Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разговариваю во сне
8 ответовПринимаю Велаксин 150мг в сутки уже месяц. Пропал сон(1.5-2часа сплю). Неделю назад назначили Каликста 15 мг. Уже 5 дней тревожные сны в которых я разговариваю. Сны помню хорошо , то, что говорил помню и то, что мне говорили. После того, как проснусь, больше не засыпаю, так...
Нет, каликста не приводит к перегрузке ЦНС
Задыхалась во сне
1 ответЗдравствуйте, недавно мне приснился сон Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8 Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте! ✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет. ✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: ▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. ▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.) ▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться. ▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. ▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении: Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС. Резюмируя. Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Дыхание во сне
22 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, почему у ребенка такое дыхание бывает,когда спит ? Перед сном истерик и плача не было, спала уже час ,может больше ,потом начала так дышать, после такого дыхания может заплакать ,а может дальше продолжить спать Ссылки на...
Здравствуйте, Александра ! По описанию можно предположить быструю фазу сна ( ребенок может видеть сновидения ) Во время которой может наблюдаться учащение дыхания , под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В эту фазу Некрепкий сон, поэтому малыш может проснуться с плачем .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость во сне
14 ответовПоследний год каждую ночь очень сильно потею, утром одежду можно выжимать, а одеяло сушить. Из-за этого часто просыпаюсь по ночам, потому что периодически становится холодно. Пробовала делать разную температуру в комнате, разную одежду или наоборот минимум одежды, вообще...
почему потливость каждую ночь. Такой эффект может вызывать Триттико, через центральные механизмы действия.
Ходит во сне
35 ответовЗдравствуйте. Моей дочери 9 лет. В марте месяце начала после засыпания просыпаться приходить ко мне что-то говорить и идёт обратно спать. При этом что она говорит не понятно и утром она ничего не помнит Мы обратились к невропатологу детскому сделали ээг, врач говорит что оно...
Здравствуйте, Людмила. Если у Вас есть протокол ээг его можно прикрепить в вопрос. По ситуации действительно иногда подобные моменты могут быть эпилептическим приступом. Надо смотреть кривую и описание ээг.
Вспышка во сне
5 ответовЗдравствуйте, только что проснулась резко от вспышки, как будто из полной темноты резко в свет. Очень сильно испугалась, поймала паническую атаку. Такого никогда со мной не было. По ощущениям это именно как вспышка. Как будто из очень глубокого сна резко в бодрствование. Или...
Здравствуйте . Резкое пробуждение с сенсорным «хлопком»/«вспышкой» происходит из-за внезапной активности в стволе мозга при переходе из фазы медленного сна в пробуждение. Сетчатка глаза может воспринимать этот нейронный разряд как зрительную вспышку. Это не эпилепсия и не инсульт, если нет других симптомов. В таком случае рекомендуют исключение кофеина и алкоголя за 4–6 часов до сна (они снижают порог возбудимости ЦНС). Наладить режим: наиболее часто симптомы возникают на фоне дефицита сна и стресса. Заведите дневник: запишите время, фазу цикла (если отслеживаете) и эмоциональный фон предыдущего дня. Если такое снова повторится необходима очная консультация невролога с дообследованием ЭЭГ сна и мрт головного мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка во сне
1 ответЩенок стал чаще дышать. В особенности, когда спит. Очень часто. Кушает, в туалет ходить, 3 месяца, болонка цветная русская. Мини. Даем пить, помещение проветриваем. В игрушки играет, бегает, активный.
Уважаемая Анастасия! У щенков мелких пород в норме частота дыхательных движений составляет до 40 экскурсий в минуту. Если Вас беспокоит состояние здоровья щенка, измерьте ему температуру тела в заднем проходе 5-7 минут. В норме она составляет 37.5-39.0 ( у щенков может быть в норме до 39.2). Если она повышена, это повод обратиться к ветеринарному врачу.
Задыхаюсь во сне
2 ответаВ середине декабря был сильный сухой кашель по ночам. Потом кашель стал проходить. Но по ночам начались приступы удушья. Просыпаюсь от того ,что не хватает воздуха и не могу вдохнуть полностью. Начинаю колотить себя в грудь, пытаться вдохнуть воздух. Со временем дыхание...
Здравствуйте. Для уточнения причины кашля и удушья - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, анализ крови на общий IgE. Лечение - пульмикорт через небулайзер 0,25/2 мл + 2 мл физраствора 2 раза в день в течение 10 дней. Коррекция лечения по результатам анализов.
Храп во сне
14 ответовЗдравствуйте. Дочери 2 года и 8мес. В октябре переболела острым аденоидитом. Нос не дышал совсем ,сильным храп.Лечились зиннат, синупрет, изофра 7 дней. Потом 5 дней назонекс. Через неделю появился опять храп,но не такой сильный. Когда спит то храпит ,но не громко,то сопит...
Здравствуйте. 5 дней мало очень было лечения назонексом он особо и действия не проявил. Вы думаю просто не сняли до конца воспаление аденоидов на тот период. Сейчас продолжайте минимум 14 дней. На ночь можно. Перед впрыскиванием Назонекса промывайте, увлажняйте нос морской водой. Поддерживайте влажность дома 40-60%. Температура в среднем 22 гр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздрагивание во сне.
10 ответовРебёнок 5,5мес при засыпании начинает вздрагивать. Происходит в основном днем. В ночь уходим такого не наблюдала. Такое ощущение что ей как будто снится что она падает или что то в этом роде.
Здравствуйте! Да , действительно дети могут вздрагивать во сне, возможно ребенок видит сон Подскажите ребенка это не беспокоит он не просыпается после? Если ребеночка это никак не беспокоит то повода для переживаний нет