Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть до утра
9 ответовЗдравствуйте. У меня хроническая бессонница уже много лет. Не могу уснуть до 5-6 утра. По ночам я обычно думаю и думаю и не могу не думать, бывает,что очень сильно хочу спать,глаза слипаются, но мозг не отключается. На протяжении года я занимался по вечерам в тренажерном...
Здравствуйте, Иван. Если ваш лечащий врач исключил патологию эндокринной системы, заболевания крови, онкологию, другие нарушения сна приводящие к инсомнии - синдром обструктивного апноэ во сне и синдром периодических движений конечностей, парасомнии, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия занимающая 8 недель. Она может дополняться кратковременным приемом снотворных препаратов, один из которых вы уже принимаете. Чтобы самостоятельно вновь научиться спать врач во время когнитивно-поведенсеской терапии обучает оценке вашей гигиены сна и бодрствования, используется ведение дневника сна, определение оптимального времени отхода ко сну, постепенное уменьшение времени нахождения в кровати, контроль стимула - не лежать в кровати при трудностях засыпания более 20 минут, обучение методикам релаксации, контроля автоматических мыслей, и закрепление курса для профилактики последующих нарушений.
Добрый день, Недавно делал прививку от коронавируса и через неделю после заметил странный синяк на запястье. Скорее даже не синяк, а пару фиолетовых неровных пятен. Они сошли на нет где-то за неделю. Слышал, что прививка может вызывать в редких случаях нарушения с...
По анализу крови признаки вирусной инфекции. С синяком тромбоциты никак не связаны. Немного повышен гемоглобин, может быть если вы курите либо не соблюдаете питьевой режим.
Повредила язык щеткой
8 ответовДобрый вечер, Вечером при чистке зубов, решила пройти щеткой (щётка с синтетической щетиной, 'мягкая' с утончением щетинок на конце) по языку и случайно сильно надавила, крови не было. После этого в середине неприятные болевые ощущения, не сильные, если шевелить языком,...
ясно, да гормональный дисбаланс вполне может быть причиной отека
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вдруг проглотила перекись
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Сегодня после проыоигиены стоматолог назначил мне полоскание рта перекисью. Взяла я 3% раствор, он оказался с носиком, решила просто полить на десна. Таким образом, думаю использовала около 15 мл. Потом поняла что это как-то не удобно,...
Здравствуйте. Не переживайте, ничего страшного точно не произошло, 3% перекись в небольшом не опасна в плане хим.ожогов точно. Перекись водорода пенится в результате каталитической реакции, пероксид разлагается на воду и кислород. Нет повода для паники. Будьте здоровы
Нагноение пупка у ребенка 1,5 месяца
11 ответовНам 1,5 месяца, пупок заживал хорошо по первому времени капали перекись , зеленкой не подсушивали. В связи с пупочной грыжой стали клеить пластырь, вроде педиатр посмотрел сказал пупочек зажил , хотя я после этого специально капнула перекись , прямо чуть чуть зашипел,...
Пластырем пупочную грыжу лечить не нужно, есть специальные накладки на пупок как пояс, но часто даже от этих накладок толку нет, лучше чаще выкладывайте ребёнка на животик, чтоб передняя Брюшная стенка укреплялась. Часто пупочные грыжи пороходят сами. Что касается сейчас пупка, то обрабатывайте хлорфилиптом и держите открытым, если выделения будут сохраняться больше недели, то необходим осмотр хирурга очно, на предмет свища пупка
Все ли в порядке с почками?
28 ответовДобрый день! 3 месяца назад получила анализ на Креатинин 88, прошла все анализы, узи - почки без отклонений. Сейчас сделала очередную проверку, Креатинин 88, но за день я выпила кофе крепкий и на след. решила пересдать уже отказавшись от него. Сдала специально в двух...
День добрый. По поводу чего вдруг стали сдавать анализы? Делали ли узи почек? Есть ли жалобы? Креатинин 88 это норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!Сегодня, проснувшись, я почувствовала неприятное ощущение, лежа на правом боку.Пропальпировав правую ногу, я поняла,где болит. Болит у меня при надавливании на подягодичную область сбоку. В состоянии покоя не беспокоит и при движении тоже, только когда касаюсь или...
Болит у меня при надавливании на подягодичную область сбоку. Конкретизируйте место боли и можно будет уточнить возможную причину. Сфоткайте или нарисуйте место боли, приложите к вопросу. Пока можно думать о растяжении (перенапряжении) сухожилий задней группы мышц бедра (легком Хармстринг синдроме), либо о начинающихся проблемах в поясничном отделе позвоночника. В первом случае Ваш врач - травматолог, во втором - невролог.
Частый не контролируемый сквирт
4 ответаЗдравствуйте. Для разнообразия и более ярких ощущений, решили с мужем попробовать достигнуть оргазма со сквиртом. Раньше достигнуть его не получалось, но оргазмы были многократные и яркие. После длительных стараний и проб, сквирта достигнуть удалось. Ощущения были яркие что...
Добрый вечер! Нет, это не патология
Лейкоцитоз на фоне метипреда
4 ответаЗдравствуйте. Прохожу подготовку криопереносу. По рекомендации ревматолога и гематолога начала приём метипреда. 8 мг у меня аутоиммунный эндометрит hlaDr 30. Cd138 8 клеток это по результатам их в ходе гистероскопии.3неудачных переноса эмбриона 2 из них с пгд. Недиф...
Здравствуйте, Екатерина На фоне приема гормонов, действительно, отмечается рост лейкоцитов, нейтрофилов. Само по себе изменение показателей неопасно. По уровню лейкоцитов нельзя судить об эффективности или избыточности дозировки. Показатели придут в норму после отмены препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незапланированная беременность
10 ответовНезапланированная беременность, есть ребенок 5 лет. 1. Подскажите, при планировании первого ребенка, мы специально выбирали дни, делали все как нужно, а сейчас муж не делал ничего до конца, но ПА без предохранений были. В таком случае дети здоровые? (Имею ввиду что здесь же...
Это конечно повлияет, но как никто не скажет. Может вообще пройдет без последствий.