Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать Витамины
5 ответовЗдраствуйте! У меня вопрос по витаминам: как принимать омегу 3 (у меня 950мг: ЕРА-504, DHA-378). пью каждый день, надо делать перерыв? как принимать фолиевую кислоту (был недостаток 1,7 нг/мл) пропила месяц 400мкг, в какой дозировке принимать дальше (не люблю вообще продукты,...
Добрый день! *омегу 3 можете принимать до 1000 мг в день (кроме тех дней, когда едите льняное масло, грецкий орех, жирную морскую рыбу). Это суточная потребность, поэтому перерыв не нужен. *фолиевую кислоту в таб принимают в сут дозе 400 мкг за 3 мес до планирования беременности и во время, в остальное время ее можно принимать с едой (печень, яйца, орехи, бобовые) или при дефиците с последующей коррекцией питания. Если эти продукты не едите, принимайте с учетом суточной потребности 200 мкг в день, в те дни когда не едите эти продукты. *суточная потребность в кальции 1000 мг, это от 3 порций молочных продуктов в день (йогурт/сыр/творог), если выходит меньше - дополнительно кальций 500 мг в виде 1 таб карбоната кальция в те дни когда не едите эти продукты. *витамин Д (вигантол) принимайте постоянно 1500-2000 МЕ в сутки и йодированная соль тоже нужен постоянный прием, если живете в РФ. *цинк и селен - можно получать с продуктами питания - это мясо, рыба, яйца, печень, грибы, если вы их не едите - пищевые добавки с учетом суточной потребности цинка 10 мг, селена 50 мкг. Так можно принимать эти витамины курсами по 1 мес: весной, осенью, зимой (кроме витД и йода - их постоянно). Вы можете сдать на вит Д (при уровне ниже 30 нг/мл - 7000 МЕ витД 1-2 мес) с переходом на профилактическую дозу.
Можно ли ставить витамины в/м Комбилипен при раке молочной железы ( диагноз поставлен в 2017 году), сейчас на гормонотерапии
Здравствуйте! Ваш вопрос еще актуален?
Витамины при беременности
7 ответовДобрый день! Беременность 29 недель и 4 дня. Врач увеличила мне дозу магния. Но так получилось, что магний, который я пила содержит полную группу Б витаминов. Об этом я узнала только спустя неделю приема этих витаминов. Параллельно я принимала комплекс мультивитаминов для...
Здравствуйте. Нет, угрозы для вас и плода это не несёт. Принимайте йод 200мкг в сутки, вит Д 800ед, если не употребляете рыбу регулярно Омега 3,6 1000 ед. Магний при необходимости 300мг в сутки. Все остальные витамины и микроэлементы лучше получать из разнообразно го и правильногг питания. Усвояемость и всасывание так гораздо лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины по анализу крови
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие витамины можно(нужно) пропить исходя из моих анализов (прилагаю) Была на плановом приеме у своего гинеколога, после родов прошло 5 мес, рекомендовала сдать анализы, чтобы посмотреть есть ли какие дефициты у организма, сейчас из...
Доброго времени суток ) 1.По результатам анализа у вас наблюдается дефицит железа в организме. Уровень ферритина в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -2 месяца . ( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. 2. Витамин Д у вас хороший . В какой дозировке принимаете сейчас ? 3. ОАМ , коагулограмма в норме .
Нужно ли принимать витамины
3 ответаДень добрый! Подскажите, пожалуйста, сдавал анализы на витамины ферритин (199 мкг/л), b12( 719 пг/мл), фолиевая кислота (4,1 нг/мл., где 3,10-20,5) , вот что касается именно этого... нужно ли принимать? Ранее врачем был установлен астенический синдром, признаки...
Алексей, здравствуйте. Ферритин - депо железа в пределах нормы, его норма не менее 40 -60. Витамин В12 также в пределах нормы, норма не менее 300. А вот фолиевая кислота (В9) снижена. Ее общепринятая норма не менее 6. В таких случаях рекомендуется начать прием фолиевой кислоты, любой торговой марки, по 400 мкг раз в сутки, 1 месяц
Витамины в 3 триместре
2 ответаЗдравствуйте! У меня сейчас 31 неделя. Всю беременность витамины не принимала, пила только л-тироксин по назначению эндокринолога. Объясните, пожалуйста, есть ли смысл начинать принимать их сейчас, если у ребенок уже сформирован. По последнему анализу крови ферритин упал до...
Добрый день! Вы принимайте мальтофер или сорбифер по 1т*2 раза в день. Витамины можно уже и не принимать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для детей пить взрослым
3 ответаЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,можно пить детские витамины от 7-14 лет взрослым.Написано по 1 шт в день.Будет ли эффект,ведь доза детская. Может надо 2 таблетки в день принимать?Как рассчитать дозу?
Нет, не будет.
Вес и щитовидка
27 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет, рост 178, сейчас вес 95. За пару лет я набрала 20 кг. У меня повышенный гормон щитовидки, прописали тироксин , пью его наверное полгода. Сказали, что надо теперь пить пожизненно. Так ли это? мне не совсем понятно почему (узи без узлов итд). Мой вес...
Для снижения веса лучше, чтобы ТТГ был менее чем 2,0. да и за год могла смениться потребность в тироксине, т.к. АИТ постепенно прогрессирующее заболевание. Для снижения веса препаратами нужно пройти обследование, чтобы понять, нет ли к ним противопоказаний. Выбор препаратов есть, но их назначает врач только очно, т.к. они рецептурные.
Усталость,плохой сон,выпадение волос. Решила пропить курс витаминов. Переживаю,сочетаются ли витамины между собой. Одни витамины Solgar "КАПСУЛЫ "В-КОМПЛЕКС" КАПС. 330МГ №50 (БАД) Состав: Витамин В1 (тиамин) - 2,5 мг, Витамин В2 (рибофлавин) - 3 мг, Витамин В3 (ниацин) - 50...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 29 мая у мамы случился разрыв аневризмы, операцию не делаем. Показана эндоваскулярное вмешательство. Нарушена кратковременная память. Неврологи выписали витамины группы B: нейроспан форте 1 месяц ли нейробион 3 мл через день =6 дней, а также омега 3 - 2500 в...
В этом плане неплохо работает и обладает научно-доказанным эффектом препарат Мемантин. Но его, правда, лучше принимать после оперативного лечения по поводу аневризмы. Из безопасных методов сейчас для восстановления памяти является когнитивная "гимнастика". Можно разгадывать судоку, кроссворды, различные головоломки и заучивать легкие тексты (стишки, можно начать с детских).