Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анемия и желтый оттенок кожи
25 ответовПрофессиональный спортсмен Рост 191 вес 88 Стабильные интенсивные тренировки каждый день Чувствую быструю утомляемость и гипоксия при высокой нагрузке во время тренировки. Холодные ступни ног даже в конце тренировки, желтый оттенок кожи ( слизистая в норме ) Делал примерно...
Лишнее железо будет откладываться только про запас - будет расти Ферритин, если анемии нет (сниженного гемоглобина, для мужчин ниже 130г/л), гемоглобин не повысится
Добрый день! Началось все летом 2023. Медленно постепенно появился дискомфорт с левой стороны шеи, при наклоне головы вниз и повороте налево. Особенно если в этом положении глотать. Боль где-то ниже челюстного сустава Постепенно боль и дискомфорт росли. Особенно к вечеру или...
Здравствуйте Прикрепите фото горла к вопросу Вы обращались к неврологу по поводу болей в мышцах шеи?
Расшифровка анализов
1 ответЗд,мальчику 8лет ,после тренировки как-будто под глазами немного полопались маленькие капилляры ,сдала анализы и мочу.можно расшифровать
Здравствуйте. Чтобы расшифровать анализы и дать комментарии их необходимо прикрепить или перепечатать вручную в сообщении (можно основные параметры). Либо обратиться на очный осмотр врача с результатами исследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста в крестовом канале.
11 ответовПосле тренировки в зале , присед с весом 20 кг начала болеть поясница. Тянущие постоянные боли с левой стороны.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Периневральная киста -это доброкачественное жидкостное изменение, обычно врожденное, симптомов не дает Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При наличии протрузий или грыж осевая нагрузка с большим весом не рекомендована (например присед со штангой) Может попробовать уменьшить вес, если присед убирать не хотите, если боли опять обострятся, тогда лучше исключить это упражнение
Аномалия киммерли
7 ответовДобрый день, ребенок проходил обследование, по результатам КТ выявлены аномалия Киммерли С1, ребенок занимается дзюдо, можно продолжать тренировки
Здравствуйте, а есть какие то жалобы? Вообще это является анатомической особенностью. Касаемо занятием спортом лучше проконсультироваться со спортивным врачом но в целом противопоказаний быть не должно, но в первую очередь отталкиваемся от самочувствия.
Ломит суставы
4 ответаПосле третьей тренировки в тренажерном зале стало ломить суставы рук и ног. Можно ли проставить курс уколов мильгаммы?
Здравствуйте, ломота в суставах рук и ног возможна из за перенапряжения связок. Уколы Мильгамма в таком случае эффекта могут не оказать. При высокой нагрузке на суставы и связки при занятии спортом назначают курсовой прием препаратов с хондроитином и Глюкозамином.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быстро похудеть
2 ответаЯ вешу очень много на свои 168 роста вес - 88 кг , как избавиться правильно и быстро ? Тренировки имеются
Здравствуйте. быстро и правильно - это несовместимо. Быстро только мышцы можно разрушить
Несостоятельность рубца после 2 кс
6 ответовЗдравствуйте, такая проблема. Через 9 мес после 2кс решила пойти в спортзал заниматься с тренером, тренер опытный, сама мама после КС, лёгкие физ нагрузки без весов и на тренажёрах и без. Ранее спортом не занималась совсем. После 2 тренировки стали везде болеть мышцы, но...
Добрый день. Нет, вы не могли навредить. Вы ведь не мышцей матки выполняли упражнения. Тоньше рубец вследствие физкультуры сдать не мог.
Напряжение и хруст слева по всему телу
12 ответовДобрый день, около семи лет меня мучает тяжесть и хруст со всей левой стороны тела. За это время я сменила кучу врачей и больше нет сил. Одни спрашивают «был ли у меня вывих ключицы», вторые ставят тревожное расстройство, третьи прописывают мидокалм и противоспалительные,...
Здравствуйте! По данным МРТ без какой-либо клинически значимой патологии. В данном случае уже имеет место хронический болевой синдром;ощущения напряжения - это спазмированные мышцы, которые служат внешним проявлением боли (мышцы спазмируются - они болят - из-за боли мышцы спазмируются) когда эта цепочка происходит длительное время (боль-спазм-боль) - наступает критический момент, когда Ваши болевые центры настолько оказываются перевозбуждены постоянной болевой импульсацией, что уже не способны самостоятельно прекратить генерацию болевого импульса, что и вызывает хронизацию болевого синдрома и в цепочку добавляется ещё одно звено (спазм - боль - спазм - боль - перевозбуждение болевых центров - Именно по этой причине рекомендованы препараты, влияющие именно на центральное звено - это дулоксетин (антидепрессанты) параллельно с работой с мышцами, чтобы уменьшать внешние проявления и периферическую стимуляциию. Антидепрессанты в данном случае назначаются независимо от уровня стресса, тревожности и т.д, а исключительно из-за наличия хронического болевого синдрома
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Круглый живот
6 ответовМой рост 164 см. До беременности мой вес варьировал от 45-47, максимальный вес был 52. Роды были в 21 и 25 году (оба КС). После первых через год вернулась в свой вес и фигуру. После вторых родов всё намного хуже. Живот круглый (в расслабленном положении стоя, даже в...
Здравствуйте, по фото наиболее вероятно имеет место слабость мышц передней брюшной стенки, судить о наличии диастаза и избыточного жирового фартука без очного осмотра нельзя. В такой ситуации рекомендуется начать с осмотра хирурга и провести узи передней брюшной стенки, а дальше будет видно, что и как лечить.