156 если у меня нарушение липидного обмена? Десять лет назад я уже принимала его и все было хорошо. Сейчас после третьей беременности много набрала и вес не уходит
Да
Беспокоит пульс в спокойном состоянии 100-90( была у кардиолога ) делали экг ( сказала причина не в сердце )и лишний вес , после гормонов, лечила эндометриоз визанной набрала и не могу скинуть Вес 64 Рост 165 Что и как корректировать по моим анализам
Здравствуйте. По результатам обследования — повышение уровней холестерина и триглицеридов, также повышен уровень инсулина. В таком случае рекомендуется диета: исключить жареное, жирное, быстрые углеводы, соусы, сладкие напитки. В рационе должно быть больше простых продуктов и овощей. Увеличить физическую активность. Часто именно ретиноиды вызывают нарушения. Поэтому необходимо обсудить этот вопрос с лечащим врачом. После отмены ретиноидов проконтролировать липидограмму через 2 месяца. Если показатели не придут в норму, выполняется УЗИ сосудов шеи и нужна консультация терапевта для решения вопроса о назначении терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, 10.12.24 была удалена аденома гипофиза, в конце января сданы анализы, все в норме. Контроль мрт в апреле. Можно начать заниматься спортом? Групповыми занятиями ( здоровая спина, пресс,МФР, кардио)? Принимала гормоны Кортеф, набрала вес ,...
Здравствуйте! Можно начинать легкие тренировки (пилатес, МФР, здоровая спина), постепенно переходя на более интенсивные тренировки с небольшим весом и кардио в период от 3 до 6 месяцев после операции. После 6 месяцев можно заниматься более менее в полную силу. Желательно избегать тяжелых нагрузок, напряжения и тяжелых весов на постоянной основе. Избегать сильных и длительных наклонов вниз головой, поднятия тяжестей с пола (становая тяга и приседаний с весом). Упражнения, которые вызывают дискомфорт и напряжение - прекратить и не повторять. Можно начать с непродолжительных занятий дома (например, МФР) по 15-30-45 минут, опираясь на свои ощущения, при дискомфорте можно прекратить тренировку. Если дома тренировки будут проходить хорошо - начать ходить в зал на групповые занятия.
Запоры беспокоят
1 ответЗдравствуйте, у меня запоры сопровождаются больше неделями, используя Микролакс клизму, до родов запоры начались и вес набрала, во время беременности было ву нормально, вот сейчас после родов снова начались проблемы, Дюфалак пью, ещё геморрой образовался став свечи натальсит,...
Здравствуйте. Из дообследования нужно сдать общий анализ крови, ферритин, железо, ожсс, ТТГ . Это поможет исключить нарушение работы щитовидной железы, которое в том числе может являться причиной запоров. Необходима очная консультация гастроэнтеролога, проктолога
Здравствуйте у меня беременность на сроке 34 недели, живот маленький, и вес тоже, почти 1 кг только, но странно только то что я набрала 20 кг, УЗИ вроде нормальное, но переживаю может ли как то вес повлиять и что с ребёнком
Здравствуйте! В 34 недели должен быть ребенок 1,5 кг, это нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2016 года пытаюсь похудеть. Были скачки веса, по итогу набрала больше, чем был изначальный вес. Из-за бэкграунда, сейчас не могу адекватно питаться. Или голод, или компульсивное переедание. Не знаю как привести себя в норму, не причиняя вред самой себе
Здравствуйте, в первую очередь обратитесь в мед.психологу который специализируется на РПП.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте . За крайние 3 года набрала 10 кг , до этого времени вес был стабильный ( рождение дочки в 2014 году) .на данный момент частые головные боли , повышенное давление , быстрая утомляемость и перепады настроения . Подскажите какие анализа можно сдать в данной ситуации
Здравствуйте, в первую очередь, следует пересмотреть свой рацион. Выяснить не превышаете ли Вы суточные калории, достаточно ли потребляете жидкости, достаточно ли двигаетесь. Из лабораторных исследований нужно сделать анализ крови на ТТГ, т4своб (это гормоны щитовидной железы), витамин д, ферритин. Это наиболее частые причины постепенного набора веса. Если тут будет все в норме, тогда уже стоит проверить половые гормоны и гормоны надпочечников.
Набор веса
1 ответДобрый день. Весила 45-47 кг, сейчас набрала до 51-52 кг. Рост 158 см, возраст 53 года. Можно ли с таким весом применить данный препарат? Если да, то какую дозу, сколько по продолжительности и как происходит прекращение приёма препарата?
Здравствуйте. Про какой препарат идет речь? Сейчас ваш ИМТ 20, что соответствует норме. При таком ИМТ не показана никакая медикаментозная терапия, направленная на снижение веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка 21 день
1 ответЗдравствуйте. У меня задержка 21 день может ли быть из-за гормонального сбоя. Половой жизнью начала жить 2 месяца назад. Симптомы во время задержки тянет низ живота иногда, все время хочется пить, резко набрала в весе, вздутие живота, выделений стало больше
Здравствуйте. Очень похоже, что у вас случился ановуляторный цикл - выглядит как будто из календаря один месяц просто "вырезали". А описываемые вами симптомы укладываются в картину пмс. Так что ждите менструацию в скором времени