Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
5 ответовЗдравствуйте! Уже как месяц появляется тревога и панические атаки,повышается давление которое трудно сбить. Скажите пожалуйста, какие надо сдать анализы, перед походом к психотерапевту, чтобы исключить заболевания, которые могут быть связаны с такими симптомами?
пролактин , железо, ферритин, трансферин
Тревожное расстройство
4 ответаДобрый день!С детства испытываю тревожность, чувство вины. Родители заставляли учиться меня на одни пятерки,школу в итоге я закончила с медалью.Во взрослой жизни меня не покидает чувство что я что-то не успела и не сделала, что я всем должна, боюсь обидеть людей, хотя они...
Лидия - Вы уже первый шаг к этому сделали.Осознали.Далее надо обратиться очно к специалисту,например ко мне.
Тревожное расстройство
89 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста больше года страдаю тревожным расстройством. Постоянные были страхи что потеряю сознание, сойду с ума. Не могла спать, только начинала засыпать вздрагивали и просыпалась. То просыпалась от того что нечем дышать.Пропила год феварин сон...
Здравствуйте! В целом можно пробовать вернуться к феварину, но увеличить дозировку до 150мг. Велаксин хороший антидепрессант, не сильнее и не слабее феварина, начинайте с 37,5утром и вечером, далее возможно надо будет увеличивать до 150мг в сутки (хороший противотревожный эффект). Параллельно продолжите психотерапию (не всегда получается быстро найти специалиста своего, и когда найдете можно запрашивать документы об образовании).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
34 ответаДобрый день! Долгое время нахожусь в состоянии стресса и тревоги, с недавних пор начались телесные проявления, частые панические атаки, учащенное сердцебиение, головокружения( ощущения ненормальной, пьяной головы), тремор в теле, морозит часто. Невролог прописал капли Симакс...
Татьяна, здравствуйте. Анвифен не является препаратом выбора лечения и коррекции симптомов тревожного расстройства. Семакс не используется при тревожных расстройствах, у него нет фармакологической точки приложения на нейромедиаторы головного мозга. При тревожных расстройствах назначаются антидепрессанты с противотревожными препаратами+занятия с психотерапевтом (когнитивно-поведенческая терапия).
Тревожное расстройство
1 ответУже 3 года принимаю сертралин 75 мг +фенибут 250 мг. Прием фенибута начала год назад. Проблема никак не уходит. Началось с неожиданной потери равновесия, что вызвало страх. Теперь такие ситуации периодически повторяются, что влечет за собой повышенную тревогу и страх их...
Здравствуйте. Минимальная эффективная дозировка сертралина - 100мг. Нужно обязательно увеличивать. Фенибут так долго принимать нельзя, у него есть риск развития зависимости.
Тревожное расстройство
10 ответовЗдравствуйте, на фоне перенесенного ковида в феврале началась стойкая бессонница. В связи с постоянным недосыпом появились головные боли напряжения и тревога. Для купирования назначали эсциталопрам под прикрытием атаракса и тералиджена. Ципралекс пила три месяца, препарат...
Если не превышать рекомендуемые дозы в начале лечения, таких проблем не возникнет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответНахожусь в довольно тяжелом эмоциональном состоянии. Тревожник со стажем в особенности касаемо ребенка. Есть страх, что могу навредить ребенку чем-то. Конкретно сейчас загналась из-за того, что человек рабочий поранился у нас дома. Обрабатывала дом 3 недели и за это время у...
Здравствуйте , Мария! С вашим состоянием необходимо работать комплексно. Это фармподдержка (анксиолитики, АД+ психотерапия (КПТ). Для этого необходимо очно обратиться к психотерапевту, который проведёт диагностику вашего состояния, назначит медтерапию, проработает ваши тревожные мысли, изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни. Также самостоятельно подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса. Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Тревожное расстройство
25 ответовЗдравствуйте, у меня одна надежда только на вас, сил моих больше нет жить в этом аду...все началось два года назад я устроилась на работу и почему то первый рабочий день у меня началась паника, тревога что эта работа очень сложная и у меня ничего не получится, меня сильно...
Здравствуйте, главное не паникуйте и не погружайтесь в болезнь. Это преходящее расстройство, вам нужно отдохнуть в том числе, проанализировать ваши приоритеты. Записаться на прием к психотерапевту, необходимо психотерапию пройти и при необходимости назначат медикаменты , будет зависеть от очного осмотра. Пока начните выполнять дыхательные упражнения для улучшения состояния. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревожное расстройство
16 ответовЗдравствуйте, два года назад принимала золофт. Сейчас видимо снова началось… Вот мне плохо, а как описать не могу. Шатает, кружит. Ноги крутит( ляжки , стопы, икры, лодыжки) Ощущение, что сейчас упаду с ног. Что они сейчас сломаются. Чувство нереальности мира, кажется...
Здравствуйте, Анастасия! Сожалею вашему состоянию( Если ранее было такое же состояние, то да можно рассмотреть повторный курс приема золофта и дополнительно психотерапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответГод назад расходтлись с мужем по моей инициативе, потом сошлись, было всё хорошо и случайно узнала что в период когда расходились у него была другая женщина.. Меня накрыло, я два месяца не могу нормально есть, спать, жить... Истерики скандалы, слезы, подозрения, контроль...
Здравствуйте. Назначение любых препаратов должно проводиться врачом (психиатром или психотерапевтом) после очного приема, диагностики и установления диагноза. В случае если тревожное расстройство о котором Вы пишите, будет подтверждено врачом, то он подберет Вам подходящую схему лечения. Клинические рекомендации в таких случаях предусматривают применение психофармакотерапии и психотерапии. В психофармакотерапии средствами первой линии являются препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Препараты являются рецептурными и их подбор, а также определение дозировки - это прерогатива только врача. По вопросу психотерапии. Высокие результаты при тревожных расстройствах дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).