Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сколько себя помню имею постоянные ощущения переживаний, стресса. Раньше это было гораздо сильнее, что сопровождалось проблемами с жкт (особенно сильно). За долгие годы я научился понижать уровень стресса, за счет спорта (бросил курить в 2012 году, по алкоголю...
Здравствуйте! Начать стоит с исключения дефицитов Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д, магний. Так же соблюдать четкий режим дня, гигиену сна. Алкоголь усугубляет течение тревоги, поэтому становится хуже после него. Жкт так же часто реагирует на тревогу. Если понимаете , что самостоятельно справляться трудно, нет ресурса , то необходима консультация врача психотерапевта для назначения лечения. Если есть силы , можно справиться без антидепрессантов , с помощью психотерапии КПТ , например, тк она отлично работает с тревогой. Перед сном и в течении дня можно практиковать техники релаксации по Джекобсону , АТ по Шульцу
Диабет 2 типа и беременность
16 ответовДень добрый. Год назад мне поставили СД2. Мне 37 лет. У мужа астма. Предохранялись прерванным или по календареому методу. Ни одного аборта. Есть первая дочь, родила в 20 лет (от другого брака). Решили делать медикаментозный аборт. Однако, имеется миома матки, диабет 2т, с...
Такую миому обязательно удалять , лапароскопически проколами это не составит труда.
Болит/жжет снизу живота
15 ответовЗдравствуйте! Неделю-две назад заметил, что стало потихоньку «жечь» внизу живота (примерно в том месте, где прикрепил картинку). Как я понимаю, это уже не живот, а мочевая система. Почти каждую ночь просыпаюсь, чтобы сходить в туалет. Иногда кажется, что хочется много, а...
Добрый день, узи и рентген почек не делали? Что-бы исключить камни Что-то из предпринимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу помощи в объяснении. На протяжении 15 лет, меня беспокоят спастическое напряжение в ягодичных мышцах ( от середины к анусу), также боль и спазм на правой ноге сзади до коленного сгиба, переходящие на промежность.При малейшей нагрузке боли,спазм,...
здраствуйте. у вас защемление нерва.защимление седаличного нерва-ишиас.может отдавать и в голень даже.если есть деньги на медикаменты-витамины групи B диклофенак(это уколы).или есть 2 способ-массаж попереково-крыжового отдела позвоночника
Добрый день! У меня гипотериоз. Последнее время после медикаментозного прерывания беременности подбирали дозировку л-тиррксина. Принимала берлин хеми в понедельник и пт 125, остальные дни - 100. Забеременела, пришла к врачу, узнать, чтт делать, т к дозировка в процессе...
Здравствуйте, Анна! Вы верно сделали, что увеличили дозировку до 125. На данный момент ТТГ в пределах нормы, поэтому эту дозу следует оставить. Контроль ТТГ во время беременности на фоне терапии осуществляют каждые 4-6 недель, так как с ростом срока может расти и потребность в препарате Цель ТТГ в 1 триместре на фоне терапии до 2,5, во 2 и 3 до 3,0 Так же рекомендуют принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ (аквадетрим или вигантол по 4 капли- препараты с доказанной эффективностью) Во время беременности рекомендуют прием йодомарина 200 мкг ежедневно (или любые витамины для беременных + йодомарин 100 мкг) в течение всей беременности и грудного вскармливания + фолиевая кислота 400 мкг до 16 недели включительно Еще рекомендуют проверить уровень ферритина. Норма минимум 45. Этот показатель отображает истинный запас железа в организме. Во время беременности потребность в железе возрастает. Поэтому важно держать уровень ферритина в норме
Цитрат магния
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, могу ли я принимать цитрат магния на постоянной основе без перерыва? Или всё-таки нужно делать перерыв? Принимаю уже 2 месяца Солгаровский цитрат магния 400 мг в день , очень хорошо себя стала чувствовать в плане запоров (очень меня мучает...
Здравствуйте, да можете спокойно принимать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, была рискованная ситуация в марте этого года (не защищенный половой акт) Сдал 5 тестов АТ и АГ к ВИЧ1/2 р24(скрининг.кач) все они отрицательные на протяжении и после 4 месяцев. В лаборатории заявили чувствительность и специфичность к...
Здравствуйте! Вам не стоит беспокоиться. ВИЧ вы исключили. Последний анализ сдан спустя 4 месяца, он отрицательный, больше сдавать не надо. По поводу 6 и 12 месяцев, это относитчся к тестам, по кторым определяют только антитела. Если определяют и антитела и антиген, то последний срок, когда могут быть сомнения, это три месяца. Если через три месяца все отрицательно, то переживать не надо и больше сдавать не надо.
Фолликулярная опухоль
25 ответовДобрый день. Сейчас беременна 16 недель. Делала биопсию узла щитовидной железы. После того как сходила на УЗИ сосудов, там меня напугали сказав, что у меня скорее всего рак щитовидки. Пошла на УЗИ с последующей биопсией узла. Пришли результаты цитологии: цитограмма...
Здравствуйте, при таком заключении ТАБ Бетесда 4 категории риск злокачественности от 15 до 30%. Всегда обязательно рекомендуется хирургическое лечение. В вашем случае возможно проведение оперативного лечения во втором триместре. Конечно существуют риски для беременности. Либо возможно проведение операции после родов, но соответственно в этом случае вырастают риски для матери.
Анализы ВИЧ и сифилис
33 ответаЗдравствуйте! Прошу помочь и разобраться, 23декабря был НПА, о статусе партнера не известно. На 32 день после контакта обратилась в квд и сдала анализы, ВИЧ и сифилис отр, на 52 день ВИЧ отр, на 56 день ВИЧ отр, сифилиз на 59 день отр. Хотела бы понять я могу успокоиться или...
100% можете не переживать, результат не изменится, будет отрицательным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд или ковидные проявления?
97 ответовЗдравствуйте, мне 24 года. Пол мужской. 3 дня назад почувствовал нехватку воздуха, ощущение можно описать так, воздуха просто как будто мало внутри, очень неприятное ощущение, пугающее... Конечно первым же делом, я испугался ковида и сделал следующее: измерил сатурацию с...
Здравствуйте. Да,очень похоже на всд. Нет такого что воздуха не хватает именно когда подумаешь об этом? Стресса не было за последнее время?