Сочетаются ли витамины между собой? — вопрос №2367738

Усталость,плохой сон,выпадение волос. Решила пропить курс витаминов. Переживаю,сочетаются ли витамины между собой.
Одни витамины Solgar "КАПСУЛЫ "В-КОМПЛЕКС" КАПС. 330МГ №50 (БАД)
Состав: Витамин В1 (тиамин) - 2,5 мг,
Витамин В2 (рибофлавин) - 3 мг,
Витамин В3 (ниацин) - 50 мг,
Витамин В5 (пантотеновая кислота) - 7,5 мг,
Витамин В6 (пиридоксин) - 3 мг,
Витамин В9 (фолиевая кислота) - 400 мкг,
Витамин В12 (цианокобаламин) - 4,5 мкг,
Биотин (В7) - 50 мкг,
Инозит (В8) - 50 мг,
Холин (В4) - 21 мг,
Смесь трав, порошок (Североатлантические водоросли (Ascophyllum nodosum) (целое растение)
Люцерна (Medicago sativa) (листья и стебель)
Комплекс ацеролы 1: 4 (Malpighia punicifolia L. или Malpighia glabra) (ягоды),
Порошок петрушки (Petroselinum crispum) (лист),
Порошок шиповника (Rosa canina) (фрукт),
Порошок кресс-салата (Nasturtium officinale) (трава)) - 3,5 мг
Другие витамины
Solgar Комплекс витаминов Skin, Nails & Hair "Кожа, Ногти и Волосы", 1397 мг, 60 таблеток
Состав: Витамин С (L-аскорбиновая кислота) — 60 мг;
Цинк (цитрат цинка) — 7,5 мг;
Медь (аминокислотный хелат глицинат меди) — 1 мг;
МСМ (метилсульфонилметан) — 500 мг;
Кремний (диоксид кремния из порошка красных водорослей L.coralliodes) — 25 мг;
L-пролин — 25 мг;
L-лизин (L-лизина гидрохлорид) — 25 мг.

Возраст: 22